Persoanele în pericol

Persoanele cu piele deschisă, a căror barieră a pielii împotriva razelor UVA este mai slabă.

Factorii de risc

• expunere solară.

   Razele UVB, cele care provoacă înroșirea pielii, fac stratul superficial mai fragil.

   Razele UVA provoacă leziuni adânci în dermă, unde se găsesc colagen și elastina.

• Ţigară. Fumatul este un factor important în formarea prematură a ridurilor.2

Prevenirea

• Protejați-vă de lumina directă a soarelui în orice moment, fie cu îmbrăcăminte adecvată (mâneci lungi, pălărie), fie cu creme de protecție solară. Multe creme de protecție solară protejează doar împotriva razelor UVB, dar pentru a bloca UVA sunt recomandate produsele care conțin oxid de zinc și oxid de titan. Protecția regulată împotriva razelor solare este justificată de faptul că de-a lungul vieții, aproximativ 80% din expunerea la soare are loc în situații scurte.
• Evitați țigările.
• Tratează bine pielea. Curăță pielea feței de două ori pe zi cu un săpun ușor sau cu cremă de curățare; uscați și aplicați imediat o cremă hidratantă.
• Mâncați o dietă bună. O dietă bogată în fructe, legume și ulei de măsline poate reduce efectele negative ale oxidării.
• A exersa. Activitatea fizică promovează o bună circulație a sângelui, care este necesară pentru întreținerea pielii.