Este dificil să previi infertilitatea. Cu toate acestea, adoptarea unui bun stil de viaţă (evitarea consumului excesiv de alcool sau cafea, a nu fuma, a nu fi supraponderal, a practica o activitate fizică rezonabilă în mod regulat etc.) poate contribui la îmbunătățirea fertilității la bărbați și femei și, prin urmare, a cuplului.

Frecvența optimă a actului sexual pentru a concepe un copil ar fi între 2 și 3 ori pe săptămână. Relațiile sexuale prea frecvente ar putea deteriora calitatea spermei.

Un consum mai moderat de acizi grași trans ar putea afecta și fertilitatea. Consumul excesiv al acestor grăsimi crește riscul de infertilitate la femei¹.