Sfecla în cuptorul cu microunde se va găti în 5-8 minute.
Cum să gătești sfecla la cuptorul cu microunde
Veți avea nevoie - sfeclă, apă
1. Spălați sfecla și tăiați-o în jumătate. O puteți coace întreagă, dar apoi trebuie să tocați sfecla cu o furculiță, astfel încât să nu se crape în timpul gătitului și să se gătească uniform. Puneți într-un vas adânc potrivit pentru cuptorul cu microunde, turnați într-o treime dintr-un pahar de apă rece.
2. Puneți o farfurie de sfeclă în cuptorul cu microunde, setați puterea la 800 W, gătiți sfeclă mică timp de 5 minute, sfeclă mare timp de 7-8 minute.
3. Insistați sfecla timp de 5 minute în cuptorul cu microunde, verificați dacă sunt pregătite cu o furculiță, dacă este greu, readuceți-le la cuptorul cu microunde încă 1 minut.
4. Sfecla se curăță foarte ușor, apoi le puteți folosi la discreția dumneavoastră.
Despre această metodă de gătit
Cea mai ușoară modalitate de a găti sfecla la cuptorul cu microunde este: dintre toate metodele, aceasta este cea mai rapidă metodă, care necesită un efort minim și o curățare ulterioară. Sfecla se gătește mult mai repede decât cu metoda obișnuită, deoarece microundele ridică temperatura internă a sfeclei mult mai mare de 100 de grade: sfecla este literalmente coaptă din interior, dar propria lor umezeală și apa turnată nu le lasă să se usuce.
Apa din rețetă este necesară, astfel încât sfecla să fie umezită și să nu se usuce în timp ce gătesc.
Puteți găti sfecla la cuptorul cu microunde într-o pungă, dar această metodă nu este universală: aveți nevoie de pungi speciale pentru gătit. O pungă subțire obișnuită poate strica sfecla.
În plus, cu această opțiune, sfecla se coace cu mirosul adecvat, care nu este întotdeauna potrivit pentru utilizarea sa ulterioară.