Ingrediente pentru rețetă „Bucate»:
- Cartofi 300g
- varză 150g
- orz perlat 200g
- markov 100
- ceapa 50g
- sare 30g
- apă 2L
- carne de pui 200g.
Valoarea nutritivă a felului de mâncare „Văcare” (per 100 g):
calorii: 31.5 kcal.
Veverițe: 1.4 gr.
grăsimi: 0.4 gr.
Carbohidrați: 6 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei „Mâncare”»
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| cartof | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| varza alba | 150 gr | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| terci de perle sfărâmicios | 200 g | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| morcov | 100 buc | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| ceapă | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| sare | 30 g | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| de apă | 2 L | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| pui | 200 g | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| Total | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 de servire | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 g | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |