Cuprins
Pasta Amosova este un instrument uimitor care întărește inima, vasele de sânge, îmbunătățește imunitatea și dă longevitate. Cum să gătești pastele Amosov acasă, care sunt beneficiile lor și cui le sunt contraindicate pastele, citește articolul.
Cum au apărut pastele lui Amosov
Pasta Amosov este o dezvoltare unică de autor, utilă pentru inimă și imunitate. Creatorul instrumentului este academicianul Nikolai Amosov. El a fost primul care a prescris pacienților săi o pastă, care le-a îmbunătățit starea. Astăzi poți avea grijă de tine gătind paste după rețeta noastră.
Nikolai Amosov era cunoscut nu numai pentru operațiile sale executate cu pricepere și pentru noile metode de operații chirurgicale pe inimă. El le-a oferit pacienților săi o mulțime de sfaturi vitale – despre beneficiile exercițiilor fizice, exercițiile în sine și recomandări despre nutriție. El a fost cel care a creat rețeta pentru o pastă unică care hrănește mușchiul inimii, întărește vasele de sânge și îmbunătățește imunitatea.
Pasta de vitamine Amosov a primit multe recenzii pozitive. În spațiul medical, a fost recunoscut ca o sursă de vitamine, antioxidanți și oligoelemente de care inima și organismul în ansamblu au nevoie. Nikolai Amosov a început să-l folosească pentru prima dată după ce a observat că pacienții care au mâncat mai des nuci și fructe uscate după operație și-au recăpătat puterea și sănătatea mai repede.
Paste Amosova: proprietăți utile
- intareste sistemul imunitar
- întărește mușchiul inimii și vasele de sânge, crescându-le elasticitatea,
- normalizează circulația sângelui, hrănind inima și alte organe cu oxigen,
- are un efect antiinflamator, care este prevenirea și tratamentul aterosclerozei,
- Vitamina C conținută ajută la absorbția fierului.
Paste Amosov – o rețetă
Pastele lui Amosov sunt preparate dintr-un amestec de fructe uscate și nuci. Se bazează pe: miere, nuci, lămâi și combinații de fructe uscate precum smochine, caise uscate, stafide, curmale, prune uscate, care conțin o cantitate mare de vitamine, minerale, enzime, acizi organici, lipide și antioxidanți. Vom vorbi despre varianta clasică a pastelor lui Amosov.
Compoziția pastei lui Amosov
- caise uscate - 250 g;
- stafide din struguri de soiuri întunecate – 250 g;
- prune uscate (neuscate) – 250 g;
- smochine – 250 g;
- nucă – 1 cană
- lămâie – 1 buc.;
- miere naturală – câmp, munte, luncă, floare, mai – 250 g;
Metoda de gătit
- Clătiți fructele uscate și treceți printr-o mașină de tocat carne sau tăiați-le într-un blender.
- Curățați, măcinați sau tocați nucile.
- Spălați lămâile, tăiați bucăți, îndepărtați semințele și macinați în blender.
- Combinați toate ingredientele, turnați miere și amestecați.
Se poate pastra cateva luni la frigider.
Calorii din paste
Mulți oameni sunt îngrijorați de conținutul de calorii al pastei lui Amosov, deoarece combinarea acestuia cu, de exemplu, pierderea în greutate poate fi dificilă. În primul rând, ne grăbim să vă asigurăm că doar 1 linguriță pe zi cu siguranță nu va „face vremea” în meniul dvs., așa că nu ar trebui să vă faceți griji prea mult cu privire la caloriile suplimentare din paste. Dar dacă este totuși important pentru tine să cunoști numărul de calorii din acest produs, iată calculele pentru tine.
1 porție (100 g) conține:
- proteine - 6 g
- grăsimi - 8.9 g
- glucide - 45.6 g
Calorii: 266.6 kcal
Cele mai calorice ingrediente din pasta lui Amosov sunt mierea și nucile. Deci, dacă este esențial important pentru tine să-i reducă conținutul de calorii, merită să le eliminați.
Cum se folosește pasta lui Amosov
Amestecul poate fi consumat pe stomacul gol sau după mese (pentru a nu provoca iritații ale stomacului și intestinelor), 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi. Copii, in functie de varsta, 1 lingurita sau desert.
Cursul se face cel mai bine de două ori pe an - primăvara și toamna. Pasta lui Amosov capătă o valoare deosebită primăvara, când există puține vitamine, și toamna, când este necesară întărirea organismului înainte de vremea rece și infecțiile virale. Dar dacă organismul este slăbit de operații sau boli frecvente, atunci cursul tratamentului poate fi prelungit la șase luni. Oferă cel mai tangibil efect.
Pastele lui Amosov pot fi consumate ca un dulce delicios, sau ca o gustare cu ceai. Înainte de culcare, lăsați copiii să bea paste cu lapte cald.
Paste Amosova: contraindicații
Pastele Amosov practic nu are contraindicații. Cu excepția cazului în care – intoleranță la produsele incluse în acesta. Dacă sunteți conștient de o alergie la miere sau nuci, cel mai bine este să evitați această formulare. De asemenea, nu dați pasta Amosov copiilor foarte mici imediat pe o lingură – toleranța lor alimentară se poate schimba odată cu vârsta, așa că aici este nevoie de prudență și gradualitate. Diabeticii ar trebui să consulte întotdeauna un medic înainte de a mânca felul de mâncare.
Ai încercat deja pastele lui Amosov?