Ciclotimia este o formă de tulburare bipolară. Se tratează ca o tulburare bipolară cu medicamente, inclusiv stabilizatori ai dispoziției și psihoterapie.

Definiție

Ciclotimia sau personalitatea ciclotimică este o formă (mai ușoară) de tulburare bipolară. Corespunde existenței timp de cel puțin doi ani, cel puțin jumătate din timpul multor perioade de câteva zile sau săptămâni în care sunt prezente simptome hipomaniacale (dispoziție excesivă, dar atenuată în comparație cu simptomele maniacale) și multe perioade în care sunt prezente simptome depresive în criteriile depresiei majore. Provoacă suferință sau probleme de comportament profesional, social sau familial. 

Și anume: 15 până la 50% dintre tulburările ciclotimice progresează la tulburările bipolare de tip I sau II. 

Cauze 

Cauzele ciclotimiei și tulburării bipolare în general nu sunt bine cunoscute. Ceea ce știm este că tulburările bipolare se datorează unei interacțiuni între factori biologici (anomalii în producerea și transmiterea neurotransmițătorilor și anomalii hormonale) și mediul înconjurător (traume în copilărie, stres etc.).

Există o predispoziție familială la tulburarea bipolară. 

Diagnostic

Diagnosticul ciclotimiei este pus de către un psihiatru dacă o persoană a avut perioade hipomaniacale și perioade de depresie de cel puțin doi ani, dar fără criteriile pentru tulburarea bipolară (cel puțin un an la copii și adolescenți), dacă aceste tulburări nu se datorează administrarea unui drog (canabis, extaz, cocaină) sau a unui medicament sau la o boală (hipertiroidism sau deficiențe nutriționale de exemplu). 

Oamenii în cauză 

Tulburările ciclotimice afectează 3 până la 6% din populație. Debutul tulburării ciclotimice este detectat la adolescenți sau adulți tineri. În comparație, tulburarea bipolară de tip I afectează 1% din populație. 

Factorii de risc 

A avea persoane cu tulburare bipolară în familia dvs. este un factor de risc pentru dezvoltarea ciclotimiei. Ceilalți factori de risc pentru apariția tulburărilor bipolare, inclusiv ciclotimia, sunt abuzul de droguri sau alcool, evenimente stresante triste sau fericite (divorț, moartea unei persoane dragi, naștere etc.) sau un stil de viață dezechilibrat (somn deranjat, muncă de noapte ...)

Simptomele ciclotimiei sunt cele ale tulburării bipolare, dar mai puțin severe. Boala se caracterizează printr-o alternanță de episoade depresive și episoade maniacale.

Episoade depresive ...

Episoadele depresive ale persoanei ciclotimice se caracterizează printr-o pierdere de energie, un sentiment de lipsă de valoare și o pierdere de interes pentru lucrurile care oferă în mod normal plăcere (gătit, sexualitate, muncă, prieteni, hobby-uri). Unii oameni cu ciclotimie se gândesc la moarte și sinucidere.

... alternând cu episoade maniacale

Episoadele hipomaniacale se caracterizează printr-un sentiment neobișnuit de euforie, iritabilitate, hiperactivitate, vorbăreț, gânduri de curse, un sentiment exagerat de auto-valoare, lipsă de introspecție, lipsă de judecată, impulsivitate și dorința de a petrece extravagant.

Aceste tulburări de dispoziție provoacă disconfort și dificultăți în viața profesională și de familie.

Ciclotimia, ca și alte tulburări bipolare, este tratată cu medicamente: stabilizatori ai dispoziției (Litiu), antipsihotice și anti-convulsive. 

Psihoterapia (psihanaliză, terapii comportamentale și cognitive-TCC, terapie centrată pe familie -TCF) completează managementul medicamentului. Acesta are scopul de a ajuta la gestionarea mai bună a stării sale, de a reacționa pozitiv la factorii declanșatori., De a sprijini pacientul.

Sesiunile de psihoeducare au scopul de a-i face pe pacienți să înțeleagă și să-și cunoască mai bine boala și tratamentul (să recunoască factorii declanșatori ai episoadelor maniacale și depresive, să cunoască medicamentele, cum să gestioneze stresul, să stabilească un stil de viață regulat ...) pentru a reduce simptomele și frecvența acestora.

Este posibil să se optimizeze prevenirea recidivelor din episoadele maniacale sau depresive. 

În primul rând este necesar să eviți situațiile stresante și să înveți să te relaxezi (practicând meditația sau yoga de exemplu).

Dormitul bine este esențial. A nu dormi suficient este într-adevăr un factor declanșator pentru un episod maniacal. 

Este recomandabil să încetați să beți sau să limitați consumul de alcool, deoarece prea mult alcool poate fi un factor declanșator pentru episoade maniacale sau depresive. Consumul de droguri este puternic descurajat, deoarece orice medicament poate duce la episoade bipolare. 

Păstrarea unui jurnal de dispoziție vă ajută să avertizați despre un episod de hipomanie sau depresie și să luați măsuri preventive.