FitnessBlender: peste 500 de antrenamente gratuite pe YouTube

FitnessBlender este unul dintre cele mai populare proiecte de fitness pe youtube. Pe acest canal puteți găsi o mare varietate de antrenamente de la scurt la lung, cu echipamente suplimentare și fără pentru începători și avansați.

Descriere canal youtube, FitnessBlender

Canalul FitnessBlender creat de câțiva antrenori de fitness cu ani de experiență sportivă, Daniel și Kelly. Pentru doi, au creat mai mult de 500 de exerciții, printre care toată lumea poate găsi singur programul perfect. Canalul există de aproximativ 7 ani, iar în acest timp a fost descărcat aproximativ 750 de videoclipuri cu vizionări totale de peste 500 de milioane! În fiecare săptămână există noi antrenamente FitnessBlender, astfel încât canalul video în fiecare zi capătă impuls și vizualizări.

Framerate video sortate în grupuri, pe care o puteți găsi în fila pentru playlisturi. Această pregătire pentru diversitate este rară:

  • Antrenamente de tonifiere cardio / începător cu impact redus (impactul redus al antrenamentului și pentru începători)
  • Antrenamente avansate de Fitness Blender (un program pentru avansat)
  • 10 minute sau mai puțin antrenamente (program scurt)
  • 30 de minute sau antrenamente mai lungi (programul durează 30 de minute sau mai mult)
  • Videoclipuri de antrenament Ab (pentru presă)
  • Antrenamente pentru fese și coapse (pentru coapse și fese)
  • Antrenamente pentru partea superioară a corpului pentru arderea grăsimilor (pentru partea superioară a corpului)
  • Videoclipuri de antrenament HIIT - Instruire cu intervale de intensitate mare (program HIIT)
  • Exerciții cardio de ardere a grăsimilor (sesiuni de cardio pentru arderea grăsimilor)
  • Antrenamente de construcție în masă pentru mușchi (pentru creșterea musculară)
  • Videoclipuri de antrenament Kettlebell (antrenamente cu greutăți)
  • Antrenamente de coordonare, agilitate și echilibru (pentru coordonare, agilitate și echilibru)
  • Videoclipuri de antrenament de flexibilitate, întindere, încălzire și răcire (întindere și întindere)
  • Videoclipuri complete de antrenament Pilates (Pilates)

Dar asta nu este tot! Daniel și Kelly au creat propriul dvs. site web, unde puteți utiliza căutarea specială pentru a căuta rapid și ușor programul dvs. Setați filtrele necesare (timp, dificultate, zonă cu probleme, echipamente utilizate, tipul de încărcare) și vi se va oferi instruire la cererea dvs. Acest factor face canalul FitnessBlender chiar mai atractiv pentru utilizatori.

Video filmat pe un fundal alb, cu design de calitate, cronometru și explicații. Astfel de programe sunt ușor și plăcut de urmat. Antrenorii folosesc în clasă exerciții clasice, dar încearcă să facă fiecare program unic și divers.

Cel mai popular videoclip de pe canalul FitnessBlender

Puteți alege în mod independent programele care vă interesează și puteți începe cu cel mai popular videoclip. Vă oferim o selecție dintre antrenamentele de top de la canalul de fitness, FitnessBlender.

1. 10 minute de antrenament abs

Antrenament de 10 minute pentru abdomen -- Exerciții pentru abdomen și oblic acasă

2. Arderea grăsimilor la antrenament cardio de 37 de minute

3. 5 minute de antrenament pentru fund și coapsă pentru un fund mai mare

4. Cea mai eficientă provocare de squat: 100 de rep

5. Antrenament abdominal de 10 minute

6. Transpirare rapidă Cardio pentru a pierde în greutate și a arde grăsimea de pe burtă

7. 32 de minute de antrenament cardio acasă fără echipament

8. 25 de minute Kickboxing Cardio Interval de antrenament

9. Brațe de sus: antrenamente pentru umeri, brațe și spate superior

10. 20 de minute de antrenament brutal HIIT pe scară

Opinie despre unul dintre programele FitnessBlender:

Variați antrenamentul cu canalul youtube FitnessBlender. Printre numeroasele videoclipuri ale lui Daniel și Kelly, veți găsi cu siguranță un program pentru dvs.

De asemenea, citește colecția noastră de antrenamente eficiente de la FitnessBlender:

Pentru pierderea in greutate

Lasă un comentariu