Ingrediente pentru rețetă „Salată bolnavă»:
- 20 g salată romano
- 20 g salată mixtă
- 5 g rucola
- 50 g roșii
- 50 g castraveți
- 5 g ceapă roșie
- 30 g măsline
- 20 g ardei iute
Valoarea nutritivă a felului de mâncare „Salată nepotrivită” (per 100 g):
calorii: 35 kcal.
Veverițe: 1.2 gr.
grăsimi: 1.9 gr.
Carbohidrați: 4.3 gr.
Numărul de porții: 1Ingrediente și conținut caloric al rețetei „Salată Ill forno” »
| Produs | Măsura | Greutate, gr | Alb, gr | Grăsime, g | Unghi, gr | cal, kcal |
| Salată romană | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| salate belaya dacha toscana | 20 gr | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| voinicică | 5 gr | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| roșie (roșie) | 50 g | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| castravete | 50 g | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| ceapa rosie | 5 gr | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| măsline | 30 g | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| Ardei iute | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| Total | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 1 de servire | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 100 g | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |