dureri de cot poate proveni din articulație în sine, oase sau țesuturi atașate de articulație, cum ar fi tendoanele. Această fișă acoperă cele 2 tipuri de leziuni la tendoanele cotului cel mai frecvent. Ele sunt denumite în mod obișnuit ca cotul jucătorului de tenis (cot de tenis) și cotul jucătorului de golf (cotul jucătorului de golf), dar nu îi afectează doar pe acești sportivi. De obicei, este actul de a solicita încheietura în mod repetat sau cu intensitate neobișnuită care poate deveni dăunătoare.

Aceste leziuni afectează cel mai adesea persoane în vârstă de patruzeci sau cincizeci de ani și la fel de multe femei ca bărbați.

Tipuri de

„Cotul jucătorului de tenis” sau epicondilalgie externă (denumită anterior epicondilită)

Afectează 1% până la 3% din populație. Totuși, tenisul nu este principala cauză a epicondilalgiei externe. Mai mult decât atât, jucătorii de astăzi sunt rar afectați, deoarece majoritatea efectuează backhandul cu ambele mâini și folosesc rachete mult mai ușoare decât înainte.

Durerea este localizată în principal în partea exterioară a antebrațului, în regiunea epicondilului (vezi diagrama de mai sus). THE'epicondil, numit și epicondil extern, este o mică proeminență osoasă pe exteriorul humerusului, situată în apropierea cotului.

„Cotul de golf” sau epicondilalgie internă (numită anterior epitrohleită)

Această afecțiune este de 7 până la 10 ori mai puțin frecventă decât cotul jucătorului de tenis¹. Ea afectează jucătorii de golf, dar și persoanele care fac sporturi cu rachetă, halciori de baseball și muncitori manuali. Durerea este localizată în partea interioară a antebrațului, în regiunea epitrohleei (vezi diagrama de mai sus). THE'epitrochlée, numit și epicondil intern, este o mică proeminență osoasă din interiorul humerusului.

Pentru mai multe detalii, consultați articolul nostru intitulat Joint Anatomy: The Basics.

Cauze

Când reproducem adesea aceleași gesturi sau pe care le forțăm inadecvat, să răni mici apar în tendoane. Aceste microtraumatisme determină o scădere a elasticității tendoanelor deoarece fibrele de colagen produse pentru repararea tendoanelor nu sunt de calitate la fel de bună ca tendonul original.

„Uzura” a cot sau iritarea nervilor adiacenți cotului ar putea fi, de asemenea, cauza durerii și a inflamației. Deși aceste leziuni nu provoacă în mod sistematic inflamația tendoanelor, țesuturile din jur se pot inflama și pot deteriora articulația cotului.

Evoluţie

Durerea persistă de obicei câteva săptămâni, uneori câteva luni. Este rar ca aceasta să dureze mai mult de 1 an (mai puțin de 1% din cazuri).

Posibile complicații

Epicondilalgia netratată sau prost tratată lasă leziuni care pot duce la dureri cronice, care sunt mult mai greu de vindecat.