subrăcirea

Descrierea generală a bolii

Se mai numește hipotermie… Aceasta este o scădere potențial periculoasă a temperaturii corpului uman, care, de regulă, este declanșată de expunerea prelungită la temperaturi scăzute ale aerului sau ale mediului ambiant. Riscul de hipotermie crește odată cu debutul iernii. Cu toate acestea, această boală poate fi întâlnită și primăvara și chiar vara. Dacă temperatura normală a corpului este de 36.6 - 37 de grade, atunci cu hipotermie scade la 35 de grade și, în cazuri foarte extreme, chiar la 30 ^[1].

Motivele care provoacă apariția hipotermiei

Cea mai frecventă cauză a hipotermiei este, desigur, pătrunderea într-un mediu cu temperatură scăzută și imposibilitatea de a vă încălzi în el. Echilibrul temperaturii corpului nostru este deranjat atunci când producția de căldură este semnificativ inferioară pierderilor sale.

Hipotermia apare adesea atunci când o persoană nu se îmbracă pentru vreme, se răcorește în haine umede. Vă puteți proteja de acest lucru. De exemplu, alpiniștii care urcă pe cel mai înalt munte de pe planetă - Everest, se salvează de înghețuri severe și prin vânt cu ajutorul lenjeriei termice speciale, care ajută la păstrarea căldurii generate de corp. ^[1].

Hipotermia apare și din faptul că se află în apă rece. Chiar și o ședere îndelungată în apă la o temperatură de 24-25 de grade, mai mult sau mai puțin confortabilă pentru organism, poate provoca o ușoară hipotermie. Într-un rezervor cu o temperatură de 10 grade, puteți muri într-o oră. În apa cu gheață, moartea poate avea loc în 15 minute.

Cu toate acestea, chiar și un mediu neagresiv poate provoca hipotermie. Mult depinde și de vârsta persoanei, greutatea corporală, prezența grăsimii în organism, starea generală de sănătate și durata expunerii la temperaturi scăzute. De exemplu, la un adult neadaptat, poate apărea un stadiu ușor de hipotermie chiar și după o noapte petrecută într-o cameră la o temperatură de 13-15 grade. Bebelușii și copiii care dorm în dormitoare reci sunt, de asemenea, expuși riscului ^[2].

Există și alte motive care nu au legătură cu temperatura mediului ambiant: pot apărea hipotermie, frisoane la persoanele care suferă de diabet și boli tiroidiene, în timp ce iau anumite medicamente, după ce au primit un prejudiciu grav, consumul de droguri sau alcool, tulburări metabolice ^[1].

Simptome de hipotermie

Pe măsură ce se dezvoltă hipotermia, abilitatea de a gândi și de a vă mișca și, prin urmare, de a lua măsuri preventive, începe să scadă.

Simptomele hipotermiei ușoare includ:

• ameţeală;
• frison;
• senzație de foame și greață;
• respirație crescută;
• lipsa coordonării;
• oboseală;
• ritmul cardiac crescut.

Simptomele hipotermiei moderate până la severe includ:

• tremur (dar este important să fii atent la faptul că odată cu intensificarea hipotermiei, tremurul se oprește);
• coordonare slabă;
• discurs înclinat;
• apariția confuziei, dificultatea proceselor de gândire;
• somnolenţă;
• apatie sau lipsa de anxietate;
• puls slab;
• respirație scurtă și lentă.

Odată cu scăderea temperaturii corpului, funcțiile și performanțele sale încep să încetinească semnificativ. În plus față de senzația de frig și frisoane, hipotermia afectează gândirea și sănătatea. Ca urmare a unor astfel de opacități, hipotermia severă poate trece neobservată de o persoană.

Simptomele primare pot include foamea și greața, urmate de apatie. Acest lucru poate fi urmat de confuzie, letargie, vorbire neclară, pierderea cunoștinței și comă.

O persoană în timpul unei scăderi severe a temperaturii corpului poate adormi și muri de frig. Când temperatura corpului scade, creierul începe să funcționeze din ce în ce mai rău. Nu mai funcționează complet atunci când temperatura corpului atinge 20 de grade.

Un fenomen cunoscut sub numele de „dezizolarea paradoxală»Când o persoană își scoate hainele, în ciuda faptului că îi este foarte frig. Acest lucru se poate întâmpla în hipotermia moderată până la severă pe măsură ce persoana devine dezorientată, confuză. La dezbrăcare, rata pierderilor de căldură crește. Acest lucru poate fi fatal.

