Cuprins
- Descriere canal youtube, FitnessBlender
- Cel mai popular videoclip de pe canalul FitnessBlender
- 1. 10 minute de antrenament abs
- 2. Arderea grăsimilor la antrenament cardio de 37 de minute
- 3. 5 minute de antrenament pentru fund și coapsă pentru un fund mai mare
- 4. Cea mai eficientă provocare de squat: 100 de rep
- 5. Antrenament abdominal de 10 minute
- 6. Transpirare rapidă Cardio pentru a pierde în greutate și a arde grăsimea de pe burtă
- 7. 32 de minute de antrenament cardio acasă fără echipament
- 8. 25 de minute Kickboxing Cardio Interval de antrenament
- 9. Brațe de sus: antrenamente pentru umeri, brațe și spate superior
- 10. 20 de minute de antrenament brutal HIIT pe scară
FitnessBlender este unul dintre cele mai populare proiecte de fitness pe youtube. Pe acest canal puteți găsi o mare varietate de antrenamente de la scurt la lung, cu echipamente suplimentare și fără pentru începători și avansați.
Descriere canal youtube, FitnessBlender
Canalul FitnessBlender creat de câțiva antrenori de fitness cu ani de experiență sportivă, Daniel și Kelly. Pentru doi, au creat mai mult de 500 de exerciții, printre care toată lumea poate găsi singur programul perfect. Canalul există de aproximativ 7 ani, iar în acest timp a fost descărcat aproximativ 750 de videoclipuri cu vizionări totale de peste 500 de milioane! În fiecare săptămână există noi antrenamente FitnessBlender, astfel încât canalul video în fiecare zi capătă impuls și vizualizări.
Framerate video sortate în grupuri, pe care o puteți găsi în fila pentru playlisturi. Această pregătire pentru diversitate este rară:
- Antrenamente de tonifiere cardio / începător cu impact redus (impactul redus al antrenamentului și pentru începători)
- Antrenamente avansate de Fitness Blender (un program pentru avansat)
- 10 minute sau mai puțin antrenamente (program scurt)
- 30 de minute sau antrenamente mai lungi (programul durează 30 de minute sau mai mult)
- Videoclipuri de antrenament Ab (pentru presă)
- Antrenamente pentru fese și coapse (pentru coapse și fese)
- Antrenamente pentru partea superioară a corpului pentru arderea grăsimilor (pentru partea superioară a corpului)
- Videoclipuri de antrenament HIIT - Instruire cu intervale de intensitate mare (program HIIT)
- Exerciții cardio de ardere a grăsimilor (sesiuni de cardio pentru arderea grăsimilor)
- Antrenamente de construcție în masă pentru mușchi (pentru creșterea musculară)
- Videoclipuri de antrenament Kettlebell (antrenamente cu greutăți)
- Antrenamente de coordonare, agilitate și echilibru (pentru coordonare, agilitate și echilibru)
- Videoclipuri de antrenament de flexibilitate, întindere, încălzire și răcire (întindere și întindere)
- Videoclipuri complete de antrenament Pilates (Pilates)
Dar asta nu este tot! Daniel și Kelly au creat propriul dvs. site web, unde puteți utiliza căutarea specială pentru a căuta rapid și ușor programul dvs. Setați filtrele necesare (timp, dificultate, zonă cu probleme, echipamente utilizate, tipul de încărcare) și vi se va oferi instruire la cererea dvs. Acest factor face canalul FitnessBlender chiar mai atractiv pentru utilizatori.
Video filmat pe un fundal alb, cu design de calitate, cronometru și explicații. Astfel de programe sunt ușor și plăcut de urmat. Antrenorii folosesc în clasă exerciții clasice, dar încearcă să facă fiecare program unic și divers.
Cel mai popular videoclip de pe canalul FitnessBlender
Puteți alege în mod independent programele care vă interesează și puteți începe cu cel mai popular videoclip. Vă oferim o selecție dintre antrenamentele de top de la canalul de fitness, FitnessBlender.
1. 10 minute de antrenament abs
2. Arderea grăsimilor la antrenament cardio de 37 de minute
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
3. 5 minute de antrenament pentru fund și coapsă pentru un fund mai mare
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
4. Cea mai eficientă provocare de squat: 100 de rep
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
5. Antrenament abdominal de 10 minute
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
6. Transpirare rapidă Cardio pentru a pierde în greutate și a arde grăsimea de pe burtă
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
7. 32 de minute de antrenament cardio acasă fără echipament
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
8. 25 de minute Kickboxing Cardio Interval de antrenament
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
9. Brațe de sus: antrenamente pentru umeri, brațe și spate superior
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
10. 20 de minute de antrenament brutal HIIT pe scară
Urmăriți acest videoclip pe YouTube
Opinie despre unul dintre programele FitnessBlender:
Variați antrenamentul cu canalul youtube FitnessBlender. Printre numeroasele videoclipuri ale lui Daniel și Kelly, veți găsi cu siguranță un program pentru dvs.
De asemenea, citește colecția noastră de antrenamente eficiente de la FitnessBlender:
- 10 antrenamente de la FitnessBlender care vă vor ajuta să ardeți 1000 de calorii într-o singură clasă!
- FitnessBlender - 5 Day Challenge: trei complexe gata făcute pentru pierderea în greutate
- 9 antrenamente de forță cu gantere pe tot corpul de pe canalul youtube-FitnessBlender
Pentru pierderea in greutate