Mike Viking este directorul Centrului Internațional de Cercetare a Fericirii din Copenhaga și autorul cărții Hygge. Secretul fericirii daneze”:
„Lykke înseamnă fericire. Și fericire în sensul deplin al cuvântului. Noi, cei de la Centrul de Cercetare a Fericirii, am ajuns la concluzia că Lykke este la care se referă oamenii care cred că sunt complet fericiți. Oamenii mă întreabă dacă am simțit vreodată Lykke în viața mea? Și răspunsul meu este: da, de multe ori (de aceea am decis să scriu o carte întreagă despre asta). De exemplu, să găsești o felie de pizza în frigider după o zi de schi cu prietenii este Lykke. Probabil știi și tu acest sentiment.
Copenhaga este cel mai Lykke loc de pe pământ. Aici toți părăsesc birourile la ora cinci seara, se urcă pe bicicletă și pleacă acasă pentru a petrece seara cu familia. Apoi fac mereu vreo faptă bună unui vecin sau doar unui străin, iar apoi la sfârșitul serii aprind lumânări și se așează în fața ecranului pentru a viziona un nou episod din serialul lor preferat. Perfect, nu? Dar cercetările mele extinse în calitate de Director Executiv al Centrului Internațional de Cercetare a Fericirii (număr total de angajați: unul) au arătat că și oamenii din alte părți ale lumii sunt fericiți. Și pentru a fi fericit, nu este necesar să ai bicicletă, lumânări sau să locuiești în Scandinavia. În această carte, vă împărtășesc câteva dintre descoperirile interesante pe care le-am făcut și care ar putea să vă facă puțin mai Lykke. Mărturisesc că eu însumi nu sunt întotdeauna complet fericit. De exemplu, nu eram prea Lykke când mi-am lăsat iPad-ul într-un avion după o călătorie. Dar mi-am dat repede seama că acesta nu este cel mai rău lucru care se poate întâmpla în viață și am revenit rapid la echilibru.
Unul dintre secretele pe care le împărtășesc în noua mea carte este că oamenii sunt mai fericiți împreună decât sunt singuri. Odată am petrecut cinci zile într-unul dintre restaurantele din Stuttgart, urmărind cât de des oamenii zâmbeau singuri și împreună cu cineva. Am constatat că cei care erau singuri zâmbeau o dată la 36 de minute, în timp ce cei care erau cu prietenii zâmbeau la fiecare 14 minute. Deci, dacă vrei să devii mai Lykke, ieși din casă și conectează-te cu oamenii. Cunoaște-ți vecinii și aduce-i celor mai prietenoși dintre ei o plăcintă. Zâmbește pe stradă și oamenii îți vor zâmbi înapoi. Ură-le bună dimineața cunoștințelor și străinilor care te privesc cu interes. Acest lucru te va face cu adevărat mai fericit.
Fericirea este adesea asociată cu banii. Fiecare dintre noi este mai plăcut să aibă bani decât să nu-i aibă. Dar am aflat că oamenii din Copenhaga nu sunt foarte bogați, dar chiar sunt foarte mulți oameni fericiți aici, în comparație, de exemplu, cu Seul. În Coreea de Sud, oamenii tânjesc după o mașină nouă în fiecare an, iar dacă nu pot obține una, devin depresivi. În Danemarca, totul este mai simplu: nu cumpărăm deloc mașini, pentru că orice mașină în Danemarca este impozitată cu 150% 🙂
Știind că ai libertate și alegere te face să te simți ca Lykke. De exemplu, în Scandinavia nu este nimic în neregulă cu faptul că tinerii părinți își lasă copilul seara la bunici și merg la o petrecere. Acest lucru îi face fericiți, ceea ce înseamnă că vor avea o relație uimitoare atât cu generația mai în vârstă, cât și cu copilul. Nimeni nu va fi mai fericit dacă vă interziceți în patru pereți, dar în același timp respectați toate „normele” societății.
Fericirea se află în lucrurile mărunte, dar lucrurile mărunte sunt cele care ne fac cu adevărat fericiți.”