Cuprins
Pentru a clarifica relațiile personale complicate, pentru a face față dependenței, a ne simți mai încrezători, pentru a supraviețui durerii, pentru a ne schimba viața... Cu astfel de solicitări, fiecare dintre noi poate cere sfatul unui specialist. Dar întrebarea este: cu care dintre profesioniști va fi munca mai eficientă? Să încercăm să descoperim diferența dintre un psiholog și un psihoterapeut și un psihiatru.
Mulți oameni confundă psihologii și psihoterapeuții. Să recunoaștem: specialiștii înșiși nu își împart întotdeauna sarcinile și nu pot explica întotdeauna clar diferența dintre consilierea cu un psiholog și ședințele de terapie. De exemplu, maeștrii de consiliere Rollo May și Carl Rogers au văzut aceste procese ca fiind interschimbabile.
De fapt, toți acești profesioniști sunt angajați în „conversații de vindecare”, vin în contact direct cu clientul pentru a-l ajuta să-și schimbe atitudinile și comportamentul.
„Obișnuia să se numească „consiliere” contacte unice și superficiale”, notează Carl Rogers, „și contactele mai intense și mai prelungite, care vizează o reorganizare profundă a personalității, erau desemnate prin termenul de „psihoterapie”... Dar este clar că consilierea intensivă și de succes nu este diferită de psihoterapia intensivă și de succes»1.
Cu toate acestea, există motive pentru diferențierea lor. Să încercăm să vedem diferența dintre specialiști.
Diferența dintre un psiholog și un psihoterapeut și un psihiatru
Unul dintre psihologii din rețelele de socializare a definit în glumă diferența astfel: „Dacă te uiți la o persoană care te enervează, nu poți să-ți exprimi sentimentele și să gândești“ l-a lovit în cap cu o tigaie! ”- ai nevoie de un psiholog. Dacă i-ai adus deja o tigaie peste cap, ar trebui să mergi la un psihoterapeut. Dacă îl lovești deja în cap cu o tigaie și nu te poți opri, este timpul să mergi la un psihiatru.”
Psiholog-consultant
Acesta este un specialist cu studii superioare psihologice, dar nu a fost pregătit în psihoterapie și nu are un certificat standard care să-i permită să se angajeze în activități psihoterapeutice.
Psihologul efectuează consultații, unde ajută clientul să înțeleagă un fel de situație de viață, de obicei asociată cu relațiile interumane. Consilierea psihologică poate fi limitată la o singură întâlnire și analiza unui subiect specific, de exemplu, „copilul minte”, „eu și soțul meu înjurăm constant”, sau pot continua mai multe întâlniri, de obicei până la 5-6.
În procesul de lucru, psihologul își ajută vizitatorul să înțeleagă gândurile, sentimentele, nevoile, scenariile, astfel încât să existe claritate și capacitatea de a acțiuni cu scop și sens. Principalul său mijloc de influență este o conversație construită într-un anumit fel.1.
psihoterapeut
Acesta este un specialist cu studii superioare medicale și (sau) psihologice. A primit pregătire în psihoterapie (minim 3-4 ani) care include terapie personală și muncă sub supravegherea unui specialist calificat. Psihoterapeutul lucrează într-o anumită metodă („terapie gestaltică”, „terapie cognitiv-comportamentală”, „psihoterapie existențială”), folosind diverse tehnici.
Psihoterapia este concepută în principal pentru a rezolva problemele personale profunde ale unei persoane, care stau la baza majorității dificultăților și conflictelor vieții sale. Implică lucrul cu traume, precum și cu patologie și condiții limită, dar folosind metode psihologice.
„Clienții unui psiholog de consiliere subliniază de obicei rolul negativ al celorlalți în apariția propriilor dificultăți de viață”, scrie Yulia Aleshina. Clienții profund orientați spre muncă sunt mai predispuși să-și facă griji cu privire la propria incapacitate de a-și controla și regla stările interioare, nevoile și dorințele.
Cei care apelează la un psihoterapeut vorbesc adesea despre problemele lor astfel: „Nu mă pot controla, sunt foarte iute, țip constant la soțul meu” sau „Sunt foarte gelos pe soția mea, dar eu' Nu sunt sigur de trădarea ei.”
Într-o conversație cu un psihoterapeut, nu sunt atinse doar situațiile reale ale relației clientului, ci și trecutul acestuia - evenimentele din copilăria îndepărtată, tinerețea.
Psihoterapia, ca și consilierea, implică un impact non-drog, adică un impact psihologic. Dar procesul de terapie durează incomparabil mai mult și se concentrează pe zeci sau chiar sute de întâlniri de-a lungul unui număr de ani.
În plus, psihologul și psihoterapeutul pot trimite un client suspectat că are un diagnostic psihiatric la un psihiatru sau pot lucra cu acesta din urmă în tandem.
Psihiatru
Acesta este un specialist cu studii medicale superioare. Care este diferența dintre un psihiatru și un psihoterapeut? Un psihiatru este un medic care stabilește dacă un pacient are o tulburare mintală. El îi diagnostichează și îi tratează pe cei a căror stare emoțională sau percepția realității este perturbată, al căror comportament dăunează persoanei sau altor persoane. Spre deosebire de psiholog și psihoterapeut (care nu are studii medicale), acesta are dreptul să prescrie și să prescrie medicamente.
Psihanalist
Acesta este un psihoterapeut care deține metoda psihanalizei, membru al Asociației Internaționale de Psihanalitică (IPA). Educația psihanalitică durează cel puțin 8-10 ani și include pregătire teoretică și clinică, mulți ani de analiză personală (de cel puțin 3 ori pe săptămână) și supraveghere regulată.
Analiza durează foarte mult, în medie 4 7 ani. Scopul său principal este de a ajuta pacientul să devină conștient de conflictele sale inconștiente (în care sunt ascunse cauzele dificultăților sale comportamentale și emoționale) și să dobândească un «eu» matur. O versiune mai ușoară a analizei este terapia psihanalitică (până la 3-4 ani). Pe scurt, consiliere.
Un psihanalist consultant se deosebește de un psiholog prin faptul că folosește idei și tehnici psihanalitice, analizează vise și asocieri. O trăsătură importantă a muncii sale este o atenție deosebită acordată relației cu clientul, a cărei analiză în ceea ce privește transferul și contratransferul este considerată unul dintre cele mai importante mijloace de aprofundare și extindere a posibilităților de influență.
Analiza straturilor profunde ale psihicului duce la înțelegerea cauzelor experiențelor și comportamentului patogene și contribuie la rezolvarea problemelor personale.
Psihologii, psihoterapeuții și psihanaliștii folosesc abordări și tehnici diferite și nu vorbesc întotdeauna aceeași limbă. Și totuși, ei împărtășesc un scop, pe care psihoterapeutul existențial Rollo May l-a formulat astfel: „Sarcina consultantului este să-l conducă pe client să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sale și pentru rezultatul final al vieții sale”.
3 carti pe tema:
1 Carl Rogers Consiliere și Psihoterapie
2 Yulia Aleshina „Consiliere psihologică individuală și familială”