Cuprins
Ritmul rapid al vieții moderne nu contribuie la o dietă sănătoasă. Uneori nu este timp pentru un prânz complet în mijlocul zilei de lucru. Și în loc de gustări sănătoase, trebuie să vă mulțumiți cu mâncarea rapidă. Aceste obiceiuri alimentare dăunătoare au un efect dăunător asupra organismului. Cum să le evitați și cum să respectați o dietă echilibrată fără restricții stricte, spuneți experții mărcii Vegens.
O atitudine delicată
De acord, nu este foarte practic să iei legume crude cu tine la muncă sau la studiu. Chiar dacă sunt pline de vitamine, minerale și fibre. Compromisul a fost găsit de specialiștii companiei Bio Terra. Ei au creat un produs ideal pentru o dietă sănătoasă - „Vegens”.
Pe scurt și la obiect, acesta este un sortiment unic de legume naturale uscate. Secretul constă în tehnologia specială de gătit. Pentru a crea „Legume”, legumele proaspete și de înaltă calitate sunt selectate de la furnizori de încredere din toată Rusia. Legumele se spala bine, se curata si se taie bucatele de forma dorita. Apoi, cu ajutorul unor echipamente speciale, se usucă cu aer la temperaturi scăzute, astfel încât legumele să devină subțiri, ușoare și crocante. Și, cel mai important, păstrează o culoare strălucitoare, un gust bogat și până la 90% din vitamine și oligoelemente.
Delicios, sănătos, convenabil
Nu este un secret pentru nimeni că legumele sunt principala sursă de vitamine de origine naturală. Datorită Vegens, primești zilnic alocația zilnică necesară. Uscarea cu aer nu numai că permite legumelor să rețină elemente utile, ci și prelungește durata de valabilitate. Și nu sunt necesari conservanți artificiali pentru asta. De asemenea, potențatorii de aromă, aromele și coloranții nu sunt utilizați aici. În fiecare pachet veți găsi doar legume naturale delicioase.
Formatul „Vegens” nu este ales întâmplător. Un pachet conține o porție de legume cu o greutate de 30 g - acest lucru este suficient pentru a satisface o ușoară foamete și a vă reîncărca cu beneficii, deoarece acest lucru este echivalent cu 300 g de legume proaspete. Un pachet mic se potrivește atât într-un rucsac școlar, cât și în poșeta unei doamne. Toate acestea fac din legume o gustare ideală în orice moment și în orice loc.
Duet dulce
Diferitele legume sunt mult mai sănătoase de mâncat împreună. În plus, este mult mai gustos în acest fel. Linia de brand „Vegens” prezintă cele mai armonioase combinații.
Amestecul de morcov-sfeclă combină o dulceață naturală moderată și o întreagă cascadă de substanțe valoroase de neînlocuit. Se păstrează chiar și sub formă uscată. Și deoarece multe dintre vitaminele conținute în aceste legume sunt solubile în grăsimi, puteți completa o astfel de gustare cu un sos ușor. Se amestecă 100 g de iaurt natural, 1 linguriță de muștar de Dijon și suc de lămâie, o mână de ierburi proaspete și un praf de sare.
Miroase a spirit rusesc
Timp de secole, napii au rămas principala legumă din bucătăria rusă. Nu e de mirare că a fost inclus în „Vegens”, suplimentat cu morcovi și sfeclă. Pe vremuri în Rusia, napii înlocuiau pâinea pentru țărani - din ea erau pregătite zeci de feluri de mâncare diferite, începând cu supe și terci, terminând cu plăcinte și murături. Eșecul acestei culturi de rădăcină a fost echivalat cu un dezastru natural teribil. Nu este surprinzător, deoarece napii, pe lângă scopul lor principal, erau folosiți în scopuri medicinale. Aroma subtilă a rădăcinoasei face ca combinația de sfeclă și morcov să fie mai apetisantă. Și împreună întăresc sistemul imunitar, au grijă de frumusețea și sănătatea părului și a pielii.
