Frumusețea sânului este esențială pentru femei. Din păcate, ajutorul produselor cosmetice pentru a susține sănătatea sânilor și a pielii este ineficient. Vino in ajutorul alimentelor sanatoase care iti vor oferi organismului nutrientii necesari si vor creste elasticitatea pielii.
Pentru început, asigurați-vă că vă verificați dieta pentru a crește leguminoase. Linte, mazăre, fasole – surse de proteine pe bază de plante care vor ajuta la susținerea mușchilor pieptului în stare excelentă.
Nu ignora produsele din cereale. Această cereală integrală, tărâțe, va crește fermitatea și netezimea pielii și îi va conferi o senzație de catifelat. Dar murăturile și alimentele afumate – invers vor face pielea sânului să se lase și să se încrețeze.
Nu scoateți grăsimile din meniu, mai ales vegetale – ele dau elasticitate și contribuie la producerea de colagen în piele. Sunt nuci, măsline, soia: avocado, ulei vegetal nerafinat.
Pielea elastică și hrănită a sânilor va ajuta să facă fructele și legumele roșii și portocalii. Mănâncă caise, piersici, portocale, mandarine, dovleac, morcov, ardei dulce și banane, caise uscate, care curăță și mai mult organismul de toxine și face pielea mai sănătoasă.
Bea multe sucuri de legume și fructe, smoothie-uri și lapte și produse lactate. Ceaiurile albe și verzi – surse de mulți antioxidanți care joacă un rol în sănătatea și frumusețea pielii. Ele tonifică pielea și previn riscul de a dezvolta cancer.
Vinul roșu și cacao sunt, de asemenea, băuturi antioxidante bune pe care trebuie să le includeți în meniu. Un pahar de vin roșu și 1-2 căni de cacao pe zi vor încetini procesul de îmbătrânire și vor reflecta atacul radicalilor liberi care amenință să dăuneze pielii.
Același efect are și ceaiul de hibiscus – poate fi băut atât cald, cât și rece pe tot parcursul zilei, pe tot parcursul anului. Cu toate acestea, nu uitați de fiecare dată după ceai să vă clătiți gura, deoarece acest ceai este extrem de dăunător pentru smalțul dinților.