La locul de muncă, în relații, în compania prietenilor, astfel de oameni pretind leadership și fac totul pentru a reuși. Adesea eforturile lor sunt răsplătite și totuși niciun succes nu li se pare suficient. De ce această obsesie pentru rezultate?
„Societatea de astăzi se referă la performanță”, explică sociologul francez Alain Ehrenbert, autorul cărții The Labor of Being Yourself. A deveni vedetă, a câștiga popularitate nu mai este un vis, ci o datorie. Dorința de a câștiga devine un impuls puternic, ne obligă să ne îmbunătățim continuu. Cu toate acestea, poate duce și la depresie. Dacă, în ciuda eforturilor noastre, tot nu reușim, ne facem rușine, iar stima de sine scade.
Rămâneți un copil excepțional
Pentru unii, pătrunderea în vârf și obținerea unui punct de sprijin este o chestiune de viață și de moarte. Oamenii care trec peste cap și nu ezită să folosească cele mai murdare mijloace pentru a-și atinge obiectivele au adesea nevoie mare de admirație din partea celorlalți și nu sunt capabili să perceapă problemele altora. Ambele caracterizează personalitatea narcisistă.
Acest tip este vizibil deja în copilărie. Un astfel de copil trebuie să fie singurul obiect al iubirii părinților săi. Încrederea în această iubire stă la baza respectului de sine al copilului, pe care se construiește încrederea în sine.
„Iubirea parentală este o moștenire pe care o purtăm cu noi toată viața”, spune Antonella Montano, psihoterapeut și director al Institutului. AT Beck din Roma. — Trebuie să fie necondiționat. În același timp, o supraabundență de iubire poate avea consecințe dăunătoare: copilul va crede că toată lumea, fără excepție, ar trebui să-l adore. Se va considera cel mai inteligent, frumos si puternic, pentru ca asa au spus parintii lui. Crescând, astfel de oameni se consideră perfecți și se țin cu tenacitate de această iluzie: a o pierde pentru ei înseamnă a pierde totul.
Să fii cel mai iubit
Pentru unii copii, nu este suficient să fie doar iubiți, ei trebuie să fie cel mai mult iubiți. Această nevoie este greu de satisfăcut dacă în familie sunt alți copii. Potrivit psihiatrului francez Marcel Rufo, autorul cărții Surori și frați. Boala dragostei”, această gelozie nu cruță pe nimeni. Copilului mai mare i se pare că toată dragostea părinților merge către cel mai mic. Cel mai tânăr simte că îi ajunge mereu din urmă pe ceilalți. Copiii mijlocii nu știu deloc ce să facă: se găsesc între primul născut, poruncindu-le „cu dreptul de vechime”, și pruncul, pe care toată lumea îl îngrijește și îl prețuiește.
Incapabil să câștige din nou un loc în inimile părinților, o persoană luptă pentru asta afară, în societate.
Întrebarea este dacă părinții vor putea „distribui” dragostea în așa fel încât fiecare dintre copii să simtă frumusețea poziției și a locului lor în familie. Acest lucru este departe de a fi întotdeauna posibil, ceea ce înseamnă că copilul poate avea senzația că i-a fost luat locul.
Incapabil să câștige din nou un loc în inimile părinților săi, luptă pentru asta afară, în societate. „Vai, prea des se dovedește că în drumul către acest vârf o persoană și-a pierdut propriile interese, relațiile cu cei dragi, și-a abandonat propria sănătate”, se plânge Montano. Cum să nu suferi de asta?
Ce sa fac
1. Calibrați ținte.
În lupta pentru un loc la soare, este ușor să pierzi prioritățile. Ce este valoros și important pentru tine? Ce te motivează? Ce obții făcând asta și nu altfel?
Aceste întrebări vor ajuta la trasarea graniței dintre obiectivele dictate de partea narcisică a personalității noastre și aspirațiile sănătoase.
2. Acționează inteligent.
Acționând sub influența impulsurilor și emoțiilor, călcați în picioare pentru o scurtă perioadă de timp, fără a lăsa piatra neîntoarsă. Pentru ca gustul victoriei să nu ajungă să otrăvească existența, este util să ascultați mai des vocea rațiunii.
3. Apreciază victoria.
Ajungem sus, dar nu ne simțim mulțumiți, pentru că un nou obiectiv se profilează deja în fața noastră. Cum să rupi acest cerc vicios? În primul rând, conștientizarea efortului depus. De exemplu, studiind jurnalul și lista sarcinilor pe care le-am îndeplinit pentru a obține ceea ce ne-am dorit. De asemenea, este foarte important să-ți faci un cadou - îl merităm.
4. Acceptă înfrângerea.
Încercați să nu vă emoționați. Întrebați-vă: „Ați putea face mai bine?” Dacă răspunsul este da, gândiți-vă la un plan pentru o altă încercare. Dacă este negativ, renunță la acest eșec și stabilește-ți un obiectiv mai realizabil.
Sfaturi pentru alții
Adesea, cineva care aspiră să fie „numărul unu” se consideră un eșec, „primul de la sfârșit”. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru el este să-l convingi că este valoros pentru noi în sine, indiferent de succes și realizări, și că locul pe care îl ocupă în inimile noastre nu va ajunge nicăieri.
De asemenea, este foarte important să-i distragi atenția de la veșnica competiție și să-i redeschizi bucuria lucrurilor simple.