Înghețata este desertul preferat al copiilor și al multor adulți. Acest lucru este valabil mai ales vara. Cum să alegi înghețata potrivită, cea mai naturală și gustoasă? La ce ar trebui să fii atent?
1. Găsiți pe ambalaj, deși poate fi dificil, data producției și data expirării. În diferite tipuri de înghețată, acest parametru poate diferi, precum și compoziția produsului. Din păcate, data producției nu contează dacă înghețata a fost depozitată sau transportată incorect și este dificil de verificat acest lucru. Uneori neregulile pot fi identificate prin aspectul ambalajului.
2. Verificați conținutul de grăsime al înghețatei – este bine dacă există mai multe lactate decât legume. Grăsimea vegetală este un înlocuitor ieftin și este adăugată pentru a economisi producția și pentru a adăuga mai multe arome și conservanți.
3. Cu cât sunt mai puțini aditivi în înghețată – culori și arome, precum și conservanți, cu atât mai bine pentru sănătatea ta. Inghetata ideala este formata din lapte, smantana, zahar si vanilie, cu adaos de fructe de padure si fructe naturale. O astfel de înghețată poate fi făcută singur, dar în producția industrială fără aditivi chimici în niciun fel. Alegeți doar răul mai mic.
După ce cumpărați înghețată, verificați-o acasă. Dacă emite o spumă groasă de lapte în timpul decongelarii, aceasta este predominanța grăsimilor din lapte. Structura apoasă indică prezența grăsimilor vegetale în înghețată. Verificați înghețata care vă place pentru a o putea cumpăra în siguranță în timpul verii.
Vârful corpului
Pentru a minimiza caloriile și nenaturalitatea, mâncați înghețată pe un băț. Un con sau un con de vafe este o lovitură suplimentară pentru corpul tău.