Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
Valoarea calorică | 186 kCal | 1684 kCal | 11% | 5.9% | 905 g |
Proteine | 0.06 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 126667 g |
Grăsimi | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 93333 g |
hidrati de carbon | 6.84 g | 219 g | 3.1% | 1.7% | 3202 g |
Alcool (alcool etilic) | 23.1 g | ~ | |||
Fibre alimentare | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Apă | 69.74 g | 2273 g | 3.1% | 1.7% | 3259 g |
Frasin | 0.08 g | ~ | |||
Vitamine | |||||
beta caroten | 0.002 mg | 5 mg | 250000 g | ||
Vitamina B1, tiamina | 0.013 mg | 1.5 mg | 0.9% | 0.5% | 11538 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.005 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 36000 g |
Vitamina B5, pantotenică | 0.017 mg | 5 mg | 0.3% | 0.2% | 29412 g |
Vitamina B6, piridoxina | 0.008 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 25000 g |
Vitamina B9, folat | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Vitamina C, ascorbică | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1% | 5625 g |
Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
Vitamina K, filochinona | 0.1 μg | 120 μg | 0.1% | 0.1% | 120000 g |
Vitamina PP, NU | 0.051 mg | 20 mg | 0.3% | 0.2% | 39216 g |
macronutrienți | |||||
Potasiu, K | 21 mg | 2500 mg | 0.8% | 0.4% | 11905 g |
Calciu, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
Magneziu, Mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Sodiu, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.2% | 26000 g |
Sulf, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
Fosfor, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.3% | 16000 g |
Elemente de urmărire | |||||
Fier, Fe | 0.09 mg | 18 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
Mangan, Mn | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.4% | 13333 g |
Cupru, Cu | 22 μg | 1000 μg | 2.2% | 1.2% | 4545 g |
Seleniu, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
Zinc, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
Glucide digerabile | |||||
Mono- și dizaharide (zaharuri) | 5.58 g | maxim 100 г | |||
Acizi grași saturați | |||||
Acizi grași saturați | 0.006 g | maxim 18.7 г | |||
16: 0 Palmitic | 0.006 g | ~ | |||
Acizi grași mononesaturați | 0.006 g | min 16.8 г | |||
16: 1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
Oleină 18: 1 (omega-9) | 0.005 g | ~ | |||
Acizi grași polinesaturați | 0.016 g | de la 11.2 la 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 Linoleic | 0.011 g | ~ | |||
18: 3 Linolenic | 0.006 g | ~ | |||
Acizii grasi omega-3 | 0.006 g | de la 0.9 la 3.7 | 0.7% | 0.4% | |
Acizii grasi omega-6 | 0.011 g | de la 4.7 la 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Valoarea energetică este de 186 kcal.
- fl oz = 30.2 g (56.2 kCal)
- (2 oz) = 60 g (111.6 kCal)
Etichete: conținut caloric 186 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, cum se prepară Daiquiri după o rețetă utilă, calorii, nutrienți, proprietăți utile ale Daiquiri preparat după o rețetă