Amestec de băuturi de malț, naturale, pulbere

Amestec de băuturi de malț, naturale, pulbere

Valoarea nutrițională și compoziția chimică.

Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.

nutrienţiCantitateNormă**% din normă în 100 g% din normă în 100 kcal100% normal
Valoare calorică428 kCal1684 kCal25.4%5.9%393 g
Proteine14.29 g76 g18.8%4.4%532 g
Grăsimi9.52 g56 g17%4%588 g
hidrati de carbon71.11 g219 g32.5%7.6%308 g
Fibre alimentare0.1 g20 g0.5%0.1%20000 g
Apă2 g2273 g0.1%113650 g
Frasin2.98 g~
Vitamine
Vitamina A, RE63 μg900 μg7%1.6%1429 g
Retinol.0.062 mg~
beta caroten0.011 mg5 mg0.2%45455 g
Luteină + Zeaxantină7 μg~
Vitamina B1, tiamina0.505 mg1.5 mg33.7%7.9%297 g
Vitamina B2, riboflavina0.92 mg1.8 mg51.1%11.9%196 g
Vitamina B4, colină58.7 mg500 mg11.7%2.7%852 g
Vitamina B5, pantotenică0.624 mg5 mg12.5%2.9%801 g
Vitamina B6, piridoxina0.41 mg2 mg20.5%4.8%488 g
Vitamina B9, folat46 μg400 μg11.5%2.7%870 g
Vitamina B12, cobalamina0.8 μg3 μg26.7%6.2%375 g
Vitamina C, ascorbică2.9 mg90 mg3.2%0.7%3103 g
Vitamina E, alfa tocoferol, TE0.36 mg15 mg2.4%0.6%4167 g
Vitamina K, filochinona5.4 μg120 μg4.5%1.1%2222 g
Vitamina PP, NU5.246 mg20 mg26.2%6.1%381 g
macronutrienți
Potasiu, K758 mg2500 mg30.3%7.1%330 g
Calciu, Ca298 mg1000 mg29.8%7%336 g
Magneziu, Mg93 mg400 mg23.3%5.4%430 g
Sodiu, Na405 mg1300 mg31.2%7.3%321 g
Sulf, S142.9 mg1000 mg14.3%3.3%700 g
Fosfor, P358 mg800 mg44.8%10.5%223 g
Elemente de urmărire
Fier, Fe0.7 mg18 mg3.9%0.9%2571 g
Mangan, Mn0.237 mg2 mg11.9%2.8%844 g
Cupru, Cu200 μg1000 μg20%4.7%500 g
Seleniu, Se16.4 μg55 μg29.8%7%335 g
Zinc, Zn0.99 mg12 mg8.3%1.9%1212 g
Glucide digerabile
Mono- și dizaharide (zaharuri)47.62 gmaxim 100 г
Steroli
colesterol24 mgmax 300 mg
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați4.762 gmaxim 18.7 г
4: 0 Uleios0.22 g~
6-0 nailon0.061 g~
8: 0 Caprilic0.068 g~
10:0 Capric0.151 g~
12:0 Lauric0.156 g~
14: 0 miristic0.719 g~
16: 0 Palmitic2.343 g~
18: 0 Stearină0.799 g~
Acizi grași mononesaturați2.157 gmin 16.8 г12.8%3%
16: 1 Palmitoleic0.29 g~
Oleină 18: 1 (omega-9)1.741 g~
Acizi grași polinesaturați1.429 gde la 11.2 la 20.612.8%3%
18: 2 Linoleic1.254 g~
18: 3 Linolenic0.174 g~
Acizii grasi omega-30.174 gde la 0.9 la 3.719.3%4.5%
Acizii grasi omega-61.254 gde la 4.7 la 16.826.7%6.2%

Valoarea energetică este de 428 kcal.

  • porție (3 lingurițe sau 1 plic) = 21 гр (89.9 кКал)

Amestec de băuturi de malț, naturale, pulbere bogat in vitamine si minerale precum: vitamina B1 – 33,7%, vitamina B2 – 51,1%, colina – 11,7%, vitamina B5 – 12,5%, vitamina B6 – 20,5%, vitamina B9 – 11,5%, vitamina B12 – 26,7%, vitamina PP – 26,2%, potasiu – 30,3%, calciu – 29,8%, magneziu – 23,3%, fosfor – 44,8%, mangan – 11,9%, cupru – 20%, seleniu – 29,8%

