Bufeurile sunt mai frecvente la femei decât la bărbați. Sunt o tulburare fizică și pot deveni cu adevărat enervante zilnic.

Uneori numite „transpirații nocturne” sau pur și simplu „transpirații”, bufeurile duc la o senzație de căldură bruscă și trecătoare pe față și gât. De obicei, acestea sunt însoțite de transpirație și frisoane. Bufeurile se datorează în principal dezechilibrului hormonal și apar mai ales noaptea, necontrolabil și variabil.

Cauzele bufeurilor sunt în principal hormonale:

• Ele pot fi cauzate în mare parte de menopauză, ceea ce duce la răsturnări hormonale. Estrogenii (= hormoni ovarieni), care sunt implicați în reglarea temperaturii corpului, scad și influențează acest mecanism de reglare. Menopauza este un fenomen care apare la femeile între 45 și 55 de ani.
• Histerectomia (= îndepărtarea ovarelor) provoacă aceleași modificări hormonale ca și în timpul menopauzei și, prin urmare, poate fi cauza bufeurilor.
• Sarcina induce, de asemenea, modificări hormonale care pot determina dilatarea vaselor de sânge mici sub piele, adică bufeuri.
• Hipertiroidismul poate provoca, de asemenea, transpirații. În acest caz specific, tiroida (= glanda mică situată la baza gâtului care secretă hormoni esențiali pentru buna funcționare a corpului) „funcționează” excesiv ceea ce duce la o supraproducție de căldură.
• Hipoglicemia poate duce și la dezechilibru hormonal care provoacă bufeuri. Nivelul zahărului din sânge scade și organismul secretă o substanță care crește transpirația pentru a contracara lipsa zahărului.
• În cancerul de sân, chimioterapia și terapia anti-estrogenă pot provoca menopauză timpurie însoțită de bufeuri.
• Omul poate fi, de asemenea, afectat de această problemă în momentul andropauzei (= scăderea nivelului de testosteron).

În afară de motive hormonale, bufeurile pot apărea în caz de alergii, intoleranțe alimentare, dietă și stil de viață slab (alimente picante, cofeină, alcool, sare, tutun etc.) sau în caz de stres.

Transpirațiile nocturne afectează calitatea somnului și pot provoca stres, oboseală, suprasolicitare etc. Acestea ar provoca, de asemenea, un sentiment de jenă atunci când fenomenul apare în societate.

După o aprindere, răcirea poate fi resimțită brusc, provocând disconfort la diferența de temperatură resimțită. În cazuri rare, poate exista hipotermie (sub 35 °) sau febră (peste 38 °).

Există mai multe soluții simple pentru a preveni sau ameliora bufeurile. Este recomandabil să practicați activitate fizică regulată, să evitați consumul de alcool în exces, să evitați alimentele prea condimentate sau să învățați să vă relaxați.

Unele tratamente pot fi prescrise de un medic în caz de bufeuri din cauza dezechilibrului hormonal. Acupunctura, homeopatia, medicina pe bază de plante sau chiar meditația sunt, de asemenea, metode recomandate pentru a lupta împotriva transpirației.

Bufeurile se pot datora intoleranței alimentare sau a altor boli precum hipertiroidismul. În aceste cazuri, nu uitați să vă contactați medicul.