Conținut de calorii Whitefish în sos de roșii, conserve. Compoziția chimică și valoarea nutrițională.

Valoarea nutrițională și compoziția chimică.

Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
nutrienţiCantitateNormă**% din normă în 100 g% din normă în 100 kcal100% normal
Valoarea calorică154 kCal1684 kCal9.1%5.9%1094 g
Proteine14.3 g76 g18.8%12.2%531 g
Grăsimi8.3 g56 g14.8%9.6%675 g
hidrati de carbon5.8 g219 g2.6%1.7%3776 g
Apă68.8 g2273 g3%1.9%3304 g
Frasin2.8 g~
macronutrienți
Sodiu, Na390 mg1300 mg30%19.5%333 g
Sulf, S143 mg1000 mg14.3%9.3%699 g
Clor, Cl597 mg2300 mg26%16.9%385 g
 

Valoarea energetică este de 154 kcal.

Whitefish în sos de roșii, conserve bogat în vitamine și minerale precum: clor - 26%
  • Clor necesare pentru formarea și secreția acidului clorhidric în organism.
Etichete: conținut caloric 154 kcal, compoziție chimică, valoare nutrițională, vitamine, minerale, cum este util Whitefish în sos de roșii, conserve, calorii, nutrienți, proprietăți utile ale Whitefish în sos de roșii, conserve

Valoarea energetică sau conținutul de calorii Este cantitatea de energie eliberată în corpul uman din alimente în timpul digestiei. Valoarea energetică a unui produs este măsurată în kilo-calorii (kcal) sau kilo-jouli (kJ) la 100 de grame. produs. Kilocaloriile folosite pentru a măsura valoarea energetică a alimentelor se mai numesc și „calorie alimentară”, astfel încât prefixul kilogram este adesea omis atunci când se specifică caloriile în (kilo) calorii. Puteți vedea tabele energetice detaliate pentru produsele rusești.

Valoarea nutritivă - conținutul de carbohidrați, grăsimi și proteine ​​din produs.

 

Valoarea nutritivă a unui produs alimentar - un set de proprietăți ale unui produs alimentar, în prezența căruia sunt satisfăcute nevoile fiziologice ale unei persoane pentru substanțele și energia necesare.

Vitamine, substanțe organice necesare în cantități mici în dieta atât a oamenilor, cât și a majorității vertebratelor. Vitaminele sunt de obicei sintetizate de plante, mai degrabă decât de animale. Nevoia zilnică umană de vitamine este de doar câteva miligrame sau micrograme. Spre deosebire de substanțele anorganice, vitaminele sunt distruse prin încălzire puternică. Multe vitamine sunt instabile și „pierdute” în timpul gătitului sau procesării alimentelor.

Lasă un comentariu