Cuprins
1. Cultivați „hygge” ca familie
Cu siguranță ați auzit de „hygge” danez (pronunțat „huggueu”)? Poate fi tradus ca „petrecând momente de calitate cu familia sau prietenii”. Danezii au ridicat hygge-ul la arta de a trăi. Aceste momente de convivialitate întăresc sentimentul de apartenență.
Fă-o acasă. Împărtășiți o activitate cu familia. De exemplu, începeți să faceți o frescă mare împreună. Hygge poate cânta și o melodie cu mai multe voci. De ce să nu creezi un repertoriu de cântece de familie?
2. Experimentează fără a preveni
În Danemarca, părinții practică conceptul de „zonă de dezvoltare proximală” împreună cu copiii lor. Sunt în acompaniament, dar îi oferă copilului un spațiu de experimentare. Explorând, cățărând... copilul se simte în control asupra provocărilor și dificultăților sale. De asemenea, învață să gestioneze nivelul de pericol și stresul pe care creierul său le poate rezista.
Fă-o acasă. Lasă-l să urce, încearcă... fără să intervină! Da, te obligă să întorci limba de 7 ori în gură când vezi copilul purtându-se ca un porc!
3. Reîncadrarea pozitivă
Departe de a fi proști fericiți, danezii practică „recadrarea pozitivă”. De exemplu, dacă plouă într-o zi de vacanță, un danez va exclama: „Chic, mă voi ghemui pe canapea cu copiii mei”, în loc să înjure cerul. Astfel, părinții danezi, puși în fața unei situații în care copilul este blocat, îl ajută să-și redirecționeze atenția pentru a transforma situația pentru a o trăi mai bine.
Fă-o acasă. Copilul nostru ne spune că este „rău la fotbal”? Recunoașteți că de data aceasta nu a jucat bine, cerându-i totodată să-și amintească momentele în care a marcat goluri.
4. Dezvoltați empatia
În Danemarca, lecțiile de empatie sunt obligatorii la școală. La școală, copiii învață să-și exprime sentimentele în mod autentic. Ei spun că dacă sunt dezamăgiți, îngrijorați... Empatia îmbunătățește sentimentul de apartenență.
Fă-o acasă. Dacă copilul tău vrea să-și bată joc de un prieten, încurajează-l să vorbească despre sine: „Cum te-ai simțit când ți-a spus asta? Poate că și el se simte rău? ”
5. Încurajează jocul liber
În grădinița daneză (sub 7 ani) tot timpul este dedicat jocului. Copiii se distrează urmărindu-se unii pe alții, luptându-se pentru falsuri, jucându-se agresor și agresor. Practicând aceste jocuri, ei își dezvoltă autocontrolul și învață să facă față conflictelor. Prin jocul liber, copilul invata sa-si regleze mai bine emotiile.
Fă-o acasă. Lăsați copilul să se joace liber. Singur sau cu alții, dar fără intervenția părinților. Dacă jocul crește, întreabă-i: „Încă te joci sau te lupți pe bune?” ”