Bebelușii își pierd căldura corporală chiar mai repede decât adulții și totuși nu pot tremura pentru a obține orice căldură.

Simptomele hipotermiei la copii:

• roșu aprins, piele foarte rece;
• mobilitate redusă, lipsă de energie;
• strigăt slab.

Bebelușii nu trebuie să doarmă într-o cameră rece, chiar și cu pături suplimentare, deoarece există riscul de sufocare. Este important să mențineți temperatura interioară optimă pentru copil. ^[2].

Etape de hipotermie

1. 1 Hipotermie ușoară (temperatura corpului este de aproximativ 35 ° C). O persoană tremură, membrele i se amorțesc, îi devine mai dificil să se miște.
2. 2 Hipotermie moderată (temperatura corpului este de 35-33 ° C). Coordonarea începe să se piardă, din cauza tulburărilor de sângerare, abilitățile motorii fine sunt tulburate, tremurul se intensifică, iar vorbirea devine neinteligibilă. Comportamentul poate deveni irațional.
3. 3 Hipotermie severă (temperatura corpului este mai mică de 33-30 ° C). Tremurul vine în valuri: la început este foarte puternic, apoi există o pauză. Cu cât o persoană este mai rece, cu atât vor fi mai lungi pauzele. În cele din urmă, se vor opri din cauza căldurii generate de arderea glicogenului în mușchi. În acest stadiu, o persoană, de regulă, încearcă să se întindă instinctiv, să se îndoaie într-o minge pentru a se încălzi. Rigiditatea musculară se dezvoltă pe măsură ce fluxul sanguin se deteriorează și se acumulează acid lactic și dioxid de carbon. Pielea devine palidă. La 32 ° C, corpul încearcă să hiberneze prin oprirea fluxului sanguin periferic și scăderea frecvenței respirației și a ritmului cardiac. La o temperatură de 30 ° C, corpul se află într-un „frigider metabolic”. Victima pare moartă, dar este încă în viață. Dacă tratamentul nu începe imediat, respirația va deveni instabilă și foarte lentă, nivelul conștiinței va continua să scadă, aritmiile cardiace se pot dezvolta și toate acestea pot fi în cele din urmă fatale.

Complicațiile hipotermiei

După hipotermia generală a corpului, o persoană poate prezenta complicații. Printre acestea se numără:

• angină;
• sinuzita;
• bronșită;
• probleme cu sistemul nervos;
• degerături;
• încetarea activității cardiace;
• inflamația organelor sistemului urinar;
• necroză tisulară;
• probleme cu vasele de sânge;
• umflarea creierului;
• pneumonie;
• exacerbarea bolilor cronice;
• insuficiență renală acută.

Aceasta este o listă prescurtată a acelor boli și complicații care pot apărea la o persoană care a avut hipotermie. Uneori, o scădere puternică a temperaturii corpului se încheie cu moartea.

De aceea este întotdeauna foarte important să consultați un medic pentru ajutor.

Prevenirea hipotermiei

Grupul de risc este acele persoane care sunt mai înclinate să cedeze factorilor care cauzează hipotermie. Și acest grup include următoarele categorii.

1. 1 Copii - își consumă căldura mai repede decât adulții.
2. 2 Oamenii mai în vârstă - datorită unui stil de viață sărac și sedentar, acestea sunt mai susceptibile la temperaturi extreme.
3. 3 Persoane dependente de alcool sau droguri, pe măsură ce corpurile lor își consumă căldura mai intens.

În general, hipotermia este un fenomen care poate fi prevenit.

Pentru a nu răci prea mult acasă, luați următoarele măsuri:

• Mențineți temperatura camerei cel puțin 17-18 ° C.
• Temperatura aerului din grădiniță trebuie să fie de cel puțin 20 ° C.
• Închideți ferestrele și ușile pe vreme rece.
• Purtați haine calde, șosete și, dacă este posibil, lenjerie termică.
• Folosiți un termometru de cameră pentru a monitoriza condițiile de temperatură.

Pentru a nu răcori în aer liber:

• Planificați-vă activitățile, verificați din timp prognoza meteo și îmbrăcați-vă corespunzător pentru condițiile meteorologice.
• Dacă vremea se schimbă, purtați un strat suplimentar de îmbrăcăminte.
• Dacă transpirați sau vă udați afară într-o zi rece, încercați să înlocuiți aceste haine cu cele uscate cât mai curând posibil.
• Păstrați-vă cald cu băuturi calde nealcoolice.
• Asigurați-vă că aveți la dispoziție un telefon, un încărcător sau o baterie portabilă, astfel încât, dacă este posibil, să îi puteți apela pe cei dragi sau medicii pentru ajutor ^[3].

