Valoarea nutrițională și compoziția chimică.
Tabelul prezintă conținutul de nutrienți (calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale) per 100 g parte comestibilă.
| nutrienţi | Cantitate | Normă** | % din normă în 100 g | % din normă în 100 kcal | 100% normal |
| Valoare calorică | 401 kCal | 1684 kCal | 23.8% | 5.9% | 420 g |
| Proteine | 0.12 g | 76 g | 0.2% | 63333 g | |
| Grăsimi | 0.73 g | 56 g | 1.3% | 0.3% | 7671 g |
| hidrati de carbon | 98.55 g | 219 g | 45% | 11.2% | 222 g |
| Apă | 0.13 g | 2273 g | 1748462 g | ||
| Frasin | 0.47 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamina B1, tiamina | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
| Vitamina B5, pantotenică | 0.11 mg | 5 mg | 2.2% | 0.5% | 4545 g |
| Vitamina B6, piridoxina | 0.015 mg | 2 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Vitamina B9, folat | 1 μg | 400 μg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Vitamina PP, NU | 0.125 mg | 20 mg | 0.6% | 0.1% | 16000 g |
| macronutrienți | |||||
| Potasiu, K | 169 mg | 2500 mg | 6.8% | 1.7% | 1479 g |
| Calciu, Ca | 2 mg | 1000 mg | 0.2% | 50000 g | |
| Magneziu, Mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Sodiu, Na | 5 mg | 1300 mg | 0.4% | 0.1% | 26000 g |
| Sulf, S | 1.2 mg | 1000 mg | 0.1% | 83333 g | |
| Fosfor, P | 2 mg | 800 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Elemente de urmărire | |||||
| Fier, Fe | 0.21 mg | 18 mg | 1.2% | 0.3% | 8571 g |
| Mangan, Mn | 2.965 mg | 2 mg | 148.3% | 37% | 67 g |
| Cupru, Cu | 10 μg | 1000 μg | 1% | 0.2% | 10000 g |
| Seleniu, Se | 0.6 μg | 55 μg | 1.1% | 0.3% | 9167 g |
| Zinc, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.1% | 40000 g |
| Glucide digerabile | |||||
| Mono- și dizaharide (zaharuri) | 95.29 g | maxim 100 г | |||
| Acizi grași saturați | |||||
| Acizi grași saturați | 0.091 g | maxim 18.7 г | |||
| 14: 0 miristic | 0.002 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.084 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearină | 0.005 g | ~ | |||
| Acizi grași mononesaturați | 0.027 g | min 16.8 г | 0.2% | ||
| 16: 1 Palmitoleic | 0.002 g | ~ | |||
| Oleină 18: 1 (omega-9) | 0.025 g | ~ | |||
| Acizi grași polinesaturați | 0.209 g | de la 11.2 la 20.6 | 1.9% | 0.5% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.148 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.061 g | ~ | |||
| Acizii grasi omega-3 | 0.061 g | de la 0.9 la 3.7 | 6.8% | 1.7% | |
| Acizii grasi omega-6 | 0.148 g | de la 4.7 la 16.8 | 3.1% | 0.8% | |
| Alte substanțe | |||||
| Cafeină | 5 mg | ~ |
Valoarea energetică este de 401 kcal.
- cupă = 182 g (729.8 kCal)
- porție (3 lingurițe) = 23 g (92.2 kcal)
Ceai, instant, cu zahăr, cu aromă de lămâie, fără ext. pulbere de acid ascorbic, fără cofeină bogat în vitamine și minerale precum: mangan - 148,3%
- Mangan participă la formarea osului și a țesutului conjunctiv, face parte din enzimele implicate în metabolismul aminoacizilor, carbohidraților, catecolaminelor; esențiale pentru sinteza colesterolului și a nucleotidelor. Consumul insuficient este însoțit de o încetinire a creșterii, tulburări ale sistemului reproductiv, fragilitate crescută a țesutului osos, tulburări ale metabolismului carbohidraților și lipidelor.
Puteți găsi un ghid complet al celor mai utile produse în anexă.
Etichete: continut caloric 401 kcal, compozitie chimica, valoare nutritiva, vitamine, minerale, ce este util Ceai, instant, cu zahar, cu aroma de lamaie, fara ext. acid ascorbic, pudră, decofeinizat, calorii, nutrienți, proprietăți benefice Ceai, instant, cu zahăr, aromă de lămâie, fără ext. pudră de acid ascorbic, fără cofeină