Deoarece cauza bolii Ménière nu este cunoscută, în prezent nu există nicio modalitate de a o preveni.

produse farmaceutice

Anumite medicamente prescrise de medic reduc presiunea din urechea interna. Acestea includ medicamente diuretice, care determină eliminarea crescută a lichidelor prin urină. Exemple sunt furosemida, amilorida și hidroclorotiazida (Diazide®). Se pare că combinația de medicamente diuretice și o dietă săracă în sare (vezi mai jos) este adesea eficientă în reducerea amețelilor. Cu toate acestea, ar avea un efect mai mic asupra pierderii auzului și a tinitusului.

Medicamentele vasodilatatoare, care acționează pentru a crește deschiderea vaselor de sânge, sunt uneori utile, cum ar fi betahistină (Serc® în Canada, Lectil în Franța). Betahistina este utilizată pe scară largă la persoanele cu boala Ménière, deoarece acționează în mod specific asupra cohleei și este eficientă împotriva amețelii.

Note. Persoanele care iau diuretice pierd apă și minerale, cum ar fi potasiul. La Clinica Mayo, este recomandat să includeți în alimentație alimente bogate în potasiu, cum ar fi pepenele galben, sucul de portocale și bananele, care sunt surse bune. Consultați fișa de potasiu pentru mai multe informații.

Alimente

Foarte puține studii clinice au măsurat eficacitatea următoarelor măsuri în prevenirea convulsiilor și reducerea intensității acestora. Cu toate acestea, conform mărturiilor medicilor și persoanelor bolnave de boală, acestea par a fi de mare ajutor multora.

• Adoptați un dieta saraca (sodiu): Alimentele și băuturile bogate în sare pot varia presiunea din urechi, deoarece contribuie la retenția de apă. Se sugerează să se urmărească un aport zilnic de 1 mg până la 000 mg de sare. Pentru a realiza acest lucru, nu adăugați sare la masă și evitați mesele preparate (supe în pliculețe, sosuri etc.).
• Evitați să consumați alimente care conțin glutamat monosodic (GMS), o altă sursă de sare. Alimentele preambalate și unele alimente din bucătăria chinezească sunt mai susceptibile de a le conține. Citiți cu atenție etichetele.
• Evitați cafeină, găsit în ciocolată, cafea, ceai și unele băuturi răcoritoare. Efectul stimulant al cofeinei poate agrava simptomele, în special tinitusul.
• Limitați, de asemenea, consumul de Sucre. Potrivit unor surse, o dietă bogată în zahăr are un impact asupra fluidelor urechii interne.
• Mănâncă și bea în mod regulat ajută la reglarea fluidelor corporale. La Clinica Mayo, se recomandă să consumați aproximativ aceeași cantitate de alimente la fiecare masă. Același lucru este valabil și pentru gustări.

Mod de viață

• Încercați să vă reduceți stresul, deoarece ar fi un declanșator pentru convulsii. Stresul emoțional crește riscul unei convulsii în orele care urmează⁸. Citiți funcția noastră Stres și anxietate.
• În caz de alergii, evitați alergenii sau tratați-i cu antihistaminice; alergiile pot agrava simptomele. Unele studii au arătat că imunoterapia poate reduce intensitatea și frecvența atacurilor cu 60% la persoanele cu boala Ménière care suferă de alergii.². Consultați fișa noastră de alergii.
• Fumatul interzis.
• Păstrați iluminare puternică în timpul zilei și iluminare ușoară noaptea pentru a facilita semnalele vizuale pentru a preveni căderile.
• Evitați să luați aspirină, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel, deoarece aspirina poate declanșa tinitus. De asemenea, cereți sfatul înainte de a lua medicamente antiinflamatoare.