Jocul gusturilor
Dacă adăugați ridichi la duo-ul morcov-sfeclă, veți obține o altă versiune interesantă a „Legume”. Ridichea conferă acestei combinații note de tartă interesante, face gustul mai expresiv și mai bogat.
Beneficiile unei astfel de gustari cresc, de asemenea, de multe ori. Datorită substanțelor active din compoziție, ridichea curăță ficatul de toxine, reglează activitatea rinichilor și reduce nivelul de colesterol dăunător. Nu întâmplător daikon, o varietate asiatică a acestei rădăcinoase, este adorat de japonezi. Îl mănâncă în forma sa pură și îl adaugă în diferite feluri de mâncare. Poate că acesta este unul dintre secretele sănătății și longevității lor bune.
Legume minune într-o pungă
Rădăcina de țelină i s-au atribuit proprietăți miraculoase încă din cele mai vechi timpuri. Poate fi considerat cu adevărat un superaliment vegetal. Cu toate acestea, puțini oameni vor îndrăzni să-l mănânce crud sau chiar fiert. Cu totul altceva este „Legumele” făcute din sfeclă roșie, cartofi și rădăcină de țelină. Aici, notele pronunțate amare-picante declanșează un gust dulce bogat. Pentru cei care slăbesc în mod activ până vara, acest amestec este o adevărată descoperire. La urma urmei, țelina îmbunătățește peristaltismul intestinal, elimină ușor toxinele, ajută la restabilirea forței fizice după antrenament și calmează bine nervii.
Paleta Mood
Dacă nu există suficiente culori strălucitoare, cazul va fi corectat de „Legume” din cartofi aurii, sfeclă violet pal și morcovi portocalii strălucitori. Mulți adepți ai unei diete sănătoase refuză cartofii din cauza faptului că sunt suprasaturați cu amidon și carbohidrați rapizi. Feliile de cartofi crocante uscate pot fi consumate fără teamă de a lua kilograme în plus. În această formă, această legumă moderat hrănitoare este mult mai utilă. Va incarca organismul cu o portie generoasa de vitamine si va crea o senzatie placuta de satietate. În plus, notele dulci ale sfeclei și morcovilor subliniază cu atâta succes gustul cartofilor.
Miniaturi tocană
Un alt amestec unic în colecția de „Vegens” este sfecla roșie, cartofi și ridiche. Conform compoziției ingredientelor, seamănă cu o tocană de legume, care poate fi preparată și servită la prânz. O gustare în această versiune va fi deosebit de bună. Și vă puteți bucura de el oriunde - chiar la birou, la o plimbare în parc sau în drum spre casă în mașină. Un alt avantaj este că gustarea este complet gata de utilizare. Nu trebuie să cheltuiți timp și efort pentru a-l pregăti în avans. Și pentru a lua o gustare cu ei, chiar și cei mai ocupați vor avea câteva minute.
Capriciul unui copil
Nu poți să-l oprești pe copilul tău să cumpere chipsuri, nuci și alte delicii nocive la școală? Lasă-i să ia cu ei „Vegens” pentru copii la cursuri. Ruddy, crocante și atât de delicioase, sunt foarte asemănătoare cu chipsurile. Dar sunt mult mai gustoase. În plus, acestea sunt vitamine naturale. Și nu conțin niciun gram de ulei, coloranți, conservanți și OMG-uri. Pentru ca copilul să nu se plictisească, puteți alege de fiecare dată arome noi - cartofi cu sare și fără, sfeclă roșie și cartofi, morcovi și cartofi. Acesta este cel mai bun mod de a face chiar și cea mai capricioasă persoană pretențioasă dependentă de legume.
O alimentație adecvată poate și ar trebui să aducă nu numai beneficii, ci și plăcere. Începeți cu gustări sănătoase cu legume. Acestea sunt legume uscate de cea mai înaltă calitate, care și-au păstrat gustul original și toate proprietățile cele mai valoroase. Îi poți lua cu tine oriunde - să lucrezi, să studiezi, să mergi pe jos sau să călătorești. La momentul potrivit, o gustare sănătoasă va fi întotdeauna la îndemână. Trebuie doar să deschideți un pachet de gustări delicioase cu vitamine.