„Meditația promovează vindecarea. Când mintea este calmă, alertă și pașnică, atunci, ca un fascicul laser, se formează o sursă puternică care începe procesul de vindecare” – Sri Sri Ravi Shankar.
Doar un mugur sănătos poate înflori. Prin analogie, doar un organism sănătos poate reuși. Deci, ce înseamnă să fii sănătos? Pentru a atinge o stare excelentă de sănătate, o persoană trebuie să rămână calmă în minte, stabilă emoțional și stabilă. Conceptul de „sănătate” se referă nu numai la corp, ci și la conștiință. Cu cât mintea este mai limpede, cu atât persoana este mai sănătoasă. Meditația crește nivelul de Prana (Energia Vieții) (energia vitală esențială) este baza sănătății și bunăstării atât pentru minte, cât și pentru corp. Prana poate fi crescută prin meditație. Cu cât mai multă Prana în corpul tău, cu atât simți mai multă energie, plinătate interioară. Lipsa Pranei se simte in letargie, apatie, lipsa de entuziasm. Combateți boala prin meditație Se crede că rădăcina bolii este în mintea noastră. Așadar, curățându-ne mintea, punând lucrurile în ordine în ea, putem grăbi procesul de recuperare. Bolile se pot dezvolta din cauza: • Încălcarea legilor naturale: de exemplu, supraalimentarea. • Epidemii • Cauze karmice Natura oferă resurse pentru autovindecare. Sănătatea și boala fac parte din natura fizică. Prin practicarea meditației, stresul, grijile, anxietatea slăbesc și sunt înlocuite de gândirea pozitivă, care are un efect pozitiv asupra stării fizice, creierului, sistemului nervos, care eliberează boala. Deci sănătatea și boala fac parte din natura fizică. Nu ar trebui să vă faceți prea multe griji pentru asta. Fiind supărat din cauza bolii, îi dai și mai multă energie. Sunteți o combinație de sănătate și boală. Meditația protejează corpul de efectele stresului și, de asemenea, permite stresului acumulat să părăsească corpul. Este probabil ca, în viitor, persoanele care sunt deprimate să fie amendate pentru poluare emoțională. Cuvintele pe care le auzi de la oamenii din jurul tău îți afectează conștiința. Îți oferă bucurie și pace sau creează anxietate (de exemplu, gelozie, furie, dezamăgire, tristețe). Meditația este un instrument cheie pentru controlul poluării emoționale. Observă-te: cum te simți când intri într-o cameră în care cineva este foarte supărat? În mod involuntar, începi să simți aceste emoții asupra ta. Pe de altă parte, dacă ai un mediu armonios și fericit în jurul tău, te simți bine. De ce intrebi. Cert este că sentimentele nu se limitează la corp, ele sunt peste tot. Mintea este o substanță mai fină decât cele cinci elemente - apă, pământ, aer, foc și eter. Când un incendiu arde undeva, căldura nu se limitează la foc, este radiată în mediul înconjurător. Citește: dacă ești supărat și nefericit, atunci nu ești singura persoană care simte asta; radiați unda adecvată în împrejurimile voastre. Într-o lume a conflictelor și stresului, este foarte important să dedici cel puțin ceva timp meditației în fiecare zi. Respirație vindecătoare și meditație Există unul vindecător cunoscut ca. Această practică vă permite să: – Umpleți fiecare celulă cu oxigen și viață nouă – Eliberați corpul de tensiune, nemulțumire și furie – Aduceți trupul și sufletul în armonie