Cuprins
Pentru ce se folosește pregătirea pentru naștere?
Pregătirea pentru o naștere nu este doar un „curs de naștere”. Presupunem că orice femeie este capabilă să nască... și să-și adapteze respirația la contracțiile pe care le simte. La fel, este mai puțin problema de a învăța să controlezi durerea decât de a fi însoțit în proiectul său de naștere, întâlnirea cu bebelușul și schimbarea pe care o provoacă venirea lui în viața familiei. Mai mult decât atât, astăzi, vorbim de „Pregătirea pentru naștere și calitatea de părinte” mai degrabă decât de pregătire pentru naștere. Cuvântul „parentalitate” este mai larg. Reunește „toate procesele psihice și afective care permit adulților să devină părinți”, adică să răspundă nevoilor copiilor lor la trei niveluri: trup (îngrijirea), viața emoțională. si viata psihica. Un program intreg!
Pregătirea clasică pentru naștere
Pregătirea pentru naștere și parentalitate, numită și „pregătire clasică”, este moștenitorul Psihoprofilaxia obstetrică (PPO), numit si " Nașterea fără durere », O metodă popularizată în Franța de Dr Lamaze în anii 50. Acesta permite viitorilor părinți să fie informați despre evoluția sarcinii și nașterii, epidurala, primirea și îngrijirea copilului, hrănirea cu lapte. Viitorii tați sunt întotdeauna bineveniți.
Pregătirea pentru naștere: un interviu și șapte sesiuni
Orice femeie insarcinata poate participa la 7 sedinte de minim 45 de minute. La aceasta se adaugă acum un interviu cu o moașă la începutul sarcinii: acesta se numește în mod obișnuit interviul în luna a 4-a. Desfășurată în prezența viitorului tată, această sesiune permite ambilor părinți să-și exprime așteptările cu privire la naștere și, de asemenea, să-și identifice dificultățile pentru a-i îndruma către profesioniști competenți, precum un asistent social sau un psiholog.
În videoclip: Pregătirea pentru naștere
Cât costă ședințele de pregătire pentru naștere?
Toate sedintele sunt gratuite la spital. În rest, prețul variază de la 13 la 31 de euro, în funcție de sesiune și de numărul de persoane. Din fericire, dacă este o moașă sau un medic care conduce ședința, suntem rambursați 100% de către casa de asigurări de sănătate.
Pregătirea este un drept, nu o obligație. Dar toate mămicile vă vor spune: este util mai ales în timpul unei prime sarcini, să cunoașteți, în special, locul și personalul maternității unde urmează să naștem. Este și momentul să reflectezi asupra ta, să fii informat despre drepturile tale sociale, despre comportamentele de adoptat în viață (igiena, prevenirea riscurilor infecțioase, automedicație), să te pregătești pentru a deveni părinți. Merge cu mult dincolo de a alege dacă să aibă sau nu o epidurală.
Când să faceți o programare pentru prima oră de pregătire pentru naștere?
Aproape toate maternitățile organizează aceste pregătiri din luna a 7-a de sarcină, la momentul concediului prenatal. Daca nu este cazul, cere la receptie o lista cu moasele liberale cu care poti urma aceste cursuri. Apoi, poți beneficia și de lecții individuale (de cuplu) sau de grup. Este adesea ocazia de a aborda întrebările, îndoielile, anxietățile pe care cineva le poartă în sine... dar și de a împărtăși chicoteli cu femeile aflate în aceeași situație. Nu-i rău nu?
Cum se desfășoară o sesiune de pregătire pentru naștere?
La fiecare sesiune se discută o temă (sarcina, nașterea, după naștere, îngrijirea bebelușului, mersul acasă, locul tatălui, alăptarea și hrănirea). În general, începem cu o discuție urmată de antrenamentul corporal. Ne apucăm de exerciții de respirație, de muncă musculară centrată pe spate, mișcări de înclinare a pelvisului, o testare a diferitelor poziții de naștere și o conștientizare a rolului perineului. În sfârșit, încheiem cu un timp de relaxare (momentul nostru preferat, recunoaștem). Când orele au loc în maternitate, este planificată și o vizită la sălile de naștere… nu-i rău să vizualizăm unde se va naște minunea noastră!
Și anume : daca esti imobilizata la pat poate veni o moasa la noi! Tot ce trebuie să faceți este să contactați cel mai apropiat service PMI. Consultația moașei este gratuită. O altă variantă: roagă o moașă liberală să vină la tine acasă pentru un preparat „pe măsură”. Maternitatea ne va pune apoi la dispoziție o listă cu moașe liberale.
Care este cea mai bună pregătire pentru naștere?
În afară de acest preparat „clasic”, ideal pentru o primă naștere, există tot felul de preparate care există: prin sofrologie, înot, haptonomie, cânt prenatal, dans, yoga, vibrație sonoră... Fiecare dintre noi poate fi atrasă de o singură metodă sau alta, în funcție de nevoile noastre, de relația noastră cu corpul sau de planul nostru de naștere... Merită să aflați mai multe, să răsfoiți – și de ce să nu urmați o lecție de probă? – pentru a vedea alte tehnici!