Fiecare al șaptelea locuitor al planetei suferă de migrenă, iar femeile se îmbolnăvesc de 3-4 ori mai des decât bărbații. Ce este această boală și ce provoacă apariția ei? Afla acum.
Cuvântul „migrenă” provine din vechea greacă hemikrania, care înseamnă jumătate din cap. Într-adevăr, durerea apare adesea pe o parte. Dar cefaleea bilaterală nu contrazice diagnosticul de migrenă. Dacă pentru o lungă perioadă de timp durerea este persistentă unilateral, acesta este un semnal de pericol și poate indica un proces volumetric în creier (de exemplu, o tumoare).
În cazul migrenelor, durerea de cap durează de obicei 4 până la 72 de ore (cu excepția cazului în care încercați să o opriți cu medicamente sau alt mod de gestionare a atacului), deși s-ar putea să vă simțiți rău puțin înainte și câteva zile după atacul de migrenă.
Vă puteți da seama dacă aveți o migrenă cu un test .
Când apare o migrenă?
Primul atac de migrenă apare de obicei între 18 și 33 de ani. Principala perioadă a acestei boli, când atacurile de migrenă sunt cel mai deranjant, cade la vârsta de 30 - 40 de ani. La fete, în special, poate începe în timpul pubertății.
Deoarece migrena poate fi moștenită, aceasta este adesea de natură familială: migrena este mult mai frecventă la rudele pacienților. Dacă un copil are ambii părinți cu migrene, riscul de a dezvolta această formă de cefalee ajunge la 90%. Dacă mama a avut atacuri de migrenă, atunci riscul bolii este de aproximativ 72%, dacă tatăl are 30%. La bărbații cu migrene, mamele sufereau de migrene de 4 ori mai des decât tații.
Citiți în continuare: Care sunt tipurile de migrene
Factori care provoacă apariția migrenei.
Migrenă fără aură - migrenă tipică
Cefalee de intensitate moderată sau severă, de obicei pulsatoare în natură; de regulă, acoperă doar o jumătate a capului. Aproximativ 80 - 90% dintre persoanele cu migrenă au acest tip. Durata atacului este de 4 - 72 de ore.
Durerea de cap este însoțită de două sau mai multe dintre următoarele simptome:
greață și / sau vărsături
fotofobie (sensibilitate crescută la lumină),
fonofobie (sensibilitate crescută la sunet),
osmofobie (sensibilitate crescută la mirosuri).
În mod caracteristic, activitatea fizică agravează durerea de cap.
Migrenă cu aură - migrenă clasică
Pe lângă simptomele caracteristice migrenei fără aură, apar o serie de manifestări neurologice care se dezvoltă cu puțin timp înainte de debutul cefaleei și durează 20-60 de minute (acest tip apare la 10% dintre persoanele cu migrenă). Aceste simptome se numesc aura. Cel mai adesea, există deficiențe de vedere: asteriscuri; zigzaguri; puncte oarbe. Uneori există și alte manifestări: dificultăți de vorbire; slabiciune musculara; percepție afectată; afectarea coordonării mișcărilor; senzații de furnicături, pielea de găină în degete, ridicându-se treptat până la față.
Citiți în continuare: Ce factori declanșează un atac de migrenă
Veți beneficia de exerciții fizice regulate.
Există cei mai comuni factori care declanșează un atac de migrenă la majoritatea oamenilor. Acestea includ:
Factori de mediu: lumina puternică a soarelui, lumina pâlpâitoare (TV, computer), zgomot puternic sau monoton, mirosuri puternice, condiții meteorologice schimbătoare.
Produse alimentare: conserve de carne, brânză, citrice, ciocolată, banane, fructe uscate, hering, nuci, semințe de floarea soarelui, fasole, lapte, vin roșu, șampanie, bere, ceai, cafea, coca-cola.
Factorii psihogeni: stres, odihnă îndelungată, lipsă de somn, descărcare după emoții excesive pozitive sau negative.
Ciclu menstrual: Pentru multe femei, migrenele sunt mai susceptibile să apară cu câteva zile înainte și după, precum și în timpul menstruației. Alții observă că durerea de cap îi deranjează mai mult sau, dimpotrivă, mai puțin în timpul sarcinii, în prima lună după naștere sau în timpul menopauzei.
Medicamente: contraceptive orale, terapie de substituție hormonală, nitrați, reserpină.
La fel ca și alți factori, cum ar fi: hipoglicemie (foamea), stimuli vestibulari (condus într-o mașină, tren etc.), deshidratare, sex, modificări hormonale în organism.
Una dintre cele mai frecvente cauze este foamea sau consumul insuficient de alimente. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții tineri - pacienții care suferă de migrene nu ar trebui să treacă peste micul dejun! La femei, fluctuațiile hormonilor asociați cu ciclul menstrual sunt un potențial declanșator semnificativ. Acești factori declanșatori și majoritatea celorlalți reprezintă un fel de stres, ceea ce susține presupunerea că persoanele cu migrene, în general, nu răspund bine la nicio modificare.
Pentru mai multe informații despre migrene și despre cum să faceți față migrenelor, vă rugăm să urmați linkul: .