Isolation with your loved one — what could be more pleasant? It’s time to get to know each other better. How to diversify sexual leisure in quarantine, keep desire and observe safety precautions in bed, without neglecting the rules of self-isolation?
Pentru sex și excitare, contextul este extrem de important: ce se întâmplă cu tine în acest moment. „Când legi pantofii copilului tău și partenerul tău te plesnește în zona moale, este enervant. Și dacă te lovește în timp ce faci dragoste, îl percepi ca pe un gest foarte sexual”, scrie Emily Nagoski în cartea How a Woman Wants.
Incoerența dintre context și stare este de obicei vizibilă. De exemplu, dacă vii la o petrecere pentru copii și vezi o femeie îmbrăcată sincer, machiată și flirtând cu tații, s-ar putea să te simți enervat pentru că contextul (sărbătoarea copiilor) și modelul de comportament, starea unei anumite persoane nu se potrivesc. .
Forced isolation certainly affects the context, and our sexual relationships can suffer from it. If earlier we «lived» several different lives in one day — a parent, spouse, employee, lover — now we are constantly in the same situation.
It is very difficult, spending the whole day in leggings and with a bun on your head, to become a passionate tigress by the evening! How do we «turn on» the inner Monica Bellucci?
Acționând în context
„Pentru a comuta cu succes între state, este important să ne amintim contextul. Antrenează-te să schimbi moduri: „Sunt părinte”, „Sunt un iubit”, „Sunt soț”, „Sunt lider”, „Sunt angajat”, spune sexologul Maria Shelkova.
În condițiile actuale, nu este ușor, dar merită încercat. Poate fi nevoie de ceva efort, dar pentru a fi mai ușor, urmați sfaturile utile. La urma urmei, contextul nu este doar o situație specifică, ci și mediul din jurul tău.
“Break up your home space into zones where one thing is allowed, but another is prohibited. For example, you can have serious or everyday conversations with your husband in the kitchen or in the office area, but in no case should you transfer them to bed. If you follow this rule, the marital bed will become for you a zone of relaxation and enjoyment. And this will help to consolidate the role of a mistress — when you are in the bedroom, ”says the expert.
Siguranța dormitorului
Regulile de contracepție rămân aceleași ca înainte de carantină, dar ele trebuie respectate și mai strict, crede Maria Shelkova.
„După ce ați luat o boală neplăcută, veți planta imediat imunitatea. Și dacă brusc, în timpul carantinei, ai întâlnit un nou partener (de exemplu, pe internet sau o aplicație online), cere-i să facă un test de coronavirus. Acest lucru este normal, vei fi mai calm astfel ”, avertizează expertul.
Iar calmul și încrederea te vor ajuta cu siguranță să te relaxezi și să te distrezi.
Nu neglija regulile de siguranță chiar dacă ai găsit cealaltă jumătate de mult timp. Poate suna amuzant, dar rețineți: OMS recomandă curățarea umedă frecventă și aerisirea încăperii.
„Gândiți-vă la dezinfectarea camerei cu lămpi de cuarț”, ne sfătuiește psihologul. Acest lucru cu siguranță nu va ucide dragostea, spre deosebire de virușii și bacteriile dăunătoare. În plus, un soț care ridică un mop poate trezi în tine multe dorințe noi.
E timpul să încerci ceva nou
Să presupunem că tu și partenerul tău sunteți la fel de absorbiți de ideea de a lua o vacanță forțată în pat. Și chiar acum este momentul să încerci ceva ce nu ai îndrăznit să faci până acum. Maria Shelkova este sigură: astăzi îți poți permite totul, bine, sau aproape totul. Principalul lucru este să respectați măsurile de siguranță și să convineți asupra a ceea ce este permis pe țărm.
Maria Shelkova oferă mai multe trucuri de viață pentru cei care vor să supraviețuiască izolării cu o sclipire:
- Now the virtual reality industry is actively developing. You can order a VR helmet at home and use it to explore «adult» content, living an experience that you would not have dared in real life. In virtual reality, this is possible, no one will judge — it’s just a game, and for many it will be a bright emotional discovery. You can order two helmets and have fun with a partner.
- You can try role playing. The entire wardrobe is at your disposal — change the looks at your pleasure.
- Comanda online sex shop jucarii care ti-au atras atentia de mult. Există de obicei o descriere și sfaturi pentru începători. Pot fi folosite separat și pentru stimulare suplimentară în timpul sexului cu un partener.
- O experiență sexuală legată la ochi va spori senzațiile tactile: acestea vor deveni mai strălucitoare de multe ori.
- Finally, for the sake of interest, you can try light practices from the BDSM culture. The most important thing is to remember safety. No hard blows: avoid places where the bone is close to the skin; you can spank only where there are large muscles. No tight binding — only wide belts and ribbons. To practice it seriously, you need to undergo special training. Taking care of your partner and following the rules in BDSM is the most important thing.
Nu vreau nimic!
It may also happen that we responsibly approached isolation: we tuned in to the positive, bought toys and contraceptives — but there is no desire … We gnaw at ourselves: is a forced vacation going down the drain? Having fallen into a panic, trying to do everything “correctly” (after all, it’s a great chance, we’re not in a hurry anyway), we start to bother our partner or ourselves.
“We bought toys — let them lie! The dollar has grown, so the purchase is profitable, let it warm the soul. But forcing ourselves to have sex is the most harmful thing we can do for libido. There should be no violence against yourself and others in an intimate way! Yes, sometimes the appetite comes with eating, but it’s definitely not about fighting with yourself and imposing your desires on loved ones, ”says the expert.
Ce ar trebui să facem dacă chiar acum, când, s-ar părea, este momentul unui maraton amoros, nu ne simțim deloc pasiuni africane?
„Într-o situație stresantă, grija și sentimentul de securitate sunt importante. Există multe modalități de a avea grijă de tine și de ceilalți fără coit”, amintește Maria Shelkova.
We can simply stroke our loved one, scratch behind his ear, cuddle under a blanket, picking up our favorite books. Dance to «the same lingerie.» And whether penetration or not, is not so important. “When we give ourselves the freedom to want sex, we must give our partner the freedom not to want sex, and vice versa. Otherwise, our own freedom is worth nothing,” Maria Shelkova is sure.