Cuprins
Toată lumea vrea să fie fericită. Dar dacă întrebați de ce avem nevoie exact pentru asta, este puțin probabil să răspundem. Stereotipurile despre o viață fericită sunt impuse de societate, reclamă, mediu… Dar noi înșine ce ne dorim? Vorbim despre fericire și despre motivul pentru care fiecare ar trebui să le aibă pe a lui.
Toată lumea încearcă să înțeleagă ce înseamnă să fii fericit și în multe feluri încearcă să realizeze acest lucru. Cu toate acestea, în ciuda dorinței de a trăi o viață strălucitoare și fericită, majoritatea nu știu cum să realizeze acest lucru.
A defini ce este fericirea nu este ușor, pentru că trăim într-o lume plină de paradoxuri. Cu efort, obținem ceea ce ne dorim, dar în mod constant nu obținem suficient. Astăzi, fericirea a devenit un mit: aceleași lucruri fac pe cineva fericit și pe cineva nefericit.
Într-o căutare disperată a fericirii
Este suficient să „navighezi” pe internet pentru a vedea cum suntem cu toții obsedați de căutarea fericirii. Milioane de articole te învață ce să faci și ce să nu faci, cum să obții asta la locul de muncă, în cuplu sau în familie. Căutăm indicii despre fericire, dar o astfel de căutare poate continua pentru totdeauna. Până la urmă, devine un ideal gol și nu se mai poate realiza.
Definiția pe care o dăm fericirii amintește din ce în ce mai mult de iubirea romantică, care există doar în filme.
Psihologia pozitivă ne amintește în permanență de obiceiurile „proaste” în care suntem prinși: așteptăm toată săptămâna să ne distrăm vineri, așteptăm tot anul vacanțe pentru relaxare, visăm un partener ideal pentru a înțelege ce este dragostea. Adesea confundăm cu fericire ceea ce impune societatea:
- o treabă bună, o casă, un telefon de ultimă oră, pantofi la modă, mobilier stilat în apartament, un computer modern;
- starea civilă, a avea copii, un număr mare de prieteni.
Urmând aceste stereotipuri, ne transformăm nu numai în consumatori anxioși, ci și în eterni căutători ai fericirii pe care cineva trebuie să o construiască pentru noi.
fericire comercială
Corporațiile internaționale și afacerile de publicitate studiază în mod constant nevoile potențialilor clienți. Adesea ne impun nevoi pentru a vinde produsul lor.
O astfel de fericire artificială ne atrage atenția pentru că toată lumea vrea să fie fericită. Companiile înțeleg acest lucru, este important pentru ei să câștige încrederea și dragostea clienților. Se folosește totul: trucuri, manipulări. Ei încearcă să ne manipuleze emoțiile pentru a ne forța să încercăm un produs „care va aduce cu siguranță fericirea”. Producătorii folosesc strategii speciale de marketing pentru a ne convinge că fericirea înseamnă bani.
Dictatura fericirii
Pe lângă faptul că fericirea a devenit obiect de consum, ne-a fost impusă ca dogmă. Motto-ul „Vreau să fiu fericit” a fost schimbat în „Trebuie să fiu fericit”. Am crezut în adevăr: „A dori înseamnă a putea.” Atitudinile „nimic nu este imposibil” sau „zâmbesc mai mult și mă plâng mai puțin” nu ne fac fericiți. Mai degrabă, dimpotrivă, începem să ne gândim: „Am vrut, dar nu am putut, ceva a mers prost”.
Este important să ne amintim că nu trebuie să ne dorim să fim fericiți și că eșecul în a atinge un obiectiv nu este întotdeauna vina noastră.
În ce constă fericirea?
Acesta este un sentiment subiectiv. În fiecare zi trăim diferite emoții, ele sunt cauzate atât de evenimente pozitive, cât și negative. Fiecare emoție este utilă și are o funcție specifică. Emoțiile dau sens existenței noastre și transformă tot ceea ce ni se întâmplă într-o experiență valoroasă.
De ce ai nevoie pentru a fi fericit?
Nu există și nu poate exista o formulă universală pentru fericire. Avem gusturi diferite, trăsături de caracter, trăim experiențe diferite din aceleași evenimente. Ceea ce face pe cineva fericit, aduce tristețe celuilalt.
Fericirea nu constă în următoarea achiziție a unui tricou cu o inscripție care afirmă viața. Nu vă puteți construi propria fericire, concentrându-vă pe planurile și obiectivele altora. A fi fericit este mult mai ușor: trebuie doar să-ți pui întrebările potrivite și să începi să cauți răspunsuri, indiferent de standardele impuse.
Unul dintre cele mai eficiente sfaturi pe calea spre găsirea fericirii: nu-i asculta pe ceilalți, ia acele decizii care ți se par corecte.
Dacă vrei să-ți petreci weekendul citind cărți, nu-i asculta pe cei care spun că ești plictisitor. Dacă simți că ești fericit să fii singur, uită de cei care insistă asupra necesității unei relații.
Dacă ochii ți se luminează când faci o meserie pe care o iubești, dar nu obții profit, ignoră-i pe cei care spun că nu câștigi suficient.
Planurile mele pentru azi: fii fericit
Nu e nevoie să amâni fericirea până mai târziu: până vineri, până la sărbători sau până când ai propria ta casă sau partenerul perfect. Trăiești chiar acest moment.
Desigur, avem obligații și mereu va exista cineva care crede că este imposibil să te simți fericit sub greutatea responsabilității zilnice la serviciu și acasă. Dar orice ai face, întreabă-te mai des ce te întrebi de ce faci această meserie acum. Pentru cine o faci: pentru tine sau pentru alții. De ce să-ți irosești viața cu visele altcuiva?
Aldous Huxley a scris: „Acum toată lumea este fericită”. Nu este atractiv să-ți găsești propria fericire, nu ca un model impus?