Hiperhidroza plantară este termenul pentru transpirația excesivă a picioarelor. Adesea un subiect tabu, transpirația pe picioare poate fi o sursă de disconfort, chiar o piedică în practicarea anumitor activități. Dacă cauza precisă rămâne inexplicabilă, transpirația picioarelor poate fi limitată.

În timp ce transpirația este un fenomen fiziologic natural, transpirația excesivă este adesea sursa de disconfort. În medicină, transpirația excesivă se numește hiperhidroză. Poate afecta diferite zone ale corpului, inclusiv picioarele. Vorbim mai specific despre hiperhidroza plantară atunci când apare pe tălpile picioarelor.

Hiperhidroza plantară sau transpirația excesivă a picioarelor se caracterizează prin glande sudoripare hiperactive sau glande sudoripare. Situate sub piele, aceste glande secretă transpirația, un fluid biologic implicat în special în controlul temperaturii corpului.

Hiperhidroza plantară este un fenomen a cărui origine nu este încă clar definită. Pe baza datelor științifice actuale, se pare că stimulii psihici și termici sunt implicați în transpirația excesivă a piciorului.

Deși cauza exactă nu este clar stabilită, se știe că anumite situații și factori favorizează transpirația la picioare:

• practicarea unei activități fizice intense ;
• purtând pantofi complet etanși care nu lasă picioarele să respire;
• purtând șosete sau ciorapi din nailon care favorizează transpirația picioarelor;
• igiena slabă a picioarelor.

Hiperhidroza plantară are ca rezultat secreția excesivă a transpirației, ceea ce duce la macerarea picioarelor. Acest lucru determină o înmuiere a stratului cornos care favorizează:

• dezvoltarea infecțiilor bacteriene ;
• dezvoltarea infecțiilor cu drojdie de piele, cum ar fi piciorul de atlet;
• apariția leziunilor la nivelul picioarelor;
• formarea de filctene, mai frecvent numite becuri;
• apariția degerăturilor, în special în rândul sportivilor care practică sporturi de iarnă.

Transpirația excesivă a picioarelor este adesea însoțită de bromhidrat, care corespunde apariției lui mirosuri rele la nivelul picioarelor. Acest fenomen se datorează descompunerii materiei organice prezente în sudoare, precum și dezvoltării bacteriilor și ciupercilor.

Preveniți hiperhidroza picioarelor

Pentru a evita transpirația pe picioare, se recomandă adesea:

• spălați-vă picioarele în mod regulat, o dată sau de mai multe ori pe zi, dacă este necesar, apoi procedați la o uscare completă a picioarelor, în special la nivelul spațiilor interdigitale;
• schimbați regulat șosetele sau ciorapii, o dată sau de mai multe ori pe zi, dacă este necesar;
• evitarea șosetelor sau a ciorapilor din nailon prin favorizarea altor materiale precum lycra, spandex, poliester și polipropilenă;
• prefer pantofii care nu conțin materiale impermeabile ;
• folosiți branțuri cu proprietăți absorbante, care poate fi îndepărtat pentru spălare regulată.

Limitați transpirația și scăpați de mirosuri

Există soluții pentru a limita transpirația piciorului și pentru a evita mirosurile rele:

• pulberi și soluții astringente;
• antitranspirante;
• soluții de înmuiere cu un antibacterian;
• produse de bicarbonat de sodiu;
• șosetă;
• pulberi de uscare cu proprietăți antifungice.

Consultați un profesionist din domeniul sănătății

Dacă, în ciuda măsurilor preventive, hiperhidroza plantară persistă mai mult de opt săptămâni, se recomandă sfatul medicului.