Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
Valoarea calorică | 47 kCal | 1684 kCal | 2.8% | 6% | 3583 g |
Proteine | 0.14 g | 76 g | 0.2% | 0.4% | 54286 g |
Grăsimi | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
hidrati de carbon | 11.44 g | 219 g | 5.2% | 11.1% | 1914 g |
Fibre alimentare | 0.1 g | 20 g | 0.5% | 1.1% | 20000 g |
Apă | 87.9 g | 2273 g | 3.9% | 8.3% | 2586 g |
Frasin | 0.32 g | ~ | |||
Vitamine | |||||
Luteină + Zeaxantină | 16 μg | ~ | |||
Vitamina B1, tiamina | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.4% | 50000 g |
Vitamina B2, riboflavina | 0.015 mg | 1.8 mg | 0.8% | 1.7% | 12000 g |
Vitamina B4, colină | 1.8 mg | 500 mg | 0.4% | 0.9% | 27778 g |
Vitamina B5, pantotenică | 0.063 mg | 5 mg | 1.3% | 2.8% | 7937 g |
Vitamina B6, piridoxina | 0.033 mg | 2 mg | 1.7% | 3.6% | 6061 g |
Vitamina C, ascorbică | 0.6 mg | 90 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.01 mg | 15 mg | 0.1% | 0.2% | 150000 g |
Vitamina PP, NU | 0.038 mg | 20 mg | 0.2% | 0.4% | 52632 g |
Betaină | 0.1 mg | ~ | |||
macronutrienți | |||||
Potasiu, K | 126 mg | 2500 mg | 5% | 10.6% | 1984 g |
Calciu, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.3% | 16667 g |
Magneziu, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2.8% | 8000 g |
Sodiu, Na | 7 mg | 1300 mg | 0.5% | 1.1% | 18571 g |
Sulf, S | 1.4 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.2% | 71429 g |
Fosfor, P | 7 mg | 800 mg | 0.9% | 1.9% | 11429 g |
Elemente de urmărire | |||||
Fier, Fe | 0.26 mg | 18 mg | 1.4% | 3% | 6923 g |
Mangan, Mn | 0.063 mg | 2 mg | 3.2% | 6.8% | 3175 g |
Cupru, Cu | 14 μg | 1000 μg | 1.4% | 3% | 7143 g |
Seleniu, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.4% | 55000 g |
Zinc, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.6% | 30000 g |
Glucide digerabile | |||||
Mono- și dizaharide (zaharuri) | 10.93 g | maxim 100 г | |||
Acizi grași saturați | |||||
Acizi grași saturați | 0.018 g | maxim 18.7 г | |||
16: 0 Palmitic | 0.016 g | ~ | |||
18: 0 Stearină | 0.002 g | ~ | |||
Acizi grași mononesaturați | 0.002 g | min 16.8 г | |||
Oleină 18: 1 (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
Acizi grași polinesaturați | 0.031 g | de la 11.2 la 20.6 | 0.3% | 0.6% | |
18: 2 Linoleic | 0.027 g | ~ | |||
18: 3 Linolenic | 0.004 g | ~ | |||
Acizii grasi omega-3 | 0.004 g | de la 0.9 la 3.7 | 0.4% | 0.9% | |
Acizii grasi omega-6 | 0.027 g | de la 4.7 la 16.8 | 0.6% | 1.3% |
Valoarea energetică este de 47 kcal.
- cupă = 239 g (112.3 kCal)
- fl oz = 29.9 g (14.1 kCal)
Etichete: conținut de calorii 47 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, cât de util Suc de mere, concentrat congelat, neîndulcit, diluat cu apă 1 până la 3, fără acid ascorbic adăugat, calorii, nutrienți, proprietăți utile Suc de mere, concentrat congelat , neîndulcit, apă diluată 1 până la 3, fără acid ascorbic adăugat