Rece
Conținutul articolului
  1. descriere generală
    1. Cauze
    2. Simptome
    3. Complicațiile
    4. Prevenirea
    5. Tratamentul în medicina generală
  2. Alimente utile pentru răceli
    1. etnostiinta
  3. Produse periculoase și nocive
  4. Surse de informare

Descrierea generală a bolii

Răceala este o patologie virală respiratorie a căilor respiratorii superioare și inferioare. Sezonul rece din țara noastră durează din octombrie până în aprilie, deoarece lipsa luminii solare determină activitatea virușilor. În această perioadă, un adult este bolnav în medie de 2-3 ori.

Ca atare, termenul „frig” în medicină nu există. Semnele tuturor tipurilor de infecții respiratorii acute și infecții virale respiratorii acute se potrivesc acestei definiții.

Cauzele răcelii

Răceala obișnuită se referă la infecții respiratorii, a căror dezvoltare este provocată de viruși sau bacterii patogene. În sezonul rece, pe vreme umedă, riscul de a răci crește, deoarece hipotermia slăbește apărarea imună a organismului.

Incidența răcelilor depinde de starea sistemului imunitar al persoanei. Persoanele cu imunitate redusă se răcesc mult mai des. Următorii factori provoacă probabilitatea de a răci:

  • predispoziție genetică - o structură specială a căilor respiratorii, care este moștenită;
  • stres - provoacă producția de cortizol, care reduce proprietățile protectoare ale membranelor mucoase;
  • abuz băuturi alcoolice și fumat;
  • inactivitate fizică și supraalimentare;
  • lucrează în producție cu praf sporit, fum, cu substanțe chimice. Acești factori profesioniști afectează negativ munca bronhiilor;
  • SIDA și imunodeficiență congenitală;
  • patologii cronice severecare slăbesc sistemul imunitar;
  • camere neventilate creați toate condițiile pentru multiplicarea bacteriilor și răspândirea virușilor;
  • primire întâmplătoare antibiotice și medicamente hormonale;
  • patologia tractului gastro-intestinal, deoarece starea de imunitate depinde în mod direct de starea stomacului și a intestinelor.

Bacteriile sau virusii patogeni intră în corpul uman prin căile respiratorii, intră în membranele mucoase și încep să producă toxine. De regulă, perioada dintre infecție și debutul manifestării bolii nu durează mai mult de 2 zile.

Simptome de frig

Semnele tipice ale răcelii includ:

  1. 1 nas înfundat, strănut, scurgere nazală grea[4];
  2. 2 o senzație de gâdilă, tuse și durere în gât [3];
  3. 3 dureri de cap dureroase;
  4. 4 slăbiciune, oboseală;
  5. 5 lacrimare;
  6. 6 răgușeală a vocii;
  7. 7 dureri în corp;
  8. 8 frisoane;
  9. 9 transpirație crescută;
  10. 10 temperatură ridicată;
  11. 11 roșeața sclerei.

Complicații ale răcelii

Cu o răceală, există pericolul unei infecții bacteriene și apoi o răceală obișnuită se poate transforma într-o durere în gât sau poate provoca astfel de complicații:

  • boli de inimă - Angina netratată poate provoca defecțiuni ale valvelor cardiace, poate provoca aritmie și miocardită acută, până la dezvoltarea insuficienței cardiace;
  • Sindromul de oboseala cronica se dezvoltă cu un curs lung de infecție cronică, de exemplu, cu sinuzită. După ce pacientul și-a revenit până la 2 luni, slăbiciune severă, eficiență scăzută, oboseală, transpirații nocturne, amețeli pot deranja;
  • boli articulare - bacteriile streptococice declanșează procese autoimune în corpul pacientului, umflături, roșeață și durere apar la nivelul articulațiilor, se dezvoltă poliartrită;
  • pneumonia poate apărea după afecțiuni ale căilor respiratorii superioare;

Prevenirea răcelilor

Măsurile preventive care ajută la reducerea numărului de răceli includ:

  1. 1 nutriție variată și somn bun;
  2. 2 întărire, care ar trebui să înceapă vara;
  3. 3 luarea complexelor de vitamine toamna și primăvara;
  4. 4 administrarea de medicamente preventive în timpul unei epidemii;
  5. 5 dacă este posibil, evitați suprasolicitarea fizică și situațiile stresante;
  6. 6 evitați hipotermia, purtați haine calde pe vreme rece;
  7. 7 umeziți aerul din încăperile în care funcționează încălzitorul;
  8. 8 tratați în timp util primele simptome ale unei răceli;
  9. 9 plimbări regulate în aer curat;
  10. 10 în timpul unei epidemii, purtați maxi de protecție în locuri aglomerate;
  11. 11 spălați-vă mâinile mai des și nu vă atingeți fața cu mâinile;
  12. 12 dacă există un pacient în casă, atunci ar trebui să-l izolați într-o cameră separată, să alocați un prosop și vase separate.

Tratamentul la rece în medicina generală

Pentru a preveni complicațiile cauzate de răceală, tratamentul trebuie început atunci când apar primele simptome. Trebuie să ne amintim că o temperatură corporală crescută ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor, deci nu ar trebui să o doborâți până când citirile termometrului nu depășesc 38-38.5 grade.

