Cuprins
Nichelul se găsește în cantități foarte mici în sânge, glande suprarenale, creier, plămâni, rinichi, piele, oase și dinți.
Nichelul este concentrat în acele organe și țesuturi în care au loc procese metabolice intensive, biosinteza hormonilor, vitamine și alți compuși biologic activi.
Necesarul zilnic de nichel este de aproximativ 35 mcg.
Alimente bogate în nichel
Disponibilitate aproximativă indicată în 100 g de produs
Proprietăți utile ale nichelului și efectul său asupra corpului
Nichelul are un efect benefic asupra proceselor de hematopoieză, ajută membranele celulare și acizii nucleici să mențină o structură normală.
Nichelul este un component al acidului ribonucleic, care facilitează transferul de informații genetice.
Interacțiunea cu alte elemente esențiale
Nichelul este implicat în schimbul de vitamina B12.
Semne de exces de nichel
- modificări distrofice ale ficatului și rinichilor;
- tulburări ale sistemului cardiovascular, nervos și digestiv;
- modificări ale metabolismului hematopoiezei, glucidelor și azotului;
- disfuncție a glandei tiroide și fertilitate;
- conjunctivită complicată de ulcerații corneene;
- cheratită.