Nutriție pentru anevrism

Alimente utile pentru anevrism

Următoarele alimente sunt utile pentru prevenirea anevrismului:

1. 1 Avocado, care conține acizi grași polinesaturați, potasiu, o gamă completă de vitamine și minerale, cupru, fier, vitaminele B2, E, B6 și C, enzime. Acest produs reduce semnificativ riscul de a dezvolta boli legate de inimă, îmbunătățește memoria, ajută inima să funcționeze corect, ameliorează stresul, promovează formarea sângelui și circulația sângelui și stabilizează nivelul colesterolului din sânge. Medicii recomandă consumul crud, ca produs de sine stătător sau în salate.
2. 2 Grapefruitul are un conținut de fibre vegetale, glicozide și vitamine: C, B1, P și D. Toate acestea ajută la prevenirea dezvoltării aterosclerozei și ischemiei, contribuie la funcționarea normală a vaselor de sânge, normalizează digestia și funcția inimii.
3. 3 Merele au un efect pozitiv asupra organismului, reduc riscul de a dezvolta boli de inimă și cancer. Conțin fibre vegetale, potasiu, vitamine, fibre de pectină și acizi malici organici. În cazul bolilor de inimă, medicii recomandă organizarea zilelor de post în mere, care ajută la reducerea greutății corporale, ameliorarea pufului, normalizarea digestiei și a tensiunii arteriale. Merele activează și funcționarea normală a sistemului excretor, asigurând curățarea corpului și reducând probabilitatea de a dezvolta diabet și anevrism.
4. 4 Rodia este bogată în antioxidanți care au un efect benefic asupra scăderii nivelului de colesterol din sânge, normalizarea circulației sanguine și prevenirea dezvoltării anevrismelor vasculare.
5. 5 Uleiul din semințe de in are un conținut ridicat de acizi grași Omega-3. Utilizarea sa regulată protejează împotriva bolilor vasculare și cardiace, scade colesterolul și previne formarea cheagurilor de sânge.
6. 6 Cerealele sunt considerate o sursă de fibre cu dizolvare rapidă, care este un bun aliat al inimii în lupta împotriva anevrismului Iar în combinație cu acizii Omega-3, scad colesterolul și mențin vasele de sânge în stare excelentă.
7. 7 Fasolea și fasolea, datorită absenței acizilor grași, a conținutului ridicat de proteine, fier, fibre și acid folic, sunt un adevărat cadou pentru inimă. Iar flavonoidele conținute în ele sunt indispensabile în prevenirea hipertensiunii arteriale.
8. 8 Dovleacul este bogat în beta-caroten, vitamina C și potasiu, care ajută la lupta împotriva aterosclerozei vasculare, normalizează echilibrul apă-sare și reduce bine tensiunea arterială.
9. 9 Usturoiul este considerat nu numai un excelent agent antiviral, dar ajută și în lupta împotriva anevrismelor inimii. Conține hidrogen sulfurat, oxid de azot, mai mult de 60 de substanțe utile.
10. 10 Broccoli este nutritiv, bogat în potasiu, vitaminele B, C și D, magneziu, fier, fibre, fosfor și mangan. Ea susține perfect munca inimii.
11. 11 Toate felurile de fructe de padure sunt foarte gustoase si sanatoase. Acestea încetinesc procesul de îmbătrânire, îmbunătățesc funcția inimii și elimină excesul de lichid din corp, datorită potasiului. Magneziul pe care îl conțin extinde vasele de sânge și scade tensiunea arterială. Iar vitamina P are grijă de capilare, reducând permeabilitatea peretelui vascular. Vitamina C - protejează și întărește pereții vaselor de sânge. Fibrele ajută la eliminarea substanțelor nocive din organism și, de asemenea, scad colesterolul din sânge.
12. 12 Căpșunile conțin vitaminele K, C, P, pectine, acid folic, tocoferol, mangan, potasiu, zinc, fier, cupru, iod. Această boabe curăță și întărește pereții vaselor de sânge, stabilizează metabolismul și ajută la prevenirea dezvoltării anevrismului.
13. 13 Cireșele sunt utile deoarece conțin vitaminele B6, C, B2, potasiu, magneziu, fluor și fier. Întărește pereții vaselor de sânge, are efect diuretic, scade tensiunea arterială și normalizează funcționarea sistemului nervos.
14. 14 Cireșul este bogat în glucoză, pectină, vitaminele C, P, A, potasiu, fosfor, fier și niacină și, de asemenea, întărește perfect vasele de sânge.
15. 15 Coacăza neagră este considerată regina vitaminelor, deoarece conține vitamine: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Promovează procesele hematopoietice din organism și ajută la activitatea inimii.
16. 16 Coacăzul roșu este necesar pentru anevrism, deoarece conține oxicomarină, care reglează coagularea sângelui.
17. 17 Zmeura este considerată un depozit de vitamine, datorită substanțelor benefice pe care le conține, acizi organici, pectină, taninuri, vitamine PP, C, B2, B1, iod, acid folic, caroten, potasiu, magneziu, sodiu, fosfor și fier. Zmeura ajuta la normalizarea coagularii sangelui si mentine arterele inimii intr-o stare stabila.
18. 18 Somonul și somonul sunt o sursă naturală de acizi Omega-3. Consumul său regulat scade tensiunea arterială și reglează coagularea sângelui.
19. 19 Păstrăvul, tonul, macrouul și sardina cresc nivelul de colesterol „bun” din sânge.
20. 20 Ciupercile sunt utile pentru anevrisme deoarece conțin ergotianină, o substanță care neutralizează radicalii liberi și este implicată în prevenirea dezvoltării bolilor de inimă. Ciupercile stimulează sistemul imunitar și satură organismul cu fibre, proteine, vitaminele B și D, fier, zinc, mangan, fosfor, potasiu, magneziu și seleniu.
21. 21 Ciocolata neagră care conține cel puțin 70% cacao întărește sistemul cardiovascular, scade colesterolul și tensiunea arterială.
22. 22 Nucile și migdalele sunt surse de grăsimi mononesaturate și acizi omega - 3, care cresc nivelul colesterolului „bun” din sânge.

Metode populare pentru anevrism

Metodele populare populare pentru tratarea anevrismelor sunt:

• soc siberian, care se folosește sub formă de infuzie;
• gălbenuş;
• mărar, care reduce riscul de anevrism;
• fructe de păducel utilizate ca profilaxie sub formă de decoct.

Alimente periculoase și dăunătoare pentru anevrism

Un efect negativ asupra activității inimii și vaselor de sânge este exercitat de:

• ciocolata (cu excepția neagră), deoarece conține mult zahăr, are un conținut ridicat de calorii și ajută la creșterea greutății corporale;
• produse alimentare care conțin conservanți, OMG-uri și hormoni de creștere, deoarece provoacă dezvoltarea progresivă a bolilor cardiovasculare;
• toate tipurile de aditivi alimentari de origine chimică care afectează funcționarea inimii, a vaselor de sânge și a rinichilor;
• nu alimente proaspete;
• produse care au suferit procesări culinare dăunătoare: afumare și prăjite;
• alimente preparate în fast-food-uri și în fast-food-uri;
• consum excesiv de carne grasă;
• maioneza;
• margarină;
• Ketchup;
• abuzul de condimente fierbinți;
• produse de cârnați care sunt bogate în aditivi alimentari și nitriți.

Nutriție pentru alte boli: