Uneori se întâmplă la bărbați că ejacularea are loc mai devreme decât s-ar dori. Aceasta se numește ejaculare prematură sau prematură. De ce se datorează această tulburare și care sunt metodele de întârziere a timpului ejaculării?

Ejacularea prematură este o tulburare funcțională destul de frecventă la bărbați. Rezultă într-o incapacitate de a controla momentul ejaculării sale, care apare apoi mai repede decât se dorește. Această tulburare este foarte frecventă, în special în rândul bărbaților tineri, la începutul vieții lor sexuale. De fapt, pentru a învăța să vă gestionați ejacularea și, prin urmare, pentru a controla „momentul” acesteia, trebuie să aveți ceva experiență și să știți cum să vă controlați plăcerea. Vorbim de ejaculare prematură atunci când aceasta din urmă cu cel mult 3 minute înainte de începerea stimulării penisului (fie prin penetrare, masturbare sau felație, de exemplu). Între 3 și 5 minute, putem vorbi despre o ejaculare „rapidă”, dar nu prematură. În cele din urmă, ejacularea prematură nu se datorează unei disfuncții fizice sau fiziologice și, prin urmare, este ușor de tratat.

Ejacularea prematură nu este nici o boală, nici o fatalitate. Într-adevăr, cu antrenamentul, puteți învăța complet să vă gestionați mai bine emoția și astfel să controlați momentul în care ejaculați. Un terapeut sexual poate fi, de asemenea, un sfat bun și vă poate ajuta să definiți împreună tehnici pentru a lucra la plăcerea dvs. și a reuși să întârziați când va veni momentul. La fel, este important să nu vă fie rușine și să purtați un dialog. Ejacularea prematură se datorează uneori stresului sau presiunii prea mari în timpul actului sexual, ceea ce accelerează procesul și crește plăcerea prea repede și prea intens. Prin urmare, acest lucru poate fi discutat în cadrul relației dvs. sau cu partenerii dvs. sexuali, pentru a găsi soluții.

Există diferite explicații, în general psihologice, pentru această tulburare sexuală. Primul și, probabil, cel mai frecvent, este lipsa de experiență sau „frică de scenă”. În timpul primului act sexual, plăcerea este adesea de așa natură încât este dificil să „reziste” acesteia. În plus, ejacularea este experimentată ca o ușurare la bărbați: astfel, dacă presiunea este prea puternică, creierul poate trimite ordinul de ejaculare, prematur. Astfel, stresul, anxietatea sau chiar descoperirea unui nou partener sexual pot fi originea. La fel, traumele psihologice, cum ar fi o experiență sexuală vie, memoria sau șocul emoțional pot fi cauza acestei tulburări. În cele din urmă, se ia în considerare și frecvența actului sexual: relațiile sexuale rare sau chiar rare cresc riscul ejaculării frecvente. Într-adevăr, cu cât facem dragoste în mod regulat, cu atât poate dura mai mult erecția.

Există, totuși, anumite tehnici de întârziere a ejaculării. Primul este să faceți preludiul să dureze pentru a fi bine pregătiți și pentru a învăța să vă gestionați emoția. La fel, pozițiile în care omul este deasupra trebuie privilegiate, pentru a putea încetini ritmul dacă simte că excitația crește prea repede. Tehnica „stop and go”, care constă în oprirea mișcării, poate fi, de asemenea, eficientă în prevenirea ejaculării. De asemenea, vă puteți concentra temporar pe un alt subiect pentru a vă calma excitația sexuală. Gândiți-vă în cele din urmă, o tehnică finală este de a strânge frenulul, care este situat sub gland, în timp ce apăsați ferm pe baza penisului. Acest gest va începe să oprească mecanismul fiziologic al ejaculării.

Dacă doriți să vă controlați ejacularea și să vă faceți erecția să dureze cât mai mult posibil, regula de aur este să știți cum să vă controlați plăcerea. Într-adevăr, când cineva este aproape de orgasm, ne putem imagina că ejacularea nu este prea departe. Deci, dacă simți că te apropii de plăcerea maximă, încetinește sau chiar oprește complet mișcările pentru o perioadă de timp. Puteți profita de ocazie pentru a vă concentra pe partenerul dvs., mângâindu-l sau sărutându-l, și astfel ușurați momentan presiunea. Ideea este, desigur, nu de a pierde orice entuziasm, ci de a o reglementa. În cele din urmă, o ejaculare experimentată ca prematură de dvs. ar putea să nu fie neapărat așa de către partenerul dvs. Dacă amândoi simțiți că amândoi aveți timp să ajungeți la orgasm în timpul sexului, atunci nu are rost să intrați în panică: sexul nu este o competiție!