Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoarea calorică | 58 kCal | 1684 kCal | 3.4% | 5.9% | 2903 g |
| Proteine | 0.34 g | 76 g | 0.4% | 0.7% | 22353 g |
| Grăsimi | 0.07 g | 56 g | 0.1% | 0.2% | 80000 g |
| hidrati de carbon | 14.14 g | 219 g | 6.5% | 11.2% | 1549 g |
| Fibre alimentare | 1 g | 20 g | 5% | 8.6% | 2000 g |
| Apă | 84.24 g | 2273 g | 3.7% | 6.4% | 2698 g |
| Frasin | 0.21 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 21 μg | 900 μg | 2.3% | 4% | 4286 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.014 mg | 1.5 mg | 0.9% | 1.6% | 10714 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 1.9% | 9000 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.053 mg | 5 mg | 1.1% | 1.9% | 9434 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.032 mg | 2 mg | 1.6% | 2.8% | 6250 g |
| Vitamina B9, folat | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 1.4% | 13333 g |
| Vitamina C, ascorbică | 2.5 mg | 90 mg | 2.8% | 4.8% | 3600 g |
| Vitamina PP, NU | 0.365 mg | 20 mg | 1.8% | 3.1% | 5479 g |
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 82 mg | 2500 mg | 3.3% | 5.7% | 3049 g |
| Calciu, Ca | 7 mg | 1000 mg | 0.7% | 1.2% | 14286 g |
| Magneziu, Mg | 5 mg | 400 mg | 1.3% | 2.2% | 8000 g |
| Sodiu, Na | 6 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.9% | 21667 g |
| Sulf, S | 3.4 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.5% | 29412 g |
| Fosfor, P | 9 mg | 800 mg | 1.1% | 1.9% | 8889 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Fier, Fe | 0.29 mg | 18 mg | 1.6% | 2.8% | 6207 g |
| Mangan, Mn | 0.148 mg | 2 mg | 7.4% | 12.8% | 1351 g |
| Cupru, Cu | 65 μg | 1000 μg | 6.5% | 11.2% | 1538 g |
| Zinc, Zn | 0.07 mg | 12 mg | 0.6% | 1% | 17143 g |
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 0.009 g | maxim 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.006 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearină | 0.002 g | ~ | |||
| Acizi grași mononesaturați | 0.012 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| Oleină 18: 1 (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Acizi grași polinesaturați | 0.028 g | de la 11.2 la 20.6 | 0.3% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.024 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.003 g | ~ | |||
| Acizii grasi omega-3 | 0.003 g | de la 0.9 la 3.7 | 0.3% | 0.5% | |
| Acizii grasi omega-6 | 0.024 g | de la 4.7 la 16.8 | 0.5% | 0.9% |
Valoarea energetică este de 58 kcal.
- cupă = 252 g (146.2 kCal)
Etichete: conținut caloric 58 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ceea ce este util pentru salata de fructe (piersică, pere, cais, ananas și cireșe), conservată în sirop ușor, calorii, nutrienți, proprietăți utile Salată de fructe (piersică, pere , caise, ananas și cireșe), conservate în sirop ușor