  • Vitamina V1 face parte din cele mai importante enzime ale carbohidraților și metabolismului energetic, care furnizează organismului energie și substanțe plastice, precum și metabolismul aminoacizilor cu lanț ramificat. Lipsa acestei vitamine duce la tulburări grave ale sistemului nervos, digestiv și cardiovascular.
  • Vitamina V2 participă la reacții redox, îmbunătățește sensibilitatea la culoare a analizorului vizual și adaptarea la întuneric. Aportul insuficient de vitamina B2 este însoțit de o încălcare a stării pielii, a membranelor mucoase, a luminii afectate și a vederii amurgului.
  • Mixt este o parte a lecitinei, joacă un rol în sinteza și metabolismul fosfolipidelor în ficat, este o sursă de grupări metil libere, acționează ca un factor lipotrop.
  • Vitamina V5 participă la proteine, grăsimi, metabolismul carbohidraților, metabolismul colesterolului, sinteza unui număr de hormoni, hemoglobina, promovează absorbția aminoacizilor și a zaharurilor din intestin, susține funcția cortexului suprarenal. Lipsa acidului pantotenic poate duce la deteriorarea pielii și a mucoaselor.
  • Vitamina V6 participă la menținerea procesului de răspuns imun, inhibiție și excitație în sistemul nervos central, la conversia aminoacizilor, la metabolismul triptofanului, lipidelor și acizilor nucleici, contribuie la formarea normală a eritrocitelor, menținerea nivelului normal de homocisteină în sânge. Aportul insuficient de vitamina B6 este însoțit de o scădere a poftei de mâncare, o încălcare a stării pielii, dezvoltarea homocisteinemiei, anemiei.
  • Vitamina V9 ca o coenzimă, ei participă la metabolismul acizilor nucleici și aminoacizilor. Deficitul de folat duce la sinteza afectată a acizilor nucleici și a proteinelor, ceea ce duce la inhibarea creșterii și diviziunii celulare, în special în țesuturile cu proliferare rapidă: măduva osoasă, epiteliul intestinal etc. malnutriție, malformații congenitale și tulburări de dezvoltare ale copilului. S-a demonstrat o asociere puternică între nivelurile de folat și homocisteină și riscul bolilor cardiovasculare.
  • Vitamina V12 joacă un rol important în metabolismul și conversia aminoacizilor. Folatul și vitamina B12 sunt vitamine corelate și sunt implicate în formarea sângelui. Lipsa vitaminei B12 duce la apariția deficitului parțial sau secundar de folat, precum și la anemie, leucopenie, trombocitopenie.
  • Vitamina PP participă la reacțiile redox ale metabolismului energetic. Aportul insuficient de vitamine este însoțit de întreruperea stării normale a pielii, a tractului gastro-intestinal și a sistemului nervos.
  • potasiu este principalul ion intracelular care participă la reglarea echilibrului apei, acidului și electroliților, participă la procesele impulsurilor nervoase, la reglarea presiunii.
  • Calciu este componenta principală a oaselor noastre, acționează ca un regulator al sistemului nervos, participă la contracția musculară. Deficitul de calciu duce la demineralizarea coloanei vertebrale, a oaselor pelvine și a extremităților inferioare, crește riscul de osteoporoză.
  • Magneziu participă la metabolismul energetic, la sinteza proteinelor, a acizilor nucleici, are un efect stabilizator asupra membranelor, este necesar pentru menținerea homeostaziei de calciu, potasiu și sodiu. Lipsa de magneziu duce la hipomagneziemie, un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arterială, boli de inimă.
  • Fosfor participă la multe procese fiziologice, inclusiv metabolismul energetic, reglează echilibrul acido-bazic, face parte din fosfolipide, nucleotide și acizi nucleici, este necesar pentru mineralizarea oaselor și a dinților. Deficitul duce la anorexie, anemie, rahitism.
  • Mangan participă la formarea osului și a țesutului conjunctiv, face parte din enzimele implicate în metabolismul aminoacizilor, carbohidraților, catecolaminelor; esențiale pentru sinteza colesterolului și a nucleotidelor. Consumul insuficient este însoțit de o încetinire a creșterii, tulburări ale sistemului reproductiv, fragilitate crescută a țesutului osos, tulburări ale metabolismului carbohidraților și lipidelor.
  • Cupru este o parte a enzimelor cu activitate redox și implicată în metabolismul fierului, stimulează absorbția proteinelor și carbohidraților. Participă la procesele de furnizare a oxigenului țesuturilor corpului uman. Deficiența se manifestă prin tulburări în formarea sistemului cardiovascular și a scheletului, dezvoltarea displaziei țesutului conjunctiv.
  • Seleniu - un element esențial al sistemului de apărare antioxidant al corpului uman, are efect imunomodulator, participă la reglarea acțiunii hormonilor tiroidieni. Deficitul duce la boala Kashin-Beck (osteoartrita cu deformări multiple a articulațiilor, coloanei vertebrale și a extremităților), boala Keshan (miocardiopatie endemică), trombastenie ereditară.

Puteți găsi un ghid complet al celor mai utile produse în anexă.

Etichete: conținut de calorii 428 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ce este util Mix de băuturi din malț, natural, pudră, calorii, nutrienți, proprietăți utile Mix de băuturi din malț, natural, pudră

2021-02-17

Lasă un comentariu