Cuprins
Oricare ar fi ispita, nu vom putea niciodată să împărțim cu ușurință lumea în doi poli simpli și de înțeles: alb și negru, pozitiv și negativ și să tratăm oamenii și evenimentele în consecință. Natura noastră este duală și de multe ori trăim experiențe duale care sunt greu de rezolvat. Cititorul nostru spune ce sentimente contradictorii o despărțire de o persoană pe care nu o mai consideră cauze apropiate în ea.
La destul de mult timp după divorț, când mi-am recunoscut brusc că mă simt nostalgică pentru viața noastră comună. Privind în urmă, văd multe lucruri mai clar și mai sincer. Am luat cina mereu împreună, apoi ne-am așezat cu brațele unul în jurul celuilalt, ne uităm la filme și amândoi ne-au plăcut acele ore singure. Îmi amintesc cum m-a ținut de mână când la programarea la medic ni s-a spus că vom avea un fiu. Adevărat, acum știu că chiar în acel moment avea o relație cu o altă femeie.
Când îmi amintesc aceste episoade, mă simt vesel, trist și insuportabil rănit. Mă întreb: de ce sunt uneori atât de trist că o relație cu cineva pe care nu mai vreau să-l văd lângă mine încă nu a ieșit? Uneori mi se pare că acest lucru este lipsit de orice logică. Mă bucur că nimeni altcineva nu se joacă cu sentimentele mele și, în același timp, regret că nu am reușit să devenim un cuplu fericit. Nu vreau să fiu cu această persoană, dar nu îmi pot „stinge” sentimentele.
Chiar dacă a înșelat și a făcut totul pentru a mă face să simt durerea divorțului nostru, încă mi-e dor de perioada în care eram îndrăgostiți și nu puteam să ne despărțim unul de celălalt. Eram siguri că vom fi împreună pentru tot restul vieții. Nu mai experimentasem niciodată ceva ca unda magnetică care ne-a cuprins.
Nu pot nega că a existat o perioadă fericită în relația noastră, pentru care îi sunt recunoscător
În același timp, îl urăsc pe fostul meu. Omul care mi-a călcat în picioare încrederea și mi-a pus sentimentele în zadar. Nu pot să-i iert că nu a venit la mine când relația noastră a dat prima spărtură și s-a simțit mizerabil. În schimb, a încercat să găsească înțelegere și sprijin de la altcineva. Cu această femeie a discutat despre problemele noastre personale. A început o relație cu ea în timp ce eram însărcinată cu fiul nostru și încă sunt dur, rănit și rușinat din cauza felului în care s-a comportat.
Totuși, nu pot nega că a existat o perioadă fericită în relația noastră, pentru care îi sunt recunoscător. Asta nu înseamnă că îl vreau înapoi și nu anulează durerea pe care mi-a provocat-o. Dar nu pot uita cum am râs nepăsător, am călătorit, am făcut dragoste, am visat la viitor. Poate faptul că în cele din urmă am găsit puterea de a-mi recunoaște sentimentele grele față de fostul meu soț mi-a permis să renunț la această relație. Poate că acesta era singurul mod de a merge mai departe.
„Devaluând viața împreună cu un fost partener, ne devalorizăm pe noi înșine”
Tatyana Mizinova, psihanalist
Vă puteți bucura sincer pentru eroina acestei povești, deoarece recunoașterea ei a tuturor sentimentelor ei este cel mai sănătos mod de a răspunde la situație. De regulă, nu intrăm în relații cu persoane care ne sunt neplăcute. Trăim momente vii și unice care s-ar putea să nu se mai repete. Așteptăm alte relații care s-ar putea să ni se potrivească mai mult, dar nu vor fi exact la fel, pentru că totul se schimbă – atât noi, cât și percepția noastră.
Nu există o relație perfectă, este o iluzie. Există întotdeauna ambivalență în ele. Există ceva bun și important care a adus oamenii împreună și i-a ținut împreună, dar există și ceva care aduce durere și dezamăgire. Când severitatea frustrărilor constante depășește plăcerea, oamenii se dispersează. Înseamnă asta că trebuie să uiți toate lucrurile bune și să renunți la experiența ta de viață? Nu! Este important să trecem prin toate fazele doliului: negare, furie, târguire, depresie, acceptare.
Adesea, prietenii bine intenționați, care încearcă să-l susțină, încearcă să-l denigreze pe cât posibil pe fostul nostru partener. De ce să-ți faci atâtea griji dacă era o persoană fără valoare, un egoist și un tiran? Și chiar aduce o ușurare de moment... Numai că acum este mai mult rău din asta.
Nu ne este dor de o persoană, ci de acele momente dragi inimii noastre care sunt asociate cu el
În primul rând, prin devalorizarea „inamicului”, ei ne devalorizează și pe noi, lăsând clar că am ales pe cineva, nu că ștacheta noastră nu este mare. În al doilea rând, rămânem blocați în faza de furie, iar acest lucru încetinește foarte mult ieșirea din situația traumatică, ne lăsând nicio resursă pentru a construi ceva nou.
După ce ne-am despărțit în mod conștient de un partener, spunem sincer că nu ne dorim mai multe relații cu această persoană. De ce ne este dor și ne amintim de el? Merită să vă puneți o întrebare directă: ce îmi lipsește? Cel mai probabil, se va dovedi că nu ne este dor de persoană, ci de acele momente dragi inimii noastre care sunt asociate cu el, acele momente de fericire care au fost trăite împreună și, adesea, fanteziile pe care partenerul nostru le-a stârnit în noi.
Pentru aceste momente suntem recunoscători, ne sunt dragi, pentru că sunt o parte importantă a experienței noastre de viață. Odată ce acceptați acest lucru, puteți continua și vă puteți baza pe ele ca resursă cea mai importantă a voastră.