Pentru a scăpa de toxine și de a dilua flegma, ar trebui să beți cât mai mult ceai cald, băuturi din fructe și băuturi din fructe. La temperaturi scăzute, este util să vă înălțați zilnic picioarele, să luați complexe de vitamine. Este foarte important să respectați odihna la pat în caz de răceală, nu trebuie să o purtați „pe picioare”, ceea ce va crește riscul de complicații.

Pentru răceli, procedurile fizioterapeutice sunt eficiente: inhalare, UHF, tub, laser. Medicamentele antibacteriene sunt conectate atunci când este atașată o infecție bacteriană.

Alimente utile pentru răceli

Nutriția pacientului în timpul răcelii ar trebui să aibă ca scop facilitarea activității tractului gastro-intestinal, astfel încât organismul să-și maximizeze energia pentru a combate boala. În acest caz, dieta ar trebui să fie echilibrată, astfel încât în ​​timpul bolii să nu existe deficiență de vitamine și oligoelemente:

  1. 1 maxim fructe și legume bogate în fibre și vitamine, care pot fi consumate atât crude, cât și fierte și coapte;
  2. 2 proteine ​​vegetale stimulează activitatea leucocitelor. Acestea includ nuci, leguminoase, grâu și tărâțe de ovăz;
  3. 3 carbohidrați ușor digerabili - cereale din hrișcă, fulgi de ovăz și orez;
  4. 4 citrice - portocale, lămâi, mandarine, pomelo;
  5. 5 ceapă și usturoi ca alimente antimicrobiene puternice;
  6. 6 supe de legume slabe;
  7. 7 carne slaba fiarta;
  8. 8 piperul negru este un antiseptic natural;
  9. 9 produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi – lapte copt fermentat, iaurt, chefir, iaurt.

Medicină tradițională pentru tratamentul răcelii

  • bea ca ceai în timpul zilei un decoct de fructe de măceș, ca sursă de vitamina C;
  • tocați 1 lămâie cu coajă, adăugați 1 lingură. miere, se amestecă, se dă la frigider și se ia câte 0,5 lingurițe de mai multe ori pe zi;
  • curățați ridichea, tăiați-o, adăugați miere și luați 1 linguriță de trei ori pe zi;
  • tocați ceapa, puneți-o într-o bucată de tifon și inspirați vaporii de ceapă de 2 ori pe zi timp de 5 minute;
  • bea ceai pe bază de frunze de zmeură cu adaos de miere;
  • folosiți un decoct pe bază de frunze de coacăz negru;
  • bea pe stomacul gol ½ lingură. suc de morcovi;
  • puteți scăpa de curgerea nasului prin instilarea a 1 picătură de ulei de brad în fiecare nară[2];
  • fierbeți cartofii, adăugați ulei de eucalipt în apă, îndoiți-vă peste tigaie, acoperiți cu un prosop și inspirați aburul timp de 10 minute;
  • cu o răceală, îngropați nasul cu suc de aloe proaspăt stors;
  • clătiți-vă nasul cu o seringă umplută cu o soluție de sare de mare;
  • îngropați-vă nasul cu suc de sfeclă proaspăt stors;
  • poți înmuia o tuse bând un pahar de lapte cald cu o lingură de miere și unt noaptea;
  • pentru a calma un atac de tuse, dizolvați încet o lingură de miere[1];
  • aplicați pe piept o compresă de hrean proaspăt tocat;
  • frecați spatele și pieptul pacientului cu ulei cald de muștar;
  • pentru a reduce temperatura, frecați corpul pacientului cu oțet diluat cu apă;
  • se bea un decoct pe bază de rădăcină de cicoare cu adaos de gem de zmeură;
  • gargară cu un decoct de scoarță de viburn.

Alimente periculoase și dăunătoare pentru răceli

O dietă sănătoasă pentru răceli necesită respingerea alimentelor care afectează negativ tractul digestiv:

  • excludeți complet băuturile alcoolice care reduc imunitatea;
  • cafea și ceai puternic, care deshidratează corpul;
  • limitează utilizarea sării, care are capacitatea de a reține lichid în corpul pacientului;
  • magazin de dulciuri;
  • fast-food și chipsuri;
  • alimente grase, afumate și murate;
  • primele feluri de mâncare pe bază de carne grasă și bulioane de pește;
  • produse de patiserie și produse de patiserie proaspete;
  • pește gras și carne.
Reimprimarea materialelor

Utilizarea oricărui material fără acordul nostru scris prealabil este interzisă.

Reguli de siguranță

Administrația nu este responsabilă pentru orice încercare de a aplica orice rețetă, sfat sau dietă și, de asemenea, nu garantează că informațiile specificate vă vor ajuta sau vă vor face rău personal. Fiți prudenți și consultați întotdeauna un medic adecvat!

Atenție!

Administrația nu este responsabilă pentru orice încercare de a utiliza informațiile furnizate și nu garantează că nu vă va face rău personal. Materialele nu pot fi utilizate pentru a prescrie tratamentul și pentru a pune un diagnostic. Consultați întotdeauna medicul specialist!

Nutriție pentru alte boli:

Lasă un comentariu