Cuprins
Mai mult de una din trei femei nu sunt pe deplin conștiente de riscurile asociate cu stres în timpul sarcinii, conform unui sondaj realizat de Fundația PremUp. Cu toate acestea, aceste riscuri există. Lucrările recente par să indice a impactul stresului prenatal asupra cursului sarcinii și sănătatea copilului nenăscut. Un mare studiu olandez, realizat în 2011 pe peste 66 de mame și copii, a confirmat acest lucru stresul matern ar putea fi asociat cu anumite patologii.
« Acum există date care nu pot fi contestate », confirmă Françoise Molénat *, psihiatru copil și psihanalist perinatal. ” Studii foarte specifice au comparat tipul de stres prenatal și efectele asupra mamei și copilului. »
Mici stresuri zilnice, fără risc pentru sarcină
Mecanismul este de fapt destul de simplu. Stresul generează secreții hormonale care traversează bariera placentară. Cortizolul, hormonul stresului, poate fi astfel gasita, in cantitati mai mult sau mai putin mari, in sangele bebelusului. Dar nu intrați în panică, nu toate emoțiile influențează neapărat sarcina și fătul.
Le stres de adaptare, cea care apare când aflăm că suntem însărcinate, nu este absolut negativă. " Mamele nu trebuie să intre în panică, acest stres este o reacție defensivă la o situație nouă. Este destul de normal », explică Françoise Molénat. ” Sarcina provoacă multe tulburări fizice și emoționale. »
Le stres emoțional, intre timp, genereaza tensiune, frica, iritabilitate. Este foarte frecventă în timpul sarcinii. Mama este afectată de mici anxietăți zilnice, schimbări de dispoziție inexplicabile. Dar, din nou, nu există niciun impact asupra sănătății copilului sau asupra cursului sarcinii. Dacă, totuși, aceste emoții nu afectează prea mult starea generală.
Stresul și sarcina: riscurile pentru mame
Uneori este adevărat, se întâmplă ca viitoarele mame să aibă un nivel mai ridicat de stres. Șomaj, probleme familiale sau conjugale, deces, accident... aceste evenimente supărătoare pot avea repercusiuni reale asupra femeii însărcinate și a fătului ei. La fel este și în timpul stresului acut cauzat de un dezastru natural, un război... Lucrările arată că aceste anxietăți sunt într-adevăr asociate cu complicațiile sarcinii: naștere prematură, întârziere de creștere, greutate mică la naștere...
Stresul și sarcina: riscurile pentru bebeluși
Anumite stresuri pot provoca și patologii infecțioase, boli ale urechii, căilor respiratorii la copii. Un studiu recent Inserm sugerează că bebelușii ale căror mame au experimentat un eveniment deosebit de supărător în timpul sarcinii au o risc crescut de a dezvolta astm și eczeme.
Au fost observate și alte impacturi, „ mai ales în domeniile cognitive, emoționale și comportamentale », notează Françoise Molénat. ” Stresul mamei poate provoca tulburări în reglarea sistemului nervos fetal », Care poate afecta dezvoltarea psihologică a sugarului. Rețineți că trimestrul 1 și 3 de sarcină sunt perioadele cele mai sensibile.
Atenție, totuși, efectele multifactoriale ale stresului rămân greu de evaluat. Din fericire, nimic nu este definitiv. Majoritatea impacturilor sunt reversibile. " Ceea ce poate face fatul vulnerabil in utero poate fi recuperat la nastere », asigură Françoise Molénat. ” Contextul care va fi oferit copilului este decisiv și poate repara experiențe de nesiguranță. »
În videoclip: Cum să gestionezi stresul în timpul sarcinii?
Sprijinirea mamei în timpul sarcinii
Nu se pune problema de a face mama să se simtă vinovată spunându-i că stresul ei este rău pentru copilul ei. Nu ar face decât să-i sporească anxietățile. Cel mai important lucru este să-l ajuți să-și reducă temerile. Discursul rămâne primul tratament pentru îmbunătățirea bunăstării materne. Nicole Berlo-Dupont, moașă executivă în spitalizare la domiciliu, o observă zilnic. „ Femeile pe care le susțin întâmpină complicații în timpul sarcinii. Sunt deosebit de suferinzi. Rolul nostru este în primul rând să-i liniștim.
Interviul personal din luna a 4-a, instituit prin planul perinatal 2005-2007, își propune tocmai să permită femeilor să fie ascultate, pentru a depista eventualele dificultăți psihologice. „O viitoare mamă stresată trebuie să fie îngrijită mai întâi», adaugă Françoise Molénat. „ Dacă se simte auzită în grija ei, va fi deja mult mai bine. Vorbirea are o funcție extrem de liniștitoare, dar trebuie să fie de încredere. Acum rămâne la latitudinea profesioniștilor să facă bilanțul acestei probleme!
* Françoise Molénat este autoarea, împreună cu Luc Roegiers, a „Stress și sarcină. Ce prevenire pentru ce riscuri? „, Ed. Erès