Ulei de floarea-soarelui linoleic (parțial hidrogenat)

Valoarea nutrițională și compoziția chimică.

Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
nutrienţiCantitateNormă**% din normă în 100 g% din normă în 100 kcal100% normal
Valoare calorică884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Grăsimi100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamine
Vitamina E, alfa tocoferol, TE41.08 mg15 mg273.9%31%37 g
beta tocoferol1.69 mg~
gamma Tocoferol9.09 mg~
tocoferol2.04 mg~
Vitamina K, filochinona5.4 μg120 μg4.5%0.5%2222 g
Steroli
fitosteroli10 mg~
Acizi grași saturați
Acizi grași saturați13 gmaxim 18.7 г
16: 0 Palmitic7.1 g~
18: 0 Stearină5.5 g~
Acizi grași mononesaturați46.2 gmin 16.8 г275%31.1%
Oleină 18: 1 (omega-9)46 g~
Acizi grași polinesaturați36.4 gde la 11.2 la 20.6176.7%20%
18: 2 Linoleic35.3 g~
18: 3 Linolenic0.9 g~
Acizii grasi omega-30.9 gde la 0.9 la 3.7100%11.3%
Acizii grasi omega-635.3 gde la 4.7 la 16.8210.1%23.8%
 

Valoarea energetică este de 884 kcal.

  • cupă = 218 g (1927.1 kCal)
  • lingură = 13.6 g (120.2 kCal)
  • linguriță = 4.5 g (39.8 kCal)
Ulei de floarea-soarelui linoleic (parțial hidrogenat) bogat în vitamine și minerale precum: vitamina E - 273,9%
  • Vitamina E posedă proprietăți antioxidante, este necesar pentru funcționarea gonadelor, mușchiului inimii, este un stabilizator universal al membranelor celulare. Cu un deficit de vitamina E, se observă hemoliza eritrocitelor și tulburări neurologice.
Etichete: conținut caloric 884 kcal, compoziție chimică, valoare nutritivă, vitamine, minerale, ce este util Ulei linoleic de floarea soarelui (parțial hidrogenat), calorii, nutrienți, proprietăți utile Ulei linoleic de floarea soarelui (parțial hidrogenat)

Lasă un comentariu