Acest fruct suculent are gust de cremă de mere. Pulpa fructului devine maro când este copt, fructul nu este păstrat mult timp, deoarece zahărul din el începe să fermenteze. Semințele și coaja sunt necomestibile deoarece sunt toxice. Cherimoya este una dintre cele mai sănătoase, datorită parțial conținutului său ridicat de vitamina C și antioxidanți. În plus, cherimoya este o sursă excelentă de carbohidrați, potasiu, fibre, anumite vitamine și minerale, fiind în același timp săracă în sodiu. Stimularea imunității După cum am menționat mai sus, cherimoya este bogată în vitamina C, care este importantă pentru funcționarea sistemului imunitar. Fiind un puternic antioxidant natural, ajută organismul să fie rezistent la infecții pentru a elimina radicalii liberi din organism. Sănătate cardiovasculară Raportul corect de sodiu și potasiu în cherimoya contribuie la reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Consumul acestui fruct reduce nivelul de colesterol rău din sânge și crește colesterolul bun. În consecință, fluxul de sânge către inimă se îmbunătățește, protejând-o de un atac de cord, accident vascular cerebral sau hipertensiune arterială. Creier Fructul cherimoya este o sursă de vitamine B, în special vitamina B6 (piridoxină), care controlează nivelul de acid gama-aminobutiric din creier. Conținutul adecvat din acest acid ameliorează iritabilitatea, depresia și durerile de cap. Vitamina B6 protejează împotriva bolii Parkinson, precum și ameliorează stresul și tensiunea. 100 de grame de fructe conțin aproximativ 0,527 mg sau 20% din nivelul zilnic recomandat de vitamina B6. sănătatea pielii Ca antioxidant natural, vitamina C ajută la vindecarea rănilor și produce colagen, care este esențial pentru piele. Semnele îmbătrânirii pielii, cum ar fi ridurile și pigmentarea, sunt rezultatul efectelor negative ale radicalilor liberi.
2022-11-11