Prejudiciul zahărului a fost dovedit astăzi de oamenii de știință. Este un factor major în dezvoltarea obezității, diabetului și bolilor cardiovasculare.
În plus față de aceste boli grave, daunele zahărului se manifestă prin faptul că consumă multă energie. La început vi se pare că există o mulțime, dar în curând începeți să simțiți o lipsă puternică a acestuia.
Dar cel mai mare rău al zahărului este că creează dependență. Zahărul este cu adevărat captivant și se transformă într-un obicei prost.
Cum se întâmplă acest lucru? Blochează producția de hormoni responsabili de senzația de plin. În consecință, nu simțim că suntem plini și continuăm să mâncăm. Și aceasta implică o altă problemă - supraalimentarea și creșterea în greutate.
Prejudiciul zahărului asupra organismului constă în faptul că provoacă deshidratare în celule. Acest lucru face ca pielea să pară uscată. Consumul excesiv de zahăr duce și la faptul că structura proteinelor, în special a colagenului și a elastinei, suferă. Și anume acestea sunt responsabile pentru asigurarea faptului că pielea noastră este netedă, elastică și moale.
Unele femei, îngrijorate de propriul aspect, dar nu vor să renunțe la dulciuri, recurg la zahăr din trestie, ale cărui beneficii și daune nu sunt evidente pentru toată lumea.
Prejudiciul zahărului din trestie constă în principal în faptul că valoarea sa energetică este mai mare decât cea a zahărului obișnuit. Ceea ce, din păcate, amenință cu kilogramele în plus.
Singura cale de ieșire din această situație este să observați cu atenție ceea ce mâncați. O mare parte din zahăr pătrunde în corpul nostru prin alimente precum conserve de supe, iaurturi aparent inocente, cârnați, deserturile și produsele de patiserie preferate de toată lumea.
Încercați să tăiați zahărul timp de cel puțin zece zile prin detoxifiere. În acest timp, corpul tău va fi capabil să se curățe singur și să urce pe șine noi în drumul către o viață nouă și sănătoasă.
Zaharul, ale cărui beneficii și daune sunt bine înțelese, se pot transforma rapid de la prieten la dușman pentru corpul tău. Prin urmare, ar trebui să fii mai atent cu el și să îi controlezi cu strictețe cantitatea.