Cuprins
Anne-Laure Benattar, terapeut psiho-corp, primește copii, adolescenți și adulți în practica sa „L'Espace Thérapie Zen”. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, terapeut psiho-corp, îl primește pe Tom astăzi. El este însoțit de mama lui. În ultimele luni, acest băiețel de șase ani dă semne de stres, agresivitate și reactivitate „furios” semnificativă, indiferent de subiect, mai ales cu familia. Povestea unei sesiuni...
Tom, 6 ani, băiețel furios...
Anne-Laure Benattar: Îmi poți spune de când ai simțit acest stres sau furie?
Tom: Nu stiu ! Poate de când pisica noastră a murit? Mi-a plăcut mult de el... dar nu cred că asta mă deranjează.
A.-LB: Da, este întotdeauna trist să pierzi un animal de companie pe care îl iubești profund... Dacă nu asta te enervează, mai este ceva care te înfurie sau te întristează? ?
Tom: Da... despărțirea părinților mei timp de doi ani mă întristează foarte tare.
A.-L. B: Aha, înțeleg ! Deci am o idee pentru tine. Dacă vrei, ne jucăm cu emoțiile. Poți să închizi ochii și să-mi spui unde este acea furie sau tristețe în corpul tău.
Tom: Da, vreau să ne jucăm! Furia mea este în plămânul meu.
A.-LB: Ce forma are? Ce culoare ? Este tare sau moale? Se misca?
Tom: Este un pătrat, foarte, foarte mare, negru, care doare, care este tare ca metalul și care este blocat...
A.-LB Bine, văd, e plictisitor! Poți încerca să-i schimbi culoarea, forma? Să-l faci să se miște, să-l faci mai moale?
Tom: Da, încerc... Ah, iată, acum e un cerc albastru... puțin moale, dar care nu se mișcă...
A.-LB: Poate că e încă puțin gras? Dacă îl reduceți, îl puteți face să se miște?
Tom: Ah, da, acum este mai mic această rundă și se mișcă de la sine.
A.-LB: Așa că, dacă vrei, poți să-l apuci cu mâna, fie direct în plămâni, fie cu gura, după preferință, și să-l arunci sau să-l arunci la gunoi...
Tom: Gata, l-am prins in plaman si l-am aruncat la gunoi, acum e mic. Ma simt mult mai usor!
A.- LB: Și dacă acum te gândești la despărțirea părinților tăi, ce simți?
Tom: JMă simt mai bine, foarte ușor, e de trecut, oricum mă doare puțin, dar astăzi, suntem mai fericiți așa. E ciudat, mi-a dispărut furia și mi-a dispărut și tristețea! Este minunat, mulțumesc!
Decriptarea sesiunii
Personificarea emoțiilor, așa cum face Anne-Laure Benattar în această sesiune, este un exercițiu de Programare Neuro-lingvistică. Acest lucru îi permite lui Tom să-și materializeze emoția, să o facă să evolueze modificând diferitele aspecte pe care le ia (culoare, formă, mărime etc.) și apoi să o elibereze.
Ajutați un copil să renunțe la mânie cu „ascultare activă”
Ascultarea emoțiilor exprimate și a celor care se manifestă uneori prin simptome, coșmaruri sau crize, este o modalitate bună de a le actualiza și, mai ales, de a le primi cu bunătate.
O furie poate ascunde alta...
De multe ori, furia ascunde o altă emoție, cum ar fi tristețea sau frica. Această emoție ascunsă se poate referi la evenimente mai vechi reînviate de un eveniment recent. În această ședință a apărut furia lui Tom la moartea pisicii sale, doliu pe care a reușit să-l facă și care l-a trimis înapoi la un alt doliu, cel al despărțirii de părinți, care încă îl întristează. Doliu pentru care poate nu a putut să-și elibereze emoțiile, poate pentru a-și proteja părinții.
Dacă problema persistă, se poate întâmpla ca această furie să fie încă auzită sau digerată. Ofera-i copilului tau timpul de digestie de care are nevoie si eventual sprijinul unui profesionist poate fi necesar pentru a ajunge la o rezolvare a acestei situatii.