Practicată din ce în ce mai mult în scopuri terapeutice și în special analgezice, hipnoza are și un domeniu larg de aplicare în îngrijirea perinatală. Ajută la depășirea anumitor tulburări de fertilitate, pentru a trăi mai bine un curs de ART, pentru a reține cu calm sarcina și nașterea.

Ca o reamintire, hipnoza Ericksoniană (numită după creatorul său Milton Erickson) constă în atingerea unei stări modificate de conștiință, la jumătatea distanței dintre veghe și somn. Putem vorbi de o stare de „veghere paradoxală”: persoana este conștientă, activă psihic, deși paradoxal fizic complet în repaus (1). Este o stare naturală pe care toată lumea o trăiește în viața de zi cu zi: când ești absorbit de peisajul de la fereastra trenului, de flăcările unui coș de fum, când conduci automat etc.

Hipnoza constă, cu ajutorul diferitelor tehnici de sugestie, să se ajungă voluntar la această stare care poate fi folosită pozitiv. În această stare specifică de conștiință, este într-adevăr posibil să accesezi inconștientul și astfel să „deblochezi” anumite blocaje, să lucrezi la anumite dependențe etc. În această stare de conștiință se ascund și resurse, adesea nebănuite, pe care persoana le poate folosi pentru a merge. prin senzații neplăcute, experimentați mai bine anumite evenimente, gestionați-le emoțiile.

Datorită acestor proprietăți diferite, hipnoza poate fi un instrument interesant în caz de tulburări de fertilitate de origine psihologică sau așa-numita fertilitate „inexplicabilă”, adică odată ce toate cauzele organice au fost eliminate. în urma unei evaluări a infertilității. Este o resursă de alegere pentru limitarea stresului care poate avea un impact asupra secrețiilor hormonale și poate altera ciclul ovarian.

În plus, știm acum că psihicul joacă un rol important în fertilitate. Anumite evenimente din trecut, chiar ale generațiilor anterioare, anumite credințe (despre sexualitate, despre viziunea corpului feminin, despre ceea ce reprezintă un copil etc.) adânc înrădăcinate în inconștient pot constitui un obstacol în calea devenirii mamei în „blocare”. ”fertilitate (2). Prin accesarea inconștientului, hipnoza constituie, alături de psihoterapie, un instrument suplimentar pentru a încerca să „deblocheze” ceea ce blochează accesul la maternitate.

Sesiunea individuală începe cu un timp de vorbire între pacient și medic. Acest dialog este important pentru ca practicianul să identifice problema pacientului dar și să definească cea mai bună abordare pentru a-l face să intre în hipnoză.

Apoi, persoana se lasa ghidata de vocea blanda a practicantului pentru a ajunge la o relaxare profunda, o stare de reverie relaxanta in care persoana renunta la vointa sa constienta. Aceasta este faza de inducție.

Cu sugestii și vizualizări pozitive, hipnoterapeutul aduce cu blândețe persoana într-o stare alterată de conștiință. Aceasta este faza de transă. În funcție de motivul consultării, hipnoterapeutul își va adapta apoi discursul pentru a se concentra pe tratarea problemei pacientului. Pentru probleme de fertilitate, poate, de exemplu, să o determine viitoarea mamă să-și vizualizeze uterul, ca un cuib gata să primească embrionul.

Infertilitatea si cursul ART (procreatie asistata medical) sunt un adevarat test fizic si psihologic pentru cuplu, si cu atat mai mult pentru femeie. Tristețe de a nu putea fi însărcinată în mod natural dar și un sentiment de vinovăție și furie mare, un sentiment de intimitate încălcată în fața caracterului intruziv al diferitelor tratamente, anxietate în așteptarea rezultatelor, dezamăgire în timpul eșecurilor etc. Hipnoza le poate ajuta. faceți un pas înapoi față de diferitele lor emoții, pentru a gestiona mai bine așteptarea și dezamăgirea. Pe scurt, trăiește cu mai multă seninătate cursul dificil al AMP.

Un studiu israelian (3) realizat în 2006 a arătat și beneficiile fiziologice ale hipnozei doar în contextul FIV (fertilizare in vitro). Grupul de paciente care au beneficiat de hipnoză în timpul transferului embrionar a avut o rată de implantare mai bună (28%) decât celelalte paciente (14,4%), cu o rată a sarcinii finale de 53,1%. pentru grupul cu hipnoză față de 30,2% pentru celălalt grup. Prin promovarea relaxării, hipnoza ar putea limita riscul deplasării embrionului în cavitatea uterină, sugerează autorii.

Din ce în ce mai mult hipnoza medicală este folosită în spitale, în special în analgezie. Aceasta se numește hipno-analgezie. Hipnoza va reduce sau opri activitatea anumitor zone ale creierului activate în mod normal în timpul unei senzații dureroase, modificând astfel percepția asupra intensității durerii. Datorită diferitelor tehnici – deplasare, uitare, variație, ocultare – percepția durerii va fi mutată la un alt nivel de conștiință (vorbim de focalizare-deplasare) este pusă la distanță.

Femeile însărcinate fiind deosebit de receptive la tehnicile de hipnoză, această practică și-a găsit în mod natural o aplicație în timpul nașterii. În Ziua Z, analgezia hipnotică blândă va aduce mamei confort și liniște. În această stare de conștiință modificată, viitoarea mamă va putea recurge la resurse pentru a gestiona contracțiile, diferitele proceduri medicale dar și pentru a rămâne „conectată” de copilul ei pe tot parcursul travaliului.

Fie viitoarea mamă a urmat o pregătire specifică pentru a învăța tehnicile de a se plasa într-o stare de autohipnoză. Fie nu a urmat niciun fel de pregătire, dar practicantul prezent la naștere (anestezist sau moașa) este instruit în hipnoză și oferă viitoarei mame să o folosească în timpul travaliului.

Rețineți că există diferite metode de pregătire pentru naștere bazate pe hipnoză. HypnoNatal (4) este cea mai comună metodă în Franța. A fost creat în 2003 de Lise Bartoli, psiholog clinician și hipnoterapeut specializat în îngrijire perinatală. Există și alte metode, cum ar fi HypnoBirthing (Metoda Mongan) (5). Sesiunile încep de obicei la începutul trimestrului 2. Doar ședințele conduse de o moașă sunt acoperite de Securitatea Socială

Hipnoza poate fi folosită și în cazul operației de cezariană pe lângă anestezie, pentru a ajuta mama să accepte mai bine decizia echipei medicale de a efectua o operație cezariană, pentru a o reține pozitiv, pentru a depăși sentimentul de vinovăție de a nu fi putut naste natural copilul ei.