Pentru a nu răci prea mult în apă:

• Urmăriți întotdeauna vremea, temperatura apei. Nu înotați dacă este frig.
• Purtați întotdeauna o vestă de salvare atunci când faceți o excursie cu barca în timpul sezonului rece. La urma urmei, abilitatea de a mișca membrele și de a le controla mișcările la o temperatură de șoc este întotdeauna încălcată.
• Aveți ocazia să contactați salvamari.
• Nu înota departe de țărm, mai ales dacă îți dai seama că ți-e frig în apă.

Primul ajutor pentru hipotermie

Oricine are simptome de hipotermie are nevoie de asistență medicală imediată. Cel mai important lucru este să încălzești persoana în timp ce medicii sunt în drum. Deci, sunați la o ambulanță cât mai curând posibil și încercați să urmați 5 pași simpli.

1. 1 Mutați persoana înghețată într-o cameră caldă.
2. 2 Îndepărtați hainele umede și înghețate.
3. 3 Înfășurați-l în pături calde, pătură. Înfășurați-l pentru a-l menține cald. Dacă este posibil, împărtășiți propria căldură a corpului sub huse pentru a ajuta persoana să se încălzească mai repede.
4. 4 Dacă persoana afectată poate înghiți singură, dați-i o băutură răcoritoare caldă. De asemenea, ar trebui să fie fără cofeină.
5. 5 Oferiți alimente bogate în calorii și bogate în energie. Ceva care conține zahăr este perfect. De exemplu, un baton de ciocolată sau un bar. Dar acest lucru se poate face numai dacă victima poate mesteca și înghiți singură. ^[3].

Ce să nu faci cu hipotermia

• Nu utilizați surse directe de căldură pentru a încălzi o persoană: lămpi, baterii, încălzitoare sau apă caldă, deoarece acestea pot deteriora pielea. Mai rău, poate duce la bătăi neregulate ale inimii și, eventual, la stop cardiac.
• Frecare sau masaj trebuie evitatedeoarece orice mișcare enervantă poate duce la stop cardiac ^[2].
• În niciun caz nu ar trebui să vă scufundați picioarele în apă fierbinte! Numai pe timp cald, a cărui temperatură este de 20-25 grade. Treptat, pe măsură ce te obișnuiești, temperatura apei poate fi adusă la 40 de grade prin turnarea apei calde în bazin. Dar aceasta este o măsură acceptabilă numai pentru degerături ușoare. În stadiul mediu și sever, acest lucru nu se poate face fără încălzirea preliminară.
• Este interzis să vă încălziți cu băuturi alcoolice. Acestea creează doar iluzia căldurii care se răspândește în tot corpul, dar de fapt provoacă un transfer de căldură și mai mare.
• Nu poți cumpăra la frigpe măsură ce încetinește sângerarea periferică.

Tratamentul hipotermiei în medicina generală

Tratamentul depinde de stadiul hipotermiei. Poate varia de la reîncălzirea externă pasivă a unei persoane la reîncălzirea externă activă.

Reîncălzire externă pasivă contribuie la capacitatea unei persoane de a genera căldură. Pentru aceasta, de regulă, îl îmbracă în haine calde și uscate, îl acoperă astfel încât să se încălzească.

Încălzire externă activă constă în utilizarea încălzitoarelor externe precum sticlele de apă fierbinte sau suflarea cu aer cald. În condiții de frig, acest lucru se poate face prin plasarea unei sticle de apă fierbinte sub ambele axile.

În unele cazuri dificile, pacientul poate fi ventilat plămânii, inhalat cu oxigen încălzit, ventilat plămânii și administrat vasodilatatoare care vor atenua simptomele neplăcute ale hipotermiei. În ultima etapă a hipotermiei, este necesar să spălați stomacul și vezica urinară.

Atenție!

Administrația nu este responsabilă pentru orice încercare de a utiliza informațiile furnizate și nu garantează că nu vă va face rău personal. Materialele nu pot fi utilizate pentru a prescrie tratamentul și pentru a pune un diagnostic. Consultați întotdeauna medicul specialist!