Cuprins
Cât de ușor ar fi să trăim dacă cineva mare, deștept și omniscient ne-ar rezolva toate problemele pentru noi și ne-ar da o „pilulă magică” pentru fericire. Dar vai! Nici un singur psihoterapeut, șaman, blogger, antrenor, practician energetic nu poate ști cu siguranță cum putem rezolva rapid toate problemele și ce cale să alegem pentru a ne îndeplini visele. De ce nu există soluții simple pentru probleme complexe?
În căutarea părintelui atotștiutor
Sfaturile bune de la străini cărora par să le pese de viitorul tău strălucit pot deveni o adevărată otravă pentru tine. Ne duc în rătăcire.
„Trebuie să devii mai feminină! Eliberează-ți energia feminină, încetează să fii un „bărbat performant”, spun pseudo-antrenorii, refacendu-ne în liniște.
„Aveți încredere în universul abundent! Trăiește în flux. Nu-ți mai fi frică, stabilește-ți obiective înalte! Trebuie să gândești mai mare”, auzim de la diverși guru. Și încetăm să ne evaluăm obiectiv resursele interne, devenind infectați cu „marele vis” al altcuiva.
Dar te-ai întrebat vreodată pentru o secundă cum decid acești experți că asta este ceea ce ai nevoie? Pune-ți întrebări: îți transmit dorințele lor? Știu acești oameni să trăiască așa cum îți oferă? Și chiar dacă pot, cum determină ei că și tu te vei supăra din asta și vei trăi fericit?
Stabilește singur cine știe cel mai bine să trăiască: tu sau ghidul?
Desigur, ideea că altcineva poate veni să ne spună despre cine suntem și cum ar trebui să ne construim viața este foarte tentantă. O mare greutate din mintea cuiva! Dar doar pentru o vreme, până am ieșit pe ușă. Și acolo așteptăm deja melancolia și depresia, care apar adesea ca o plată pentru dorința de a schimba viața într-o secundă, rapid și ieftin și, cel mai important, nu suferi și nu te încorda.
În anii mei de experiență profesională, încă nu am întâlnit o singură persoană care să „mânânce” ideea altcuiva despre cum să trăiesc și ce să facă, și apoi să nu fie otrăvită de aceasta. Când cauți un guru ghid omniscient, cum te uiți la el? Câți ani ai când ești „aproape” de această persoană?
De regulă, ești lângă el - un copil mic care a văzut un părinte mare și puternic care acum va avea grijă de tine și va decide totul. Decide singur cine știe cel mai bine să-ți trăiască viața? Tu sau dirijorul?
„medicament” toxic
„Magic Pills” vă încurcă și vă îneacă propria voce interioară. Dar el încearcă să te îndrume, trebuie doar să încerci să-l auzi. La urma urmei, nu este întâmplător faptul că terapia este un proces subtil care ajută clientul să-și observe punctele oarbe, să-și determine cu exactitate dorințele și să descopere nevoi neîmplinite.
Crede-mă: entuziasmul pentru ideile altora arată doar ca ceva inofensiv. Dar poate duce la depresie clinică, gânduri suicidare și alte afecțiuni care complică viața.
Acest lucru este mai ales susceptibil pentru persoanele care, din cauza diferitelor evenimente traumatice din trecut, nu și-au format un suport intern și propriul filtru, care determină „ce este bine și ce este rău”.
Acces la propriile tale vise
Lumea a fost mult timp tot ceea ce avem nevoie și important. Dar uneori nu putem obține ceea ce ne dorim atât de rău pentru că suntem blocați să ne accesăm visele. Și există două motive pentru aceasta.
- În primul rând, nu înțelegem pe deplin adevăratele noastre dorințe și valori.
- În al doilea rând, nu știm întotdeauna cum să ne integrăm visul în realitatea actuală.
Vă voi da un exemplu. O femeie își dorește sincer să construiască o relație caldă și apropiată cu un bărbat, dar nu poate face acest lucru, deoarece în viața ei nu a existat o experiență de a construi o relație armonioasă. Era obișnuită să se simtă abandonată și nedorită. Și, prin urmare, când un bărbat apare la orizont, ea nu știe cum să se comporte cu el. Ea pierde acest contact: pur și simplu nu-l observă sau fuge.
Același lucru se întâmplă și cu banii. Cineva găsește ușor acces la ele, pentru că în interiorul său este sigur că le poate câștiga, nu va fi „pedepsit” sau respins pentru asta. Și pur și simplu cineva nu vede chiar ușile prin care poți intra și obține banii doriti. De ce? Pentru că în fața ochilor lui — exemple negative din istoria familiei. Sau există un cadru intern în care oamenii bogați sunt răi, că vor fi întotdeauna pedepsiți pentru că vor să aibă mai mult. Și există multe astfel de exemple.
Rețeta ta personală
Pentru a schimba ceva în viața ta, trebuie să-ți petreci timp și să faci eforturi. Aceasta este principala „pilula magică”!
Dacă vrei să slăbești și să-ți ridici fundul, mănâncă corect și fă 50 de genuflexiuni pe zi în mod regulat. Dacă doriți să învățați o limbă, angajați un tutore, vizionați filme subtitrate.
Pentru ca corpul să se reconstruiască, mușchii să capete o formă diferită sau să se formeze o nouă rețea neuronală în creier, ar trebui să acționăm conform formulei „Timp + Efort”.
Și aceeași regulă se aplică schimbărilor din psihic. Dacă o persoană a trăit timp de 25 de ani cu sentimentul că nu este important și nu are nevoie, atunci tot ceea ce întreprinde va părea mediocru. Și nu se poate vorbi despre vreun profit de un milion de dolari și despre popularitatea mondială câștigată după o oră de muncă conform schemei guru.
Este în puterea noastră să învățăm să ne auzim adevăratele dorințe și să acționăm pe calea implementării lor.
Și chiar și pentru o sesiune de antrenament de o zi, o săptămână sau o lună, nu va putea schimba acest lucru. Acest lucru va dura cel mult un an. Dar, în general, să fiu sincer, pentru a schimba atitudinea față de tine, va trebui să muncești din greu cel puțin câțiva ani.
În plus, nu se întâmplă niciodată ca totul în viața noastră să devină sută la sută bun chiar și după o terapie lungă și persistentă. Pe de altă parte, nu există așa ceva ca să fii rău tot timpul. Nu am văzut o singură persoană care să poată menține în mod constant o stare de bucurie sau să experimenteze dureri mentale necontenite, fără licăriri de speranță.
Obosim, trecem prin crize legate de vârstă, ne întâlnim față în față cu probleme externe, mondiale. Toate acestea ne afectează starea. Și este imposibil să găsești un echilibru odată pentru totdeauna! Dar stă în puterea noastră să învățăm să ne auzim adevăratele dorințe și să facem tot posibilul pentru a le face să devină realitate.