Baby blues: și tații

Cum se manifestă baby blues al tatălui?

Patru din zece tați ar fi afectați de blues-ul tatălui. Acestea sunt cifrele anunțate de un studiu american despre baby blues pentru bărbați. Într-adevăr, tatăl nu reacționează întotdeauna așa cum și-ar dori la sosirea copilului său. Cel care este conștient că trăiește un moment de fericire unică, însă, nu reușește să se bucure pe deplin de el. Tristețe, oboseală, iritabilitate, stres, lipsă de poftă de mâncare, dificultăți de a adormi, retragere în sine... Se instalează depresia. Atâtea simptome care ar trebui să atragă atenția. Se simte abandonat de mama care are ochi doar pentru micutul ei. Acum este momentul să acționezi.

Bebelusul lui tati: nu ezita să vorbești despre asta

Când tatăl este o victimă a baby blues, dialogul este esențial. În timp ce acesta din urmă tinde să-l facă să se simtă vinovat, mai întâi trebuie făcut să-și accepte condiția și să evite cu orice preț să nu se închidă în tăcere. Uneori, o simplă discuție cu partenerul său și/sau cei din jur despre disconfortul lui poate debloca lucrurile. De asemenea, mama trebuie să-și consoleze însoțitorul explicându-i că bebelușul nu este rivalul lui și nu îi va lua locul. Dimpotrivă, este vorba de formarea unei familii unite. Acest copil este și el și are un rol foarte important de jucat. Este esențial să-i reamintești aceste lucruri mici evidente.

Daddy's Baby Blues: Ajutându-l să găsească locul tatălui său

A deveni tată găină nu este înnăscut. Peste noapte, bărbatul trece de la statutul de fiu la cel de tată devenind responsabil pentru o ființă mică. Chiar dacă a avut nouă luni să se pregătească, nu este întotdeauna ușor să se obișnuiască, mai ales la început. Relația dintre mamă și copil, adesea fuzională, poate provoca și unele frustrări. Tatăl trebuie apoi să se impună cu blândețe. Ajutat de partenerul său, el va construi treptat o relație cu copilul său: îmbrățișări, mângâieri, priviri... De asemenea, mama trebuie să-i facă pe oameni să simtă că trebuie să se odihnească pe tată. Astfel, se va simți indispensabil.

Pentru a depăși nemulțumirea lui tati: ajută-l să câștige încredere

Nu reușește să calmeze plânsul bebelușului, este puțin stângaci în gesturi? Este esențial să-l asigurăm de capacitatea sa de a fi tată. Schimbare, băi, îngrijire, îmbrăcare, biberoane etc. Atâtea momente pe care tatăl le poate împărtăși cu copilul său. Dar inițial, acesta nu îndrăznește neapărat. Frica de a greși, idealizarea unui tată perfect... Pe scurt, nu este ușor să-ți găsești picioarele. El trebuie încurajat să continue. Așa va stabili o relație specială cu copilul său și își va da seama că și el este perfect capabil să ia lucrurile în propriile mâini.

Preveniți nemulțumirea lui tati: fiecare are locul lui

Bărbații nu experimentează nașterea unui copil în același mod ca și femeile. În acest nou trio, fiecare trebuie să-și găsească locul. Tatăl își asumă acum rolul de tată și de însoțitor. Uneori îi ia ceva timp pentru a se adapta. Cât despre mamă, între tulburări fizice și psihice, privirea bărbatului ei se poate schimba uneori. Asa ca ai rabdare…

Reluarea relațiilor sexuale poate fi, de asemenea, un declanșator. Fiecare isi gaseste apoi locul de barbat si femeie, esential pentru cuplu. Femeii trebuie să i se reamintească și că nu este doar o mamă. Și răsfățați-o: buchet de flori, cină romantică, cadouri improvizate... Nimic mai bun pentru a reaprinde flacăra și a întări legăturile!

Cum să eviți nemulțumirea tatălui?

Este important sa actionezi din timp pentru ca aceasta depresie temporara sa nu se transforme in depresie postnatala. Dacă simptomele persistă sau se agravează la câteva luni după naștere, cel mai bine este să consultați un specialist care să-l ajute pe tată să depășească acest pasaj dificil și să găsească echilibrul potrivit între rolul său de tată și cel de însoțitor. Anumite asociații îi pot oferi și câteva sfaturi sau îl pot îndruma către specialiști. Acesta este cazul Mama Bluesasta nu le ajută doar pe mamele cu baby blues. Ea îi sprijină și pe tații.

Vrei să vorbim despre asta între părinți? Să-ți dai cu părerea, să-ți aduci mărturia? Ne întâlnim pe https://forum.parents.fr.