Cuprins
Sunt capabili să ne încetinească, interferând cu mișcarea către obiectiv. De multe ori nu suntem conștienți de ele. Aceste blocuri sunt vechile noastre amintiri, evenimente, credințe sau atitudini pe care ni le dăruim, dar pe care corpul le descifrează în felul său. Hipnoterapeutul Laura Cheadle explică cum să te eliberezi de această povară inutilă.
Blocurile țesute din vechi idei, credințe sau impresii pot avea un impact asupra vieții. Adesea ele subminează toate eforturile și nu înțelegem ce ni se întâmplă. Înainte de a înțelege cum să scăpăm de aceste „greutăți”, să înțelegem care sunt acestea.
Un blocaj inconștient este o parte ascunsă a psihicului care ne împiedică să ne atingem obiectivele sau să facem ceea ce ne-am dori să facem.
Dacă nu reușiți să vă atingeți obiectivele, chiar dacă faceți un efort, aceste blocaje vă pot împiedica. S-a întâmplat vreodată să te hotărăști ferm să renunți la ceva și apoi, dintr-un motiv oarecare, ai început să o faci din nou? Sau, dimpotrivă, aveai de gând să începi ceva (de exemplu, să duci un stil de viață mai sănătos), dar nu ai făcut-o niciodată?
Amintirile importante și semnificative sunt stocate la nivel conștient, pentru că vrem să le amintim, iar tot ceea ce pare nu foarte important rămâne în adâncul conștiinței.
Majoritatea blocurilor nu sunt amintiri reprimate, așa cum se crede în mod obișnuit. Cel mai adesea, acestea sunt evenimente care nu par suficient de semnificative pentru creier pentru a le ridica la un nivel conștient. Ceva la care am văzut, auzit sau simțit odată, acceptat și la care nu ne-am gândit niciodată în mod conștient.
Cum să recunoști aceste blocuri?
Le poți realiza întrebându-te: ce beneficii obținem continuând să ne comportăm în vechiul mod, chiar și atunci când vrem să schimbăm ceva? Ce ne sperie pentru ceea ce parcă ne străduim? Dacă descoperiți că răspunsul nu este convingător, probabil că ați lovit un bloc.
Încercați să determinați unde aveți aceste convingeri, imaginați-vă că ați reușit să atingeți scopul. Trecând mental prin procesul de schimbare înainte de a începe să schimbi ceva în realitate, poți anticipa posibilele dificultăți și te poți pregăti din timp pentru ele.
Povestea unui bărbat care a reușit să-și identifice și să-și elimine blocajul
Lucrez mult cu femei care vor să slăbească. O clientă știa exact ce exerciții și ce dietă are nevoie. Era inteligentă, avea toate oportunitățile și sprijinul celor dragi, dar nu putea slăbi.
Cu ajutorul hipnozei, am putut afla că blocajul care a interferat cu ea a venit din copilărie. Este legat de faptul că mama ei a părăsit-o, care a plecat pentru un alt bărbat și s-a mutat într-un alt stat. Această femeie nu și-a mai văzut mama și a disprețuit-o pentru frivolitatea și iresponsabilitatea ei. A fost crescută de tatăl ei vitreg. Deja la maturitate, ea a muncit din greu pentru ea însăși pentru a depăși problemele asociate cu faptul că a fost abandonată.
Ea a încercat să-și imagineze ușoară, dar ușurința era asociată cu frivolitatea și iresponsabilitatea.
Tatăl ei vitreg îi spusese mereu cât de important era să fie tare ca piatra și era obișnuită să se prezinte ca o masă uriașă, solidă, nemișcată. La nivel conștient, ea a înțeles că el o învăța responsabilitatea și stabilitatea pentru ca ea să nu fugă de îndatoririle ei ca mama ei. Acțiunea mamei ei a durut-o profund și a decis că nu va face niciodată la fel, că va fi solidă ca piatra. Dar inconștient creierul ei a spus, asta înseamnă că trebuie să fii greu.
Am fost amândoi impresionați de cât de literalmente a luat mintea ei instrucțiunile tatălui ei vitreg. Ruperea blocului a necesitat muncă. Ea a încercat să-și imagineze ușoară, dar ușurința a fost asociată cu frivolitatea și iresponsabilitatea - i se părea că vântul o va zdrobi și, în cele din urmă, nimic nu a funcționat.
În cele din urmă, am decis că și-ar putea imagina că este densă și dură, ca plumbul, astfel încât să poată fi și puternică și slabă în același timp. De îndată ce am găsit această imagine vizuală a metalului care i-a satisfăcut ambele nevoi interne, clienta mea a început să slăbească și nu a mai luat în greutate în exces.