Inima este unul dintre cele mai importante organe ale corpului nostru. Nu e de mirare că orice boală din partea lui stârnește anxietate. Există diverse motive pentru durerea în piept, dar cu siguranță este un simptom care nu trebuie subestimat. Poate că acesta este un semn că o boală periculoasă se dezvoltă în organism sau au apărut unele tulburări.
supraalimentarea
Puțini oameni știu că o mușcătură în zona inimii poate fi rezultatul supraalimentării. O masă copioasă și consecința ei: un stomac plin pune presiune asupra diafragmei și duce la contracția acesteia. Revenirea la starea anterioară se dovedește a fi imposibilă – diafragma nu are loc să se relaxeze și provoacă înjunghiere ascuțită în zona pieptului.
În acest caz, merită să limitați cantitatea de alimente pe care o consumați. Mâncați mai des, dar luați porții mai mici – este recomandat să mâncați 5 mese pe zi. Dacă durerea apare după masă, trebuie să aveți grijă de odihnă și să evitați efortul fizic, care poate intensifica simptomele supărătoare.
Probleme cu spatele
Nervii care rulează de-a lungul coloanei vertebrale pot contribui la durerea în regiunea cervicală sau toracică. De obicei, boala este cauzată de afectarea coloanei vertebrale și de compresia vertebrelor pe terminațiile nervoase. Foarte des, un stil de viață sedentar și ore lungi de muncă în fața computerului contribuie la înjunghierea în piept. Dacă problemele de acest fel sunt responsabile pentru înjunghierea inimii, este necesar să se întărească mușchii spatelui. Exercițiile adecvate și efortul fizic regulat vor elimina temerile. De exemplu, înotul se dovedește a fi util – așa că merită să vă înscrieți la o piscină.
Rece
Se întâmplă ca o înjunghiere în inimă să însoțească o răceală și să devină deosebit de severă în timpul tusei sau febrei. Boala este cauzată de inflamație, care duce la deteriorarea țesuturilor. Fibrele nervoase lezate și cartilajul costal provoacă dureri în piept. Simptomul dispare odată cu răceala comună. Cu toate acestea, trebuie amintit că în timpul bolii trebuie să vă odihniți în pat și să vă hidratați corpul. Înțepăturile în inimă pot fi ameliorate prin utilizarea de supresoare de tuse.
Stres
Stresul contribuie la o serie de afecțiuni și boli în secolul al XNUMX-lea - tensiunea provoacă adesea și înțepături în jurul inimii. Deficiențele de magneziu sunt adesea cauza directă a afecțiunilor – în astfel de cazuri merită să aveți grijă de suplimentare sau să îmbogățiți dieta cu produse bogate în magneziu. De asemenea, ar trebui să renunți la cafea și – dacă este posibil – să eviți situațiile stresante și să înveți să gestionezi stresul. Merită să vă înscrieți la yoga sau să învățați alte tehnici eficiente de relaxare.
Uneori, afectarea nervilor în spațiul intercostal sau antrenamentul intens al forței sunt responsabile pentru înjunghierea inimii.
Dureri de inimă - când să mergi la medic?
Consultația unui medic nu trebuie amânată dacă înjunghiile din inimă sunt însoțite de creșterea tensiunii arteriale și de colesterol crescut (în special fracțiile sale aterosclerotice – LDL). Sfatul de specialitate este necesar și pentru durerile de inimă cu febră sau dificultăți de respirație, înjunghierea pe timp de noapte sau durerile toracice recurente, ale căror cauze sunt greu de determinat (nu pot fi justificate, de exemplu, prin antrenament sau stres).
Înțepăturile în piept indică uneori o boală cardiovasculară sau respiratorie gravă. În acest fel, se manifestă boală coronariană, pericardită și pneumotorax.