Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoare calorică | 77 kCal | 1684 kCal | 4.6% | 6% | 2187 g |
| Proteine | 3.05 g | 76 g | 4% | 5.2% | 2492 g |
| Grăsimi | 1.83 g | 56 g | 3.3% | 4.3% | 3060 g |
| hidrati de carbon | 11.68 g | 219 g | 5.3% | 6.9% | 1875 g |
| Fibre alimentare | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.6% | 5000 g |
| Apă | 82.32 g | 2273 g | 3.6% | 4.7% | 2761 g |
| Frasin | 0.73 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina A, RE | 51 μg | 900 μg | 5.7% | 7.4% | 1765 g |
| Retinol. | 0.051 mg | ~ | |||
| beta caroten | 0.004 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 125000 g |
| Vitamina B1, tiamina | 0.036 mg | 1.5 mg | 2.4% | 3.1% | 4167 g |
| Vitamina B2, riboflavina | 0.172 mg | 1.8 mg | 9.6% | 12.5% | 1047 g |
| Vitamina B4, colină | 15.1 mg | 500 mg | 3% | 3.9% | 3311 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.328 mg | 5 mg | 6.6% | 8.6% | 1524 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.035 mg | 2 mg | 1.8% | 2.3% | 5714 g |
| Vitamina B9, folat | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.3% | 10000 g |
| Vitamina B12, cobalamina | 0.49 μg | 3 μg | 16.3% | 21.2% | 612 g |
| Vitamina C, ascorbică | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| Vitamina D, calciferol | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 14.3% | 909 g |
| Vitamina E, alfa tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamina K, filochinona | 0.2 μg | 120 μg | 0.2% | 0.3% | 60000 g |
| Vitamina PP, NU | 0.085 mg | 20 mg | 0.4% | 0.5% | 23529 g |
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 130 mg | 2500 mg | 5.2% | 6.8% | 1923 g |
| Calciu, Ca | 164 mg | 1000 mg | 16.4% | 21.3% | 610 g |
| Magneziu, Mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 3.2% | 4000 g |
| Sodiu, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 4.9% | 2653 g |
| Sulf, S | 30.5 mg | 1000 mg | 3.1% | 4% | 3279 g |
| Fosfor, P | 85 mg | 800 mg | 10.6% | 13.8% | 941 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Fier, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.3% | 60000 g |
| Mangan, Mn | 0.013 mg | 2 mg | 0.7% | 0.9% | 15385 g |
| Cupru, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Seleniu, Se | 2.3 μg | 55 μg | 4.2% | 5.5% | 2391 g |
| Zinc, Zn | 0.45 mg | 12 mg | 3.8% | 4.9% | 2667 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 11.4 g | maxim 100 г | |||
| Steroli | |||||
| colesterol | 8 mg | max 300 mg | |||
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 1.124 g | maxim 18.7 г | |||
| 4: 0 Uleios | 0.071 g | ~ | |||
| 6-0 nailon | 0.037 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprilic | 0.019 g | ~ | |||
| 10:0 Capric | 0.045 g | ~ | |||
| 12:0 Lauric | 0.05 g | ~ | |||
| 14: 0 miristic | 0.162 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.516 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearină | 0.224 g | ~ | |||
| Acizi grași mononesaturați | 0.47 g | min 16.8 г | 2.8% | 3.6% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.03 g | ~ | |||
| Oleină 18: 1 (omega-9) | 0.437 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Acizi grași polinesaturați | 0.075 g | de la 11.2 la 20.6 | 0.7% | 0.9% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.063 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.012 g | ~ | |||
| Acizii grasi omega-3 | 0.012 g | de la 0.9 la 3.7 | 1.3% | 1.7% | |
| Acizii grasi omega-6 | 0.063 g | de la 4.7 la 16.8 | 1.3% | 1.7% |
Valoarea energetică este de 77 kcal.
Bautura cu lapte, gata de baut, aromata si indulcita cu ext. calciu, vitaminele A si D, cu scadere. conținut de grăsime, 1.83% bogat in vitamine si minerale precum: vitamina B12 – 16,3%, vitamina D – 11%, calciu – 16,4%
- Vitamina V12 joacă un rol important în metabolismul și conversia aminoacizilor. Folatul și vitamina B12 sunt vitamine corelate și sunt implicate în formarea sângelui. Lipsa vitaminei B12 duce la apariția deficitului parțial sau secundar de folat, precum și la anemie, leucopenie, trombocitopenie.
- Vitamina D menține homeostazia de calciu și fosfor, efectuează procesele de mineralizare osoasă. Lipsa vitaminei D duce la afectarea metabolismului calciului și fosforului în oase, la demineralizarea crescută a țesutului osos, ceea ce duce la un risc crescut de osteoporoză.
- Calciu este componenta principală a oaselor noastre, acționează ca un regulator al sistemului nervos, participă la contracția musculară. Deficitul de calciu duce la demineralizarea coloanei vertebrale, a oaselor pelvine și a extremităților inferioare, crește riscul de osteoporoză.
Puteți găsi un ghid complet al celor mai utile produse în anexă.
Etichete: conţinut caloric 77 kcal, compoziţie chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ce este util Băutură cu lapte, gata de băut, aromatizată şi îndulcită, cu ext. calciu, vitaminele A si D, cu scadere. continut grasime, 1.83%, calorii, nutrienti, proprietati utile Bautura cu lapte, gata de baut, aromata si indulcita, cu ext. calciu, vitaminele A si D, cu scadere. conținut de grăsime, 1.83%
2021-02-17