Unul dintre cele mai populare medicamente pe bază de plante ale medicinei indiene antice – triphala – este recunoscut pe bună dreptate. Curăță corpul la nivel profund, fără a-și epuiza rezervele. Tradus din sanscrită, „triphala” înseamnă „trei fructe”, din care constă medicamentul. Aceștia sunt: Haritaki, Amalaki și Bibhitaki. În India, se spune că, dacă un medic ayurvedic știe să prescrie corect triphala, atunci poate vindeca orice boală.
Triphala echilibrează subdosha de Vata care guvernează intestinul gros, cavitatea abdominală inferioară și ciclul menstrual. Pentru majoritatea oamenilor, triphala acționează ca un laxativ ușor, motiv pentru care este excelent pentru curățarea tractului digestiv. Datorită efectului său ușor, triphala se ia într-un curs lung de 40-50 de zile, eliminând încet toxinele din organism. Pe lângă detoxifierea profundă, vechiul panaceu indian aprinde toate cele 13 agni (focuri digestive), în special pachagni – principalul foc digestiv din stomac.
Recunoașterea proprietăților vindecătoare ale acestui medicament nu se limitează la Ayurveda, ci o depășește cu mult. Un studiu a arătat că triphala are un efect antimutagenic in vitro. Această acțiune poate fi aplicabilă în lupta împotriva cancerului și a altor celule aberante. Un alt studiu a raportat efecte radioprotective la șoarecii expuși la radiații gamma. Acest lucru a întârziat moartea și a redus simptomele bolii de radiații în grupul triphala. Astfel, este capabil să acționeze ca un agent de protecție atunci când este consumat în proporții adecvate.
Un al treilea studiu a testat efectele a trei fructe din triphala asupra hipercolesterolemiei și aterosclerozei induse de colesterol. Ca urmare, s-a constatat că toate cele trei fructe reduc colesterolul seric, precum și colesterolul din ficat și aortă. Dintre cele trei ingrediente, fructul Haritaki are cea mai mare influență.
Indienii cred că triphala „are grijă” de organele interne, ca o mamă care are grijă de copiii ei. Fiecare dintre cele trei fructe triphala (Haritaki, Amalaki și Bibhitaki) corespunde unui dosha – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Are un gust amar asociat cu Vata dosha și elementele de aer și eter. Planta restabilește dezechilibrul Vata, are proprietăți laxative, astringente, antiparazitare și antispastice. Este utilizat în tratamentul constipației acute și cronice, al nervozității, al neliniștii și al sentimentelor de greutate fizică. Haritaki (sau Harada) este foarte venerat în rândul tibetanilor pentru proprietățile sale de curățare. Chiar și în unele imagini ale lui Buddha, el ține în mâini fructele mici ale acestei plante. Dintre cele trei fructe, Haritaki este cel mai laxativ și conține antrachinone, care stimulează tractul digestiv.
amalaki Are un gust acru și corespunde Pitta dosha, elementul focului din medicina ayurvedică. Efect răcoritor, tonic, ușor laxativ, astringent, antipiretic. Este folosit pentru a trata probleme precum ulcere, inflamații ale stomacului și intestinelor, constipație, diaree, infecții și senzații de arsură. Potrivit multor studii, Amalaki are un efect antibacterian moderat, precum și activitate antivirală și cardiotonică.
Amalaki este cea mai bogată sursă naturală de vitamina C, cu conținut de 20 de ori mai mare decât o portocală. Vitamina C din amalaki (amle) are, de asemenea, o rezistență unică la căldură. Chiar și sub influența încălzirii prelungite (ca în timpul fabricării Chyawanprash), practic nu pierde conținutul inițial al vitaminei. Același lucru este valabil și pentru Amla uscată, care este păstrată timp de un an.
Bibhitaki (bihara) – astringent, tonic, digestiv, antispastic. Gustul său principal este astringent, în timp ce aromele sale secundare sunt dulci, amare și înțepătoare. Elimină dezechilibrul asociat cu Kapha sau mucusul, corespunzător elementelor pământului și apei. Bibhitaki curăță și echilibrează excesul de mucus, tratează astmul, bronșita și alergiile.
Medicamentul este disponibil sub formă de pulbere sau tabletă (în mod tradițional luate sub formă de pulbere). 1-3 grame de pulbere se amestecă cu apă caldă și se beau noaptea. Sub formă de tablete triphala, se utilizează 1 comprimat de 3-2 ori pe zi. O doză mai mare are un efect mai laxativ, în timp ce una mai mică contribuie la purificarea treptată a sângelui.
როგორ დაგიკავშირდეთ?