Ecologia, care nu ne mulțumește deloc în ultima vreme, are o relație importantă cu formarea „cojii de portocală”. Un stil de viață sedentar care bântuie peste 50% din populație și afectează și mai mulți locuitori ai zonelor metropolitane. Alimentație necorespunzătoare: alimente fast-food care otrăvesc organismul, o cantitate mare de alimente grase și dulci în dietă. Obiceiurile proaste, cum ar fi fumatul și alcoolul, perturbă metabolismul. Lipsa apei, pe care o neglijăm adesea din cauza lipsei cronice de timp. Toți acești factori afectează într-o măsură mai mare sau mai mică starea pielii noastre.
Experții au convenit asupra unei păreri: etapele apariției celulitei pot fi împărțite pe trei puncte.
1. Umflături slab vizibile pe piele care apar în coapse și abdomen cu tensiune musculară. Acest lucru face pielea neuniformă, deși „coaja de portocală” nu este încă vizibilă.
2. Gropițe pe piele care apar atunci când o parte separată a corpului este comprimată. Încă arăți bine în bikini, dar când strângi, de exemplu, o parte din fese, s-ar putea să observi gropițe care dispar imediat ce dai drumul părții contractate a corpului.
3. Aspectul aceleiași „coji de portocală”. Când gropițele de pe corp sunt vizibile fără influențe externe.
Mai recent, se credea că celulita este o depunere banală de grăsime care apare odată cu vârsta. Cu toate acestea, din ce în ce mai des puteți întâlni fete tinere, zvelte, care se confruntă cu această problemă. Prin urmare, problema nu sunt schimbările legate de vârstă. Celulita este o tulburare metabolică în țesutul adipos subcutanat. Multe femei, greșite în adevărata origine a celulitei, apelează la diete stricte, înrăutățind astfel și mai mult starea „cojii de portocală” care a apărut. Cu toate acestea, apariția celulitei este un proces prelungit. Prin urmare, a scăpa de el este o dorință sistematică pe termen lung de a-ți aduce corpul în ordine deplină.
Luați în considerare câteva metode eficiente de combatere a celulitei.
Metoda unu. Cartof.
1. Cartofii în dietă. Spre deosebire de credința populară că cartofii sunt un produs inacceptabil în dietele de slăbire, aceștia sunt utili atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru persoanele care se străduiesc să aibă un stil de viață sănătos. Cartofii gătiți corespunzător nu numai că nu dăunează, dar ajută și la îmbunătățirea stării corpului în ansamblu. Cartofii conțin o cantitate mare de vitamine și minerale: vitamina C, care întărește sistemul imunitar, complexul de vitamine B, care au un efect benefic asupra sistemului nervos, iod, fier, calciu și magneziu. Și aceasta nu este o listă completă. Reguli de bază în gătitul cartofilor: fără condimente, condimente, ketchup, maioneză și alte sosuri. Piureul de cartofi se prepară cu apă, fără adaos de lapte și unt. Crede-mă: cartofii copți la cuptor (fără sare și ulei) te vor surprinde cu gustul lor natural uimitor.
2. Ambalaj de cartofi. Capacitatea cartofilor de a elimina antioxidantii va avea un efect benefic asupra pielii. Înainte de a împacheta, ar trebui să faci o baie caldă și să masezi scrubul pe părțile corpului care vor fi înfășurate cu mișcări de masaj. Pe pielea uscată se aplică inele de cartofi pre-decojite și feliate subțiri, care se fixează cu folie de plastic. Părțile înfășurate ale corpului trebuie acoperite cu o cârpă caldă și așteptați treizeci până la patruzeci de minute. După împachetare, pielea trebuie clătită cu apă caldă și masată cu ulei de măsline. Procedura trebuie efectuată la fiecare trei zile până la obținerea rezultatului dorit.
Metoda a doua. Ghimbir.
1. Scrub cu ghimbir. Ghimbirul accelerează circulația sângelui, care este una dintre cele mai rapide moduri de a scăpa de „coaja de portocală”. Metoda de a face un scrub cu ghimbir acasă este destul de simplă. Pentru opt linguri de ghimbir uscat, aveți nevoie de 2 linguri de cafea și ulei de măsline. Toate ingredientele trebuie amestecate până când se obține o pastă groasă și frecați scrubul în zonele cu probleme ale corpului cu mișcări ușoare de masaj. Acest scrub trebuie folosit nu mai mult de o dată pe săptămână.
2. Ceai de ghimbir. Ușor de preparat, ceaiul de ghimbir îți tonifică corpul și îți stimulează metabolismul, ceea ce are un efect benefic asupra corpului tău în ansamblu. Veți avea nevoie de: rădăcină de ghimbir feliată subțire, suc de lămâie (după gust), o lingură de miere. Trioul preparat trebuie insistat timp de zece minute. Băutura tonică este gata de băut!
Metoda trei. Otet de mere.
Înfășurați cu oțet de mere. După o baie caldă (de preferință cu un scrub), aplicați un amestec pregătit în prealabil pe pielea curată și uscată. Pentru amestec veți avea nevoie de: cinci linguri de apă, cinci linguri de oțet de mere și cinci linguri de miere lichidă. Ingredientele se amestecă într-o masă omogenă și se aplică cu mișcări de masaj pe zonele cu probleme ale pielii. Pielea este apoi învelită în folie de plastic și îmbătrânită timp de treizeci de minute. După procedură, trebuie să faceți un duș cald și să lubrifiați corpul cu o cremă hidratantă. Efectul împachetării cu oțet de mere va fi remarcat după prima procedură. Pentru a scăpa complet de celulită, este necesar să efectuați zece până la cincisprezece proceduri.
Desigur, a scăpa de celulită este un proces lung și complex care necesită mult timp, dorință și cheltuială. Dar încântarea rezultatelor nu te va face să regreti efortul depus. Un corp frumos, neted, fără defecte, vă va permite să vă bucurați, să creșteți stima de sine și încrederea în sine, ceea ce este atât de necesar pentru fiecare femeie din lumea modernă, unde există o luptă zilnică pentru locul primei frumuseți în societate. Și o creatură atât de fragilă și tandră ca o femeie are nevoie de o reîncărcare constantă a energiei sub formă de complimente și priviri admirative din exterior. Starea de spirit îmbunătățită, gândurile pozitive și mândria în munca ta vor da rezultate incredibile, care vor avea un efect benefic nu numai asupra aspectului tău, ci și în toate celelalte domenii ale vieții. Voi sunteți creatorii corpului vostru. Și numai tu te faci ceea ce vei fi mâine, vara sau peste douăzeci de ani. Ți-ai dat seama deja cum vrei să te vezi? Atunci treci la treabă!