Cuprins
Nostalgia sau de ce fericirea pierdută nu te face nefericit
Psihologie
Nostalgia, în prezent „la modă”, ne face să ne conectăm cu experiențele noastre și să învățăm din experiență
Într-un capitol din distopicul „Black Mirror” protagoniștii săi trăiesc o veșnică petrecere optzecistă, în care toată lumea se bucură de parcă nu ar exista mâine. Și apoi descoperi ce se întâmplă de fapt (scuze pentru eviscerare): cei care sunt acolo sunt oameni care decid să se conecteze și să trăiască într-o lume virtuală, „San Junipero”, un oraș creat prin nostalgia pentru tinerețea lui.
Trăim într-o perioadă în care nostalgia este în creștere, de parcă ar fi o modă. Fustele scurte și drepte ale anilor 90, casetele și vinilurile, seria de copii care rezolvă mistere în anii 80 înarmați cu șepci și biciclete au revenit, și chiar și chefalii au revenit! Dacă înainte romanticii erau cei care strigau la cer că trecutul era mai bun, acum cei dispăruți se bazează pe recrearea unor vremuri pe care mulți nici măcar nu le-au trăit și le-au trăit doar prin filme și cărți. Într-un moment în care chiar simțim dorul de a putea să avem câteva dansuri fără să ne facem griji pentru mască sau distanța socială, nostalgie, un sentiment, dar și parțial o experiență universală, ne modelează prezentul.
Fenomenul actual este de așa natură încât există cei care spun că trăim într-o „retro-modernitate”. Diego S. Garrocho, filosof, profesor de etică la Universitatea Autonomă din Madrid și autor al cărții „Sobre la nostalgia” (Alianza Ensayo), asigură că există o industrie explicită de nostalgie în care sunt recuperate ritmuri, imagini, povești și desene antice care par să vrea să ne protejeze de un viitor amenințător.
Deși termenul de „nostalgie” a fost inventat în 1688, vorbim despre un sentiment care, susține Garrocho, „nu răspunde unei construcții culturale, ci este înscris în inima omului de la originea noastră”. El susține că, dacă din nostalgie ne asumăm ceva ca a conștientizarea pierderii neclare, ca ceva lipsă care a fost, „există suficiente înregistrări culturale pentru a putea considera că este un sentiment universal”.
Când vorbim de nostalgie, vorbim de un sentiment de dor care, deși este asociat în mod tradițional cu tristețea sau durerea, în prezent depășește. Bárbara Lucendo, psiholog la Centro TAP, spune asta nostalgia este utilă ca resursă de conectare cu oameni, emoții sau situații din trecut care ne-a oferit fericire și care, amintindu-le, ne ajută să învățăm de la ei, să creștem și să ne maturizăm în raport cu ceea ce am trăit.
Sigur, există oameni mai nostalgici decât alții. Deși este complex să definești ceea ce face pe cineva să aibă tendinta mai mult sau mai putin la dor, psihologul explică că, conform numeroaselor studii de-a lungul istoriei, „oamenii care au mai multe șanse de a avea gânduri nostalgice au mai puține gânduri negative față de sensul vieții, precum și sunt mai susceptibili de a-și consolida legăturile sociale și de a aprecia experiențele trecute ca pe un resursă pentru a face față prezentului”. Totuși, spune că oamenii mai puțin nostalgici prezintă un număr mai mare de gânduri negative atât cu sensul vieții, cât și cu cel al morții și, în consecință, nu dau atât de multă valoare momentelor trecute și utilitatea pe care acestea o pot aduce pentru actualitatea.
Diego S. Garrocho susține că este „de netăgăduit că nostalgia este o trăsătură de caracter” care ne ajută să ne definim. „Aristotel susținea că oamenii melancolici erau melancolici din cauza excesului de bilă neagră. Astăzi, evident, suntem departe de acea descriere umorală a personajului, dar cred că există trăsături și experiențe care ne determină condiția nostalgică", El spune.
Evita nostalgia
Nostalgia, într-un fel, este să ne recreăm în trecut, dar spre deosebire de cei care găsesc gustul pentru acele amintiri, există cei care trăiesc cu greutatea de a nu putea uita nimic, fie că le place sau nu. «Uitarea este o experiență unică, deoarece nu poate fi indusă. Putem face un efort să ne amintim, dar nimeni nu a reușit încă să inventeze o strategie care să ne permită să uităm după bunul plac”, explică Garrocho. În același mod în care memoria poate fi antrenată, filozoful spune că „i-ar plăcea să existe o academie a uitării”.
A fi oameni nostalgici ne face să percepem prezentul printr-o perspectivă specifică. Bárbara Lucendo subliniază două aspecte ale modului în care acest dor ne poate construi relația cu astăzi. Pe de o parte, el explică că a fi o persoană nostalgică „poate însemna să tânjim după acel trecut ne găsim între sentimente de singurătate, deconectare de la momentul actual și a oamenilor din jurul nostru”. Dar, pe de altă parte, există momente în care nostalgia are efectul total opus și are implicații pozitive, deoarece ne poate îmbunătăți starea de spirit și ne poate oferi o mai mare siguranță emoțională. „Acest lucru ne face să vedem trecutul ca pe o sursă utilă de învățare pentru momentul prezent”, spune el.
Nostalgia poate avea „beneficii” pentru noi pentru că nu trebuie să aibă neapărat o latură negativă. „Platon ne-a spus deja că existau forme de durere sănătoasă și, de atunci, nu puțini au considerat că există o formă de luciditate care apare doar în tristețe sau melancolie”, explică Diego S. Garrocho. Deși avertizează că nu vrea „să acorde pesimismului niciun prestigiu intelectual”, el asigură că, în cazul nostalgiei, nota cea mai plină de speranță este posibilitatea revenirii: „Nostalgicul tânjește după un timp care s-a întâmplat, dar acea amintire. poate servi drept motor emoțional pentru a încerca să ne întoarcem în acel loc căruia, într-un fel sau altul, îi aparținem.
Melancolie sau dor
Melancolia este adesea folosită ca sinonim pentru dor. Psihologul Bárbara Lucendo comentează că, deși aceste două sentimente împărtășesc multe asemănări, au și multe alte nuanțe care le fac diferite. Una dintre principalele diferențe este efectul pe care îl au asupra persoanei care le experimentează. "In timp ce melancolia provoacă în individ un sentiment de nemulţumire cu viața personală, nostalgia nu are acest efect”, spune profesionistul, care adaugă că experiența nostalgiei este legată de o amintire anume în timp ce melancolia, și consecințele ei, se manifestă mai amplu în timp. Pe de altă parte, melancolia se naște din gânduri triste și este asociată cu experiențele de emoții neplăcute, făcând persoana să se simtă dezamăgită și fără entuziasm, în timp ce nostalgia poate fi conectată atât cu emoții neplăcute, cât și cu cele plăcute datorită amintirii a ceea ce a fost trăit.
Nostalgia, spune Diego S. Garrocho, este un exercițiu de ficțiune: el consideră memoria ca fiind o facultate de apărare a ego-ului, deoarece ne protejează de propria noastră mediocritate și aspiră să recreeze vremurile trecute cu o epopee și cu o demnitate pe care ei. probabil nu merita. Cu toate acestea, el susține că oamenii au uneori nevoia să ne recreeze experiențele tocmai pentru a plasa trecutul la nivelul așteptărilor noastre. „Cred că acest exercițiu poate fi, nu știu dacă este sănătos, dar este cel puțin legitim atâta timp cât nu depășește anumite limite”